(教育问答）孩子闹情绪时，做个会帮孩子剥离情绪的妈妈！

能否很好的控制自己的情绪是情商水平的一个重要指标——情商有多重要。相信你在社会上混了很多年，会对它有很深的了解。如果你希望孩子以后情商高，那就从帮助孩子剥离情绪开始。

有个去年的老新闻:

一个女大学生和男朋友在餐馆吃饭。她怀疑餐桌上的孩子们太吵了。她走过去踢孩子们(其实是旁边的凳子)。结果孩子的妈妈们怒不可遏，暴打一顿，服务员也卷进来了。整个事件在网上迅速发酵，引发了无数的口水战。

托尔斯泰说过:愤怒会伤害别人，但受害最深的是自己。

重点是4岁的孩子，他们目睹了成年人失去控制。从陌生人身边飞过，和母亲、服务员打架，绝对是典型的情绪控制负面教材，是一个不懂控制情绪的“20岁女孩”。

孩子只有心情好，才能有好的行为

情感是内心的体验，外在的表达是行为。

【/h/】当你开心开心的时候，孩子会微笑着搂着你的脖子送上一吻，玩具也会很快滑落；生气或者难过的时候会把东西扔掉，可能会急着对你挥拳头。

【/h/】和成年人一样，孩子有时候也会感觉不好，这很正常。麻烦的是，孩子有情绪，却不知道如何控制，所以有各种不恰当的行为。

【/h/】比如孩子早餐想吃馒头，家里不满意，就很生气，很可能拒绝吃早餐。

【/h/】或者他需要你的陪伴，而你却忙着刷朋友圈。他觉得被忽视了，生气了，难过了，大声说讨厌你，还摔门。

也许他的玩具被其他孩子拿走了。他着急的时候就上去咬了一口。

……

【/h/】情绪导致的不正当行为太多了。面对类似的情况，你会怎么做？

A .跟他讲道理，这是不对的，怎么办，布拉布拉...

你是个臭孩子。你活该被打。没有学历是不行的。

C .赶紧哄，想给什么给什么。

你选择哪一个？

【/h/】不选的话，恭喜你，没掉坑。

【/h/】如果你运气不好，躺着也没关系。躺着的绝对不止你一个人，至少我是。因为我是A. 的从业者

事实会一遍又一遍的证明，告诉一个孩子逻辑和推理是没有用的，他根本记不住。至于B打孩子，C宠孩子，如果你选择，来跟我表白。学海无涯，错了改了就是好父母。

【/h/】当孩子被情绪操纵时，我该怎么做才能帮助孩子调整情绪？

当孩子有情绪的时候，请试着去理解和接受

【/h/】与西方文化不同，中国人更注重别人的感受，表现在对孩子的教育上，就是我们往往会不由自主地忽略或否定他们的不良情绪。

我们经常对心情不好的孩子这样说:

好了好了，没什么好难过的！

有什么好生气的？

听话，不要无理取闹！

不要那样说(不要那样做)！

你怎么这么无知！

我们是听着这些话长大的，然后把它们告诉我们的孩子。孩子表达不良情绪的渠道被堵塞，家长错过了一个非常好的帮助孩子理解和控制情绪的学习机会。要知道，现在你拒绝理解幼儿时期孩子的情绪，到了青春期，是时候让孩子拒绝和你说话了。

当一个孩子有情绪的时候，他最需要的是你的理解和接纳。

“你好像真的很想吃包子，

我希望我能给你换一个。"

“对不起，妈妈没有认真听你说。”

“他拿了你的玩具，惹你生气了，是不是？”

【/h/】往往一句话就对了，孩子的情绪几乎立刻平复下来。

【/h/】即使你不能马上理解他，只要你认真听他说，或者安静的陪他一会儿，给他时间倾诉自己的情绪，让他觉得你是在接受他，而不是拒绝或者MoMo，你也可以帮他快速摆脱情绪困扰。

永远不要问孩子为什么这么生气。因为，一方面，孩子可能还很小，想不出为什么生气或难过；另一方面，你的胁迫等于关上了沟通的大门。就像你生气或者委屈的时候，你需要的不是逻辑和建议，而是一个愿意倾听和支持你的朋友。

剥离情绪和行为，让孩子学会控制自己

注意，理解和接受不等于放纵。因为，虽然情感本身没有好坏之分，但表达情感的行为却有好坏之分。

“我知道你很生气，但是你可以用嘴告诉他你想要回玩具，而不是用拳头。”孩子冷静下来后，一定要严肃地告诉他，摔门、扔玩具、攻击别人或伤害自己都是不对的，他需要为此负责。

【/h/】我前面说过，盲目跟孩子讲道理，相当于对牛弹琴。怎样做才能让孩子明白控制情绪的重要性？

答案是经验。

【/h/】可以尝试角色扮演游戏，让孩子通过亲身经历，培养辨别是非行为的能力。比如我想让孩子更体谅别人，所以设计了一个小游戏，孩子玩大人，我玩孩子，他负责满足我的需求，照顾好我。整体效果还不错。

【/h/】或者你可以和孩子一起头脑风暴，重现他经常遇到的各种情绪情况，鼓励他帮你想办法解决问题。

不要指望这样的培训能一次见效。教育孩子从来没有便捷的方法。

【/h/】通过反复的经历，孩子会逐渐意识到情绪是可以这样处理的。原来我这样做可以更快乐，可以交到更多的好朋友。没有你的唠叨，他以后自然会为自己选择最好的行为。

【/h/】当孩子真正用更主动的行为摆脱情绪困扰时，不要忘记给予孩子肯定和鼓励。

还是那句话，例子比文字重要。

所以作为父母，我们需要和孩子一起努力，学会控制自己的情绪，剥离自己的情绪和行为。类似于我们一开始意见不一致就开始的事情，一定要三思而后行。孩子们在看呢！