【要闻】暑期安排全攻略：不同学段孩子应各有侧重

随着暑假的到来，不同年龄段的学生在暑假里应该如何安排自己的时间和生活？ 本报请有名学校的老师为学生和家长(微博)逐一回答。

□小学生

保持孩子的好奇心

和低年级小学生不同，今年5年级入学后进入毕业班，面对小升学的开始。 据清华(微博)特级教师王玲湘介绍，孩子面对小学初，自己学校老师布置的作业很多，大部分家长为了给孩子带来好成绩，暑假给孩子报了各种补习班，继续给孩子加压。 王玲湘说，这个暑假，家长应该适当地束缚孩子。

王玲湘说父母应该鼓励孩子多次有趣的兴趣爱好。 暑假运动几次，孩子就会克服困难，养成坚持到最后的习惯。 很多长会为了给孩子最后冲刺而选择补习班，王老师说，因为父母有时太急躁了，她建议为孩子适度选择补习班，父母应该看得更长远。 “孩子的成长就像长跑，必须保持孩子持续的好奇心和良好的学习习性”。

对于今年结束了小升初考试的学生来说，能动英语市场总监贾晖认为暑假对孩子们来说是难得的放松时间。 暑假里，孩子可以有整个时间，应该做一点平时做不到的事件。 她认为孩子可以选择一些开心的英语补习班。 今年用能动英语举办了很多精致的英语活动，学生可以在游戏中学习英语。

学生计划

竭尽全力为小晋升之初做准备

每天都是东城区有名的小学学生，暑假后他升入六年级，开始准备小升学。 每天的母亲为了升入更好的中学，加紧学习，每年暑假通常项目的暑假旅行都取消，放弃儿子报告的钢琴班，变更为各种英语补习班，“尽力准备小升初”

每天的妈妈今年暑假她一口气给儿子报了三个英语补习班。 分别是三一口语、pep辅导班、新概念英语第二本辅导班。 “一班要2800元到3000元。 我还不能换工作。 不能退款”。 从7月13日开始每天上培训班，10天一个周期，暑假中几乎没有休息。 担心孩子的身体，妈妈又每天报羽毛球班，每周打一两次羽毛球，增强了体质。 “三一英语正在准备冬天考证。 小升初，如果能持有很多证的话就能持有很多证”。 旁边每天皱着眉头，不停地说“投降了”。

去补习班之前，每天的首要任务是在家写暑假作业，完成妈妈留下的作业。 他在母亲的指导下去年读了十几本名着，说这几天刚读了《隋唐演义》。 看名着有助于他写语文作文。

有特色的工作

做文字运动度过暑假

清华小特级教师王玲湘表示，今年学校要求学生除了做正常的暑假作业外，还要求学生在家做“四个一个”。 也就是读一本好书，利用暑假的整个时间丰富自己的精神世界。 多次运动，无论什么运动，每天都应该多次，由此磨练自己的意志。 三是练习好字。 王老师说，现代社会电脑很多，实际练字可以陶冶情操。 因此学校主张学生在暑假里每天练习20分钟字。 另外，学校建议孩子们实现旅行。

■专家的建议

低年级学生优先学习快乐课程

7月13日，全市中小学生将迎来一个多月的暑假。 一方面孩子可以玩游戏，另一方面父母担心孩子“玩野了”，为了不输给起跑线，开始赶紧向孩子报告补习班。 什么样的补习班适合低年级的学生？

能动英语市场总监贾晖认为父母不应该在暑假盲目地辅导孩子，必须根据现实情况。 工作忙的父母可以让孩子上托教班，想学习特长的父母可以让孩子上特长班。 不管加入什么培训班，父母一定要尊重孩子的意见，和孩子进行信息表达，重视孩子有趣的兴趣爱好，根据孩子的意愿自主选择补习课程。

贾晖建议低年级学生可以多参加充满乐趣和刺激学生潜力的训练课程。 她认为学生除了在训练机构中提高知识外，还应该培养良好的学习习性和学习乐趣。 她用能动的英语分组，为了让每个学生发挥各自的潜力，使用竞赛式的教育，向孩子们挑战最好的自己，激励周围的同学，让他们在紧张有序的学习气氛中达到最高的训练目标 另外，假期是罕见的整体时间，学生根据具体情况，与某些科目相比进行突击性的指导和训练，取得了长足的进步，为今后的学习打下了良好的基础。

贾晖说，对课外训练机构来说，每个学生都有所提高空之间，只是学校能否提供适合学生的课程。 在通常的教育训练机构中，大班模式以“名师指导”的品牌为中心，教师在教育方面越来越多的点面向考试方向和考试妙手，但对基础知识的铺垫少。 这是因为什么样的基础扎实，在进一步提高的成绩中适合上流学生。

