(教育问答）孩子的自尊，如何培养和保护？

孩子不要小看他。他们也有自尊心，可能不认同他。如果他们不小心，就会戳伤他们的心，伤害他们。让我们一起来看看这些文章。

一个小男孩打了他的同学，因为他们开玩笑地叫他光头强。校长批评了他。小个子一边哭，一边用一种因为激动而变了的语气喊道:“我要尊严，哪怕他们把我打得遍体鳞伤……”

以下评论压倒性地赞扬了这个男孩的高度自尊和骨气。

其实我们身边有很多这样的孩子，甚至成年人。即使他们在开玩笑，也不能告诉他们他怎么了。只要你觉得自己被侵犯了，你就会立马跳起来和别人争论，或者二话不说就动手。

人们常说这是因为自尊心太强。

但是真的是这样吗？

恐怕我们都错了:这种人很可能自尊心很弱。

为什么？先看自尊。

1。自尊从何而来？

自尊来自自爱

【/h/】高中的时候，我们学校每年都有几个名额为家庭困难的学生提供经济资助。每次申请人都要在全校大会上登台领取助学金。

申请助学金的孩子对这种做法非常抵触。人站在台上领补贴很容易自卑。有些人甚至为了避免被贴上“贫困户”的标签而放弃申请。

还有一个农村来的男同学，每年都会申请助学金。那时候，一些家境好的孩子会讽刺地说:“你的学费我们都交！”他还会嘲笑自己破旧的鞋子和褪色的外套。

但他总是乐于接受这些嘲弄。在同学的三年里，我从没见过他因为别人的讥讽而生气，也从没见过他因为别人说的话而改变生活方式。

【/h/】他上台领补贴，穿寒酸的衣服，按时交学费，认真学习。最后他以初三的成绩考上了北京某重点大学，让所有嘲笑他的人自动闭嘴。

【/h/】现在想想，这个男同学的行为是自尊心很强的表现。

接受自己，爱自己，永远相信自己的价值，不考虑外在条件。即使你受到不公平的对待，甚至是羞辱，你仍然相信自己值得尊重。

只有这样的人才是真正的高自尊。因为他们自爱程度很高。

恰恰相反，就像当初的小男孩一样，正是因为自己不够接受，不够相信自己，甚至怀疑自己，所以当别人指出自己的“缺点”时，就会用激烈的反击来掩盖自己的愧疚。

所以人们说极度的自尊等于自卑。其实自卑就是自卑，只是以看似保护自尊的形式表现出来。

2。自尊来自自信和积极的自我评价

上个月，我参加了一个国际高中举办的学习交流会。几个被国外名校录取的孩子来和父母学生分享他们的学习和进入名校的经历。

其中一个孩子引起了我的注意。不像那些分享如何学习英语和写推荐信的同学，他讲自己喜欢看什么书，喜欢什么运动，以志愿者的身份参加印尼和泰国的国际援助项目，在面试考官的时候讲有趣的故事。

通过有趣的故事，他告诉我们:成绩固然重要，但这只是一个因素，综合素质才是最重要的竞争力。

【/h/】一位家长站出来挑战他:“你没有遵循国内的教育制度，所以说起来容易。看来你打完球考上名校了。如果今天考上北大清华，还能这么轻松地强调综合素质吗？”

孩子不慌不忙的回答:“在你眼里，可能很好玩，但其实每一种“玩”都教会了我重要的能力。如果我玩，我可以考上麻省理工。如果我选择高考，我相信考北大清华不会很难。”

这个回答有点初生牛犊不怕虎的味道，但也有它的道理。我相信他对自己能力的自信和决心一定是赢得名校青睐的重要因素。

自信和积极的自我评价不仅帮助人们取得成功，而且使人们在遇到挫折和失败时能够客观地看待事件，而不是将失败归咎于自己的无能，从而否定自己。

比如一个孩子考试不及格，一个有积极评价心态的孩子会分析考试不及格的具体原因；不自信，对自己评价低的孩子，会被归结为能力不足。

面对挑战，前者显然比后者更有可能成功。

3。如何判断一个人的自尊水平

心理学家克里斯托弗·安德鲁来了？适当的自尊？根据这本书，要衡量你的自尊，你需要问自己以下问题:

1。我能完全无条件接受自己吗，不管是好是坏？(自爱)

2。我认为我有能力采取适当的行动吗？(自信)

3。我如何评价自己？(自我评估)

【/h/】一般来说，越是肯定自己价值和能力的人，自尊心就越高。而对以上问题犹豫不决，甚至持否定回答的人，则自尊心较低。

但是要注意的是，虽然高自尊会带给我们更多的认同感和价值感，但是高自尊绝对是好的，低自尊绝对是坏的。

我们应该提倡的是适当的自尊。

为什么？

【/h/】在你的生活中，你是否经常遇到自信上进，但言行举止却让人觉得有些傲慢的人，好像总是高人一等。这是自尊心过高的表现。

【/h/】过度的高自尊容易表现出傲慢，在人际交往中会让别人感到不适；过度自信也会导致判断力下降。

【/h/】同理，虽然过度自卑表现为自卑和自我评价低，但人会处于消极状态。但是，自卑的人往往谦虚