(教育问答）2013爱牙日宣传资料：定期检查口腔疾病

2013年9月20日将迎来第25届全国爱牙日。口腔健康包括很多方面。在爱牙日，我们要好好学习口腔健康知识，真正爱护牙齿。

定期口腔检查，以便早期发现和治疗口腔疾病。

1.每半年或一年进行一次口腔检查，早期治疗，不要早期预防任何疾病。定期洁治(俗称洗牙)可以预防牙周病的发生和发展。

2.当牙齿有冷、热、酸刺激引起的疼痛时，应及时到正规的牙科医疗机构检查治疗，不要等到疼痛无法忍受。

3.出现以下症状时，建议有牙周病，需要及时治疗。

(1)牙齿表面有软鳞片和牙垢堆积。

(2)牙龈红肿柔软，刷牙或咬东西时牙龈容易出血(刷毛或食物上有血)。

(3)牙齿不同程度松动，牙根外露，咬合无力。

(4)轻轻按压肿胀的牙龈时，有脓液溢出，口臭。

4.保存好每一颗可以治疗的牙齿，避免轻易拔掉。

养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。

1.每天早晚刷牙。晚上刷牙很重要。每顿饭后都值得推广。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，保持牙周健康，预防龋齿。采用正确的刷牙方法，避免锯横刷，防止牙齿和颈部出现楔形缺损。

2.最好每天用牙线剔牙一次；宽齿推荐间隙刷。

3.推广漱口水的使用。刷牙主要是清洁牙齿表面的软泥和菌斑，并不能完全清洁口腔的其他部位，这些部位也是口腔疾病的原因。正确使用漱口水对整体口腔清洁有一定效果。

4.饭后清洁义齿，睡前将活动义齿放入出水口，用清水或义齿清洗液浸泡。

5.戒烟，少喝酒。6.均衡饮食。7.多喝水，防止口干。

如何进行口腔保健

1.刷牙①牙刷头不能太大。一般来说，成人牙刷头的长度为35毫米，宽度不超过13毫米，而儿童牙刷头的长度为25毫米或以下，宽度为7 ~ 8毫米。

②刷毛为柔软细小的尼龙细丝，直径为0。18比0。20毫米。

③刷毛顶端呈椭圆形，锋利，刷牙时容易损伤牙龈。

④刷柄好抓，够长够粗，太细太短，刷柄一般5 ~ 6 cm长。