对于基础比较差的学生来说，可以参加“一对一”的咨询课程。 通过这种个性化的一对一课外指导，可以给任何自主学习能力低的学生以对比的积分。 老师比较学生的情况可以“随人教书”，指导时可以放箭。

小学生普遍存在喜欢玩的特征，假期中应该如何分配学习和游戏的时间？ 嘉辉认为，假期作业、辅导班占1/3小时，旅行、娱乐、运动占1/3小时，迅速发展课外兴趣，开展课外阅读占1/3小时。

暑假时间一到，孩子们就可以玩很多游戏。 但是，父母非常担心孩子的假期会变成“野游”，开学后课程没有进展。 专家说，暑假不是“放羊”，不是同学阶段的学生，无论是毕业年级还是非毕业年级，都要制定假期计划，分别重点，合理科学地安排暑假生活。

□中学生

暑假任务分派到天上

北京第27中学2年级的张欣长说，假期不是“放羊”，毕业年级或非毕业年级都要制定假期计划，计划执行到周，任务分配到天。

张欣介绍说，假期前，学生应该制定假期整体计划，每周编制大致的计划表。 特别是对没有毕业的学生来说，可能有旅行的计划。 张欣建议根据旅行日期安排学习和生活。 最好先适当安排每周做什么，然后把任务量平均分配给每天。

年级学生要利用暑假把心理状态调整到准毕业班的“频率”，在制定学习计划时要形成对比。 张欣建议成绩好的学生利用暑假多吸收课外知识，开阔视野。 以语文为例，对于综合学习中对名著阅读的要求，学生可以读一些有益的书籍，如《诗经》、《论语》、《水浒传》。 另外，要多读报纸和杂志，从生活和时事出发关注热点问题。 在写作方面，张欣建议不仅学生阅读，对优美的语句也做一点笔记，分解书中人物的性格也是很好的尝试。

对于基础薄弱的学生，聚优一对一常务校长张少芬认为“诱捕”很重要，学生可以根据期末考试试卷，对前期的基础知识进行全面的“健康诊断”。 在阅读方面，以教科书文件为主，深化阅读，制作阅读笔记。 对于作文、张欣的建议，学生可以找到平时写的作文，进行两次编纂。

有特色的工作

在学校提交推荐阅读书

暑假前夕，华中师大(微博)一中朝阳学校的学生们在学校开学的暑假看书。 书目分为文学作品、人生修养、名人传记、科普科幻四大类，各类与学校现有的中学1、中学2、高中1三年级学生相比显示了不同的阅览参考书的目的。 中学一年级的阅读是以基础为重点的文学古典，如《西游记》、《一千零一夜》等，高一年级的阅读更深入，包括《儒林外史》、《傅雷家书》、《林肯传》等。

据校长苏远东介绍，暑假看书是从学校以前就传来的。 除了推荐情节阅读外，各科老师还布置了一些个性化的作业。 比如，新中学2年级的历史暑假作业是“我与世界密切接触”的手写新闻大赛。

专家的建议

补习班要定目标。

上中学后，很多父母想在假期给孩子报补习班。 优1比1常务校长张少芬不是所有的孩子都适合补习班，需要利用假期加强指导的学生通常分为三类。 第一，我是偏科严重的学生。 暑假时间长，处理偏科，陷阱不足的好时机。 第二，沉迷于厌学的学生。 这种学生培养学习的重点是有趣，利用暑假培养有趣的事情，入学后趁热打铁。 第三，入学后包括6年级、3年级、高中3年级在内的考试前冲刺学生必须利用暑假积分培养考试妙招，处理学习瓶颈，进行考试前的心理指导。 第四，竞赛考试级的学生。 这样的学生利用暑假要点进行指导，全面优秀。

张少芬说，由于现在训练机构很多，有些家长不愿意不断为孩子换补习班。 这种方法耽误了孩子的学习，伤害了孩子学习的自觉性和自尊心。

她建议父母在选择培训班方面需要注意四点:第一，学校的规模。 规模在一定程度上代表了过去的指导成绩和公众的赞同度。 第二，权威教材。 全面系统的好教材代表着充分的领导能力和良好的服务意识。 第三，优秀的教师。 家长充分理解指导老师的学术背景。 因为高水平的课程质量是由教师保证的。 第四，服务质量。 服务项目越齐全，服务周期越长，服务态度越好，家长使用同样的学费，得到的援助就越多。 孩子上补习班不多，不高，合适是最好的。

□高中生

同学的安排各有侧重。

北京四中副校长何石明介绍说，与不同年级的高中生相比，暑假的安排也各自重点。 对新高一的学生来说，暑假的首要任务是事先理解高中的学习要求，开展“轨道教育”，适应新的环境。 高二学生暑假安排比较丰富，利用这段时间，可以扎实快速发展平时学习很忙所以忽略的有趣特长。 高三学生，这个暑假对他们来说特别重要，高考(微博)复习的第一阶段从暑假开始，“成也暑假，败也暑假”，必须利用暑假做弥补缺额的工作。 对于刚高考结束的学生，暑假可以好好放松。

