(教育问答）宝宝春节健康手册（上）

【/h/】节日期间，家庭聚餐，拜年，亲友团聚…，每天美食，孩子自控能力差，容易暴饮暴食，增加肠胃负担，导致肠胃疾病。其次，春节期间，很多孩子聚在一起，很容易玩到深夜。不规律的生活作息和饮食，会影响孩子的胃肠消化系统，悄悄敲响体内的胃肠警钟，引发胃肠疾病，最多。

【/h/】当宝宝出现这些症状时，妈妈最好带宝宝去医院检查，必要时检查一下大便。吃药前要搞清楚是什么原因导致腹泻。最近有一种新的止泻药“都来灵”，主要用于小儿消化不良性腹泻，适合有孩子的家庭保留，但细菌性痢疾等感染性腹泻不能用都来灵治疗。

应对方法:首先，春节期间要调整饮食观念，避免孩子患腹泻。

1。节日期间尽量不要打扰孩子平时的饮食习惯和饮食规律，控制孩子的饮食，控制肉类、干炒等油腻汤类的摄入，告诉孩子细嚼慢咽；婴幼儿腹泻建议改用无乳糖牛奶配方，可以阻断腹泻-乳糖不耐受的恶性循环，并且含有优质牛奶蛋白，可以保证宝宝腹泻期间的营养摄入。

2。注意宝宝的尿液。如果尿量减少，应考虑脱水。口服补液盐是防止脱水的最佳选择，也可以自己家里准备。方法是:氯化钠3.5g，氯化钾1.5g，碳酸氢钠2.5g，葡萄糖20g，正常水1000ml，孩子可以随便喝。不要喝冷饮，以免加重腹泻。

3。保持食物清洁，饭前洗手，注意食品卫生。

4。保证孩子有足够的睡眠。

【/h/】婴儿因饮食的质和量引起的消化不良有两种表现，一种是腹泻(见上)，另一种是指婴幼儿食物的堆积。由于婴幼儿自制力差，面对美食容易吃多，损伤脾胃，扰乱胃肠功能，导致食物堆积。表现为腹胀、恶心、纳差、嗳气、口臭、大便稍稀、量多、大便臭，常混有未消化食物残渣，但不呈水样便。堆积食物的宝宝经常会莫名其妙的哭闹，睡觉时不停的翻动身体，有时还会磨牙。

应对方法:俗话说“要孩子安全，就要饥寒交迫”，也就是说要孩子不生病，不给孩子太多吃的和穿的不是没有道理。

【/h/】如果没有肠道感染，可以适当减少宝宝的食物摄入，尤其是油腻食物、肉类食物等食物，吃一些清淡易消化的稀饭、面条等软性食物，根据宝宝的身体恢复情况逐步过渡到正常饮食。也可以吃王宝的赤丸缓解积食，或者吃益生菌妈咪爱调理。如果症状严重，可以去医院看医生。

【/h/】节日期间，如果宝宝摄入过多的高蛋白等不易消化的食物，很容易导致便秘。为了防止便秘，你的宝宝应该多喝温开水，多吃水果、蔬菜和富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米和绿叶蔬菜。为了方便，可以做成粥和玉米粥。烹饪时间一定要长一些，这样有利于宝宝的消化，也起到润肠通便的作用。借助醒脾养儿颗粒和益生菌，六个月以上的宝宝可以吃火龙果，妈妈可以顺时针按摩宝宝的胃， 每次5-10分钟，也可以帮助排便。

【/h/】假期里，妈妈们总是带着宝宝去走亲访友，或者出去玩，给孩子接触新环境的机会，新鲜的食物和与自己家庭不同的饮食习惯，会引起过敏的食物很多，而假期吃的鱼和坚果更容易引起过敏。所以过敏体质的宝宝一定要谨防“早期领养者”引起的食物过敏。

【/h/】食物过敏症状千差万别，与过敏原和宝宝体质有关，但呼吸道、消化道、皮肤症状更明显。

呼吸道症状:流鼻涕、打喷嚏、喘息、鼻塞、流泪、咳嗽、咽喉水肿等。

【/h/】消化道症状:呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肛门附近瘙痒的烧疹等。

皮肤症状:皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹、嘴唇或眼睑肿胀等。

应对方法:如果事先知道宝宝对某种食物过敏，就应该让宝宝避免吃这种食物。即使在节假日，常用的治疗药物也是服用氯丙咪嗪、维生素C等。如果症状严重，特别是宝宝出现喉咙水肿、呼吸急促等呼吸问题，需要让宝宝平躺、半躺、开窗通风。