(教育问答）为什么会控制不住想打孩子？你也这样吗？

很明显是我妈心里的痛。但是为什么那么多妈妈打孩子呢？这背后的秘密是什么？

1。你当时为什么生气？

【/h/】在心理学中，情绪是人对客观外部事物的态度的体验，是人脑对客观外部事物与主体需求之间关系的反应。在基本情绪方面，人类和动物共有的原始情绪包括快乐、愤怒、悲伤和恐惧。只要你是人，就会有这四种情绪。

中国传统教育告诉我们这一代人，幸福是最好的，愤怒不应该出现。所以，一旦我们感到愤怒，就会主动去压制。我们的潜意识里有根深蒂固的看法。愤怒意味着我们是“坏”人，因为我们不愿意做“坏”人，只能用“笑脸”示人”/h/]

作为一个心理工作者，不得不说我们真的被这种观点伤的很深。

当我们对一件事生气的时候，如果我们选择压抑它，那就叫“克制”。愤怒不会消失，而是会在我们的体内积累。这种情绪积累起来，总有一天会像火山一样爆发。那一刻，我们真的不知道自己会有什么样的行为。

举个明显的例子:

【/h/】一个老好人在公司被老板骂了，可能经常被骂，但是不敢和老板生气，只能压抑自己的情绪。他一直在心里告诉自己，自己做错了事应该被老板骂一顿，还得对老板露出笑脸。同事们都觉得他脾气很好，但这个人下班后开始抑郁，走在路上突然被一只从草丛里冒出来的猫吓了一跳。

很多人不明白的是，他们被猫吓了一跳。有必要这么残忍吗？众所周知，那一刻，所有的愤怒和委屈都集中爆发了，猫成了他愤怒的捎带。

现实中，很多妈妈都是这样。虽然行为没有那么极端，但每当孩子犯错，他都会忍不住打孩子，惩罚孩子。事后他后悔自己莫名其妙的发脾气。

【/h/】因为宝宝出生后，最需要付出的是妈妈。第一，10月份很难怀孕。在出生的那一刻，母亲不得不忍受巨大的痛苦，然后牺牲了自己的工作、时间和睡眠，有的为了照顾孩子而崩溃。这样的牺牲必然会让我妈心理不平衡。

【/h/】在这种长期不平衡的心理状态下，家庭中出现了一些矛盾，比如有一个婆婆对家庭干涉太多，或者丈夫工作太忙，或者单位里有不如自己的人被提拔，让母亲更加努力:在无条件为孩子付出的同时，表现出自己是一个好母亲，同时不断压抑自己内心真实的需求。当孩子有错误的行为时，母亲很容易加以利用。

【/h/】那一刻我觉得我那么努力，付出那么多，孩子还是不听话。太难过了！在这种无奈的环境下，他打了孩子。

这就是为什么很多母亲在孩子犯错时无法控制自己情绪的原因。尤其是母亲内心越不平衡，就会出现越频繁的暴力行为。如果内心情绪积累到病态，就会像上面文章里那个不小心把孩子打死的妈妈。

2。请不要压抑自己的情绪，学会一致的表达

情绪没有好坏之分，它只是大脑传递给我们身体的一个信息，告诉我们现在发生了什么，所以我们不需要压抑和控制。

【/h/】很多人看到这句话，会以为自己生气的时候用手指着鼻子就能吼骂别人。这是一个大错误。是发泄的行为，不是恰当的表达。而且这种行为真的很伤人，因为越骂越生气。

一致性表达就是客观地描述事实，表达自己的真实感受，表达自己内心的期望和想法。

例如，母亲很难照顾她的孩子。结果父亲回家看到家里有点乱，就埋怨母亲过得不好。这个时候很多妈妈都会生气，把爸爸踢出家门，但这真的没用。指望父亲踢完之后会好起来是幼稚的。

事实上，母亲可以这样对父亲说:

老公，你的话太伤我心了。我今天照顾了我的孩子。我只睡了四个小时。我一天就吃了这顿饭(描述事实)。我以为你下班回来后可以帮我。我可以松一口气，休息一分钟(我内心的期待)，但是你的话让我太失望了，觉得特别委屈。我没有为我的孩子努力。

【/h/】在我妈表达了这一点之后，我相信就算我爸不乖乖工作，他也得过来跟你说声对不起，问题也不会那么严重，我妈内心的不平衡和委屈也会被疏散。

【/h/】如果没有长期的负面情绪积累，在孩子面前就不会那么容易爆发。

3。如果孩子错了，母亲要学会情感剥离

【/h/】看完前面，很多妈妈可能会有一个疑问，就是孩子做错了，我们不应该生气吗？我生气了怎么办？

你当然会生气。

记住一句话，一切情绪都有可能发生。

【/h/】即使母亲心里没有那么多委屈和抱怨，当孩子做错事的时候，也会出现急着发脾气的情况。这种情况下，母亲要学会实事求是的说话，帮助孩子剥离情绪，不要让孩子心里留下阴影。

上周我对我5岁的儿子发脾气了。他发烧好几天了，所以他不得不吃冰淇淋。自然，我不能同意。儿子不听任何解释，只是哭着要吃。当我试图把他从冰淇淋柜台带走时，我没想到这个年轻人会更加生气。他挥动手臂打了我的脸。

那一刻，我觉得我的火在头上。我握着他的手，严厉地对他说:你很难过。我知道你想吃冰淇淋。我妈知道她很爱你，但是对你的健康负责，所以不同意你的要求。就算你再生气，也打不过她。你的行为让她现在觉得很不舒服，很生气。

我的声音很大。儿子好像有点害怕，不哭了。当他意识到自己的错误时，他显然不知所措。我问他现在愿意和我一起解决这个问题吗，他的回答是愿意。

儿子郑重的向我道歉，我的怒气平息了。他抱住他说:妈妈爱你，不管怎样都爱你，但是你伤害了别人，会让别人很难受，很生气。现在你及时意识到自己的错误，道歉，如何改正自己的行为，你还是很棒的。互相拥抱，互相亲吻，互相亲吻。

【/h/】虽然我对他发脾气，但是我很明确的告诉他，是他打人的行为让我很难受，是他打人的行为让我很生气，而不是说他都不好，那是感情的剥离。孩子会认为只要这种行为得到纠正，一切又会好起来，心里自然就不会有妈妈生气的阴影了。我还是最爱他的妈妈，他还是她眼里最好的孩子。

所谓情感剥离，就是就事论事。我妈生气不是因为孩子不够好，而是因为我现在的行为让我觉得不舒服。

现在你知道当你的孩子犯错时你应该做什么了。

结尾

我相信所有的母亲都在尽最大努力把世界上所有的爱都给她们的孩子。

【/h/】但妈妈们也要先看到自己，不要委屈、压抑、一味的付出，只给孩子一个笑脸，不要让孩子因为个人情绪而正视自己的生活，学会真实的表达自己的感受和期望，让孩子看到一个真实的、有血有肉的妈妈。