(教育问答）宝宝入园不会吃饭急到哭，怎么办？

宝宝进公园吃不下饭怎么办？孩子不适合幼儿园生活怎么办？如何让孩子快速适应幼儿园生活？

【/h/】尽早在家里还原幼儿园的生活场景，是孩子快速适应幼儿园的最好方式。入园前是不是每天都有“你追我跑”的喂食大战，还是小孩子自己慢慢吃？

今天我们来谈谈让孩子自己吃饭的问题。

抓住一个信号，慢慢来

【/h/】多大的孩子可以自己吃饭，主要看孩子成长发育中的小信号。

6~8个月

孩子会用手拿起食物放进嘴里。他们还会玩勺子或者把勺子放进嘴里。这是孩子学会独立吃饭的好时机。

大约1岁

孩子会把勺子蘸着食物，然后把蘸着食物的勺子放进嘴里。

大约1.5岁

【/h/】孩子逐渐掌握用勺子舀食物，可以用另一只手托住碗，有的孩子可以用叉子。

大约2岁

孩子可以自己用勺子吃饭。经过反复尝试，他们可以熟练地舀起食物而不会洒出来。

为什么孩子要自己吃饭？

【/h/】家长担心孩子搞得乱七八糟，不让ta自己吃饭，不仅妨碍孩子锻炼饮食技能，也削弱了孩子自学吃饭的积极性。

【/h/】儿童自己吃饭是一项复杂的活动，需要儿童的手、眼、口高度协调。在上半身多组肌肉的配合下，这些协调配合是在大脑的指挥下进行的。

【/h/】孩子自己吃饭，有利于养成不挑食、偏食的习惯，对孩子的大脑发育成长有利有弊。

父母做好这四件事，等待花开花落

【/h/】父母需要做好这四件事，最大限度的保证孩子的安全，让孩子学会自己吃饭。

1。饭前准备

准备大小合适、安全好用的餐具；

【/h/】孩子吃饭前洗手，戴上围兜或围兜；

清除桌上不安全的物品和不适合儿童食用的食物；

【/h/】食物的温度、大小、软硬适中(如果孩子还没有用门牙咬掉食物，食物应小于1 cm，软硬与成熟香蕉或猕猴桃相同)；

允许孩子用手抓东西吃，做好饭后收拾“战场”的心理准备；

不要经常给孩子擦嘴，因为会妨碍孩子吃饭。

2。吃饭时的周围环境

吃饭是改善亲子关系，孩子学习各种技能的好时机。父母一定要抓住这难得的几分钟。

①清理可能分散婴儿注意力的物品

【/h/】吃饭时不要打开电视，让孩子的注意力集中在吃饭上，没有其他因素打扰。

【/h/】孩子可以通过自带食物和餐具来控制自己的进食量，不要暴饮暴食，避免吃和玩的坏习惯。

研究结果表明，边看电视边吃不仅容易暴饮暴食，还会阻碍儿童的语言发展。

②固定座位吃饭

让孩子有“坐在这里就是吃饭”的意识，从小养成坐下来吃饭的习惯。

【/h/】根据家庭环境，父母选择合适的婴儿餐椅。

③让孩子有自己的盘子

【/h/】父母可以选择一个有盘子的高脚椅或者让孩子坐在桌子旁边，让孩子拿着盘子或者桌子上的食物，学习如何使用餐具，这样会让孩子更愿意自己吃饭。

【/h/】用餐盘配高脚椅吃饭时，餐盘可以接住掉下来的食物，方便父母饭后收拾“烂摊子”。

3。教孩子使用各种餐具

【/h/】幼儿园老师报告说，有些孩子不能吃鸡翅等手持食物，有些孩子不能使用勺子和筷子。

①帮助孩子学会使用勺子

如果孩子对父母喂的勺子感兴趣，可以把勺子给孩子，父母可以换一个。

第一种方法:

给孩子拿一个勺子，给父母拿一个勺子。偶尔把食物放在孩子的勺子上，让孩子放进嘴里；

第二种方法:

给孩子一个空勺子，把食物放在另一个勺子上，用孩子的勺子交换装满食物的勺子，让孩子自己把食物放进嘴里，重复这个步骤很多次。

当孩子用勺子舀食物有困难时，父母可以用另一把勺子将食物放入孩子的勺子中或使其变小以方便舀取，并在必要时帮助孩子托住碗。

当孩子开始自己吃饭时，食物可能会掉在地上，甚至弄得一团糟。家长要耐心，放松。

【/h/】孩子需要长时间的练习，不需要父母的帮助慢慢学会用勺子吃饭。

②帮助孩子学习使用叉子

【/h/】孩子学习使用叉子的步骤和勺子的步骤类似。选择一个牙齿钝的叉子。建议引导孩子用叉子吃水果或通心粉。这将是一个非常有趣的尝试。

父母示范叉食物，让孩子多观察，然后鼓励孩子叉食物。

当孩子用叉子遇到困难时，父母可以用叉子或勺子帮助孩子叉起食物。

4。手指必备食品

孩子学会自己吃饭，就不得不提手指菜。

【/h/】美国儿科学会建议，当孩子可以独立坐起，知道如何伸手抓食物(大部分在8个月内)时，父母可以准备好容易挑选的食物给孩子抓吃。

①推荐手指食物

【/h/】确保给孩子手指的食物容易下咽且松软，将食物做成小块，保证孩子不会噎着。

加工过的小水果(苹果、香蕉、西瓜、梨、哈密瓜)；

小水煮或清蒸蔬菜(胡萝卜、红薯、西兰花、土豆、压扁的豌豆)；

完全煮熟的肉条/块(鸡肉、牛肉或其他嫩肉)；

切碎的煮鸡蛋、小片面包和全麦饼干。

②指食物

1岁以下的儿童不应吃需要咀嚼的食物(生蔬菜、全坚果、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、口香糖、硬糖和其他圆形硬食物)，即使儿童有牙齿。

不管孩子自己吃饭是否熟练，孩子吃饭一定要有大人看着。