校长说，许多学生有突击完成暑假作业的坏习惯，玩得开心，直到假期结束都不要重复作业，这两种做法都不科学，失去了假期的平衡。 其实学习有循序渐进的过程，每天要一点一点地学习，每天一点地进步。

“一定要每天锻炼身体。 ’什么校长说，很多学生一到暑假就睡得晚，起床晚，请假，身体浮肿，心情浮肿，回学校后学习不开心。 暑假期间，学生必须掌握良好的休息时间，暑假做好体育活动，孩子就会有非常充实的精神迎接新学期。 另外，父母也可以有意识地鼓励孩子参加社会实践。

暑假是学习上的分水岭，其首要任务是弥补学习上的弱点，龙文学校的高级学习解体师宋凌云无法完成同学们盲目布置的暑假作业，必须为自己的设计制定个性化的暑期计划 平时诊断学习的弱点，找到候补的时间不够，所以正好利用暑假做这项工作。 在这个过程中孩子们也要注意特色学科和薄弱学科的交替学习，很多学生喜欢在这周学习数学，下一周学习英语，这样的方法不科学，制定暑假计划时要观察。 他建议高中生每天读书学习四个多小时。

学生计划

为梦想早点充电

高考刚结束，林一杰就订满了暑假日程。 刚满十八岁的他申请了驾驶执照。 他认为这是必须的技能。 我迟早得学习。 这个暑假里最空趁着有空，先把书拿好。 7月初，他计划去天津看自己偶像五月天的演唱会，一想到这个林一杰就很兴奋。

除了这两个“必修课程”，林一杰还打算利用暑假为自己的梦想做准备。 高中一年级被选为少年宫赴美接受声乐训练以来，林一杰一直独自唱歌。 高二到三年级，他开始游说父母想学音乐。 “本来父母想让我考管理类和会计类的专业，但看到这个我太执着了，放松了嘴，说如果专业科目合格的话就不反对了”。 经过两个月的突击，林一杰最终通过了第一个师大音乐表演系的专业考试。 他说专业课结束后，录用没有任何问题。 暑假期间，林一杰决定给梦想充电，一点点学习大学的乐理知识”。 另外，从高中开始自学街舞的林一杰，想利用暑假系统地学习街舞。 “现在舞蹈班正在物色，请这两天报名！ ”。

林一杰说，即使日程排得这么满，我也害怕自己一个人在家会慌张，所以最好先为歌手的梦想充电。

专家的建议

好好复习《中小考(微博)》

面对小学生升学、中学入学考试、大学入学考试的学生在暑假学习中压力明显大于其他年级的学生。 龙文学校高级学习分解师宋凌云介绍说，学生必须接受课外指导，首先学习方法，养成良好的学习习性，而且低年级的学生必须学习一些升学知识，如奥数、口语等级考试等必要的知识。

宋凌云建议，小升初的孩子需要补习普数和奥数相结合的复印件，有能力的孩子可以接触中学知识的一部分，这有助于提高孩子在部分招生考试中获胜的概率。

宋凌云认为，需要利用暑假前半段时间加紧补习的是今年新中学一年级，也就是9月入学从小学升入中学的学生。 宋凌云表示，中学知识的深度和难度与小学不同。 成为中学一年级学生的孩子必须利用假期时间工作，应对入学后的分班考试。 很多中学新生入学时进行分班考试。 分级考试的复印件包括初中一年级的知识和相应的奥数复印件。 各学校根据自己的需要和要求进行命题，根据成绩划分要点班。 这样的分级考试只进行一次，所以特别重要，在业界将其称为“中小考试”。

□暑期活动

富裕的少年宫

7月18日，在什刹海前端举行爱海小队护海志愿者活动，制作并分发宣传电影，人数将达到100人。

7月20日，什刹海社区教育学校举办了“老人与海”的故事会，有人免费进行说明，人数达到150人。

展示路少年宫

8月3日，在社区内，中国以前传到游戏营说“能玩你的我对他的乐趣没有界限”，地区内的青少年可以免费参加。

8月2日，在展示路少年宫内举行“心跳跳跃”。 在跳蚤市场，地区内的青少年可以免费体验。 人数是一百人。

金融街的街道

7月23日，金融街科普活动室将举办青少年科技示范比赛，地区内的青少年可以免费参加组装等竞赛。

8月15日，金融街喷泉广场举行青少年专业音乐会，地区内的青少年可以免费参观。

故宫知识礼堂

普及故宫的历史文化知识，听专家讲话紫禁城古老雄伟的历史建筑。 从小学3年级到中学3年级可以关注故宫博物院的官网，申请讲座。

本报记者郭莹李继张灵

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