(教育问答）童年被父母伤害过，要原谅父母吗？

父母对孩子的影响很大。你小时候父母是怎么教育你和你相处的，记得吗？童年被父母伤害。要不要原谅父母？

出身家庭对一个人的影响很大。父母虽然大多爱孩子，但如果不懂得家庭教育，处理事情不当，会给孩子带来很多负面影响，甚至留下痛苦和创伤，影响孩子一生。

【/h/】面对痛苦的童年经历，有些人想想就心痛，童年留下了无法逃避的阴影:有些人认为自己现在的痛苦来自父母的压抑，于是愤怒和憎恨，开始讨伐父母。

一位母亲说:“看了很多育儿书，我才知道，我的很多不开心都源于童年，越学越放不下。在给自己贴上这个标签后，我开始拿着放大镜去回忆，寻找童年的各种伤害，这让我很痛苦。”

另一位母亲说:

“我从小就生活在父母的责骂和极端管教中。在父母眼里，我感受不到认可。即使是普通的站姿也会被爸妈批评。

【/h/】为了迎合和讨好父母，我比同龄人聪明懂事，但得到的永远是父母冰冷的目光和责骂。最不能忍受的是父母从来不注意我的尊严，当众大声骂我，让我觉得很丢人。小时候经常想到自杀。

【/h/】在这种环境下长大，踏入社会就很自卑，很在意别人的眼光，总想得到别人的肯定。而且，我不能听别人说我犯了错误，因为那肯定会让我痛苦地挣扎很久。我最大的缺点就是太追求完美，对自己要求太严格。哪怕是一点点小错误都让我觉得很烦，别人也一样。我不能容忍别人在我面前犯错。

【/h/】和父母的关系一直很淡，但现在开始换位思考，明白父母很爱我，只是方式不对。

用三种思维去学习理解父母。

如果父母伤害了我们，我们该不该责怪他们？

【/h/】父母天生有责任心，可以责备，也可以发泄愤怒和怨恨。

【/h/】但如果你沉浸在怨恨中，不但不会改变过去，还会让你痛苦。过去就在那里。你可以这样看，也可以那样看。痛苦与否，在于一念之间。

所以，为了停止痛苦，我们不妨去理解父母，用三种思维重新审视那段经历，改变对童年经历的认知。

用三种思维反思过去

女人的父母都是农民。父亲严肃古板，从不夸孩子，不亲近孩子，胆小怕事，在村里没地位，经常被强势的村民欺负。我妈虽然很善良，但是不善于和孩子沟通，所以家里基本没有“教育”和“沟通”。另外，她天性敏感，所以从小就自卑抑郁。

这位女士上的是师范大学，毕业后在北京一所中学任教。但是，她对自卑特别敏感。很长一段时间，悲伤多于快乐。虽然她现在好多了，但她经常在一瞬间崩溃。为了减少童年经历的负面影响，我建议她试着用三种思维重新审视过去，去理解父母。

这是她的“第二项任务”。

首先，坏事变成好事，看到事情积极的一面。

【/h/】现在想想，小时候被忽视的经历也有好的方面，比如让我更加关注别人的情绪和感受，不会忽视别人。正是因为极度的压抑和自卑，才坚持阅读，寻求心理援助来重建内心世界。现在，我有了一些进步。在温妮先生的帮助下，我学会了认知疗法，认识到改善思维方式的重要性，这对我的内心成长有很大的帮助。这种变化和成长，对于从小一帆风顺的人来说是很难的。另外，我在教育孩子的时候会避免犯和父母一样的错误，这就是那段经历的价值。

第二，很正常，没什么。

爸爸妈妈孩子那么多，日子不好过。忽视孩子的精神需求是很正常的，因为首先要吃饭，要穿暖和的衣服！父母性格有缺点。可以理解的是，他们的出身家庭有很多问题，童年不幸福，这让他们很无奈。

【/h/】父母也支持我在这样的经济条件下上大学，相对于普通农村父母来说是有远见的。那时候村里一般家长都会让孩子辍学回家干农活。虽然当初父母希望我退学，但看到我决心要上学，他们还是同意继续支持我。那时候家里很穷，但我在家的时候，想不起来他们抱怨什么。爸爸有时会因为在外面生气而找妈妈的茬，但他很少对我们这些孩子发脾气，也从不打我们，这也是难得的克制和理性。

父母都是很坚强的人。我们成家之后，怕打乱生活。如果我们的父母有什么问题，他们会自己带着。我们的小孝顺和奖励很容易满足他们。他们是勤劳善良的父母，又怎么会怨恨他们呢？

【/h/】与其在纠结中浪费大量的时间和精力，不如正视当下的困难，找到解决的办法，让自己成长。

第三，量力而行，然后顺其自然。

现在我明白了一个道理。人生而不平等。我们出生后，是由家庭条件不同，性格不同的父母带大的。每个人起点不同。这是要面对的真相。毕竟一个人的能力是有限的，不能为所欲为。这可能就是一个人的“命运”。先接受事实，这样才有精力去学习和自省，做自己能做的，剩下的就放过。

过去就是过去，现在和未来才是最重要的。

【/h/】虽然心理和人格的形成与父母的教育有关，但是将责任转嫁给父母并没有什么帮助，所以有必要承担起解决当下问题的责任。

一位女士:

这个星期，我和妈妈有了更深的交流。母亲的童年和婚姻都不幸福。她把自己藏得很深，因为我们不能“爱”。虽然他们觉得他们住在一起，但他们在情感上总是“不舒服”，不像一对正常而亲密的母女。

我曾经把我负面人格形成的所有责任都放在我妈身上，以为她不会“爱我”。听完妈妈讲述童年经历的故事，我毛骨悚然。她没有得到母亲的爱、认可和尊重，所以给不了我多少。感觉我妈为了我的成长已经尽力了。她不懂爱，却渴望爱，努力爱。

通过这次和妈妈的交流，我不仅理解她，也更加信任对方。我三十多岁了，不能老是纠结过去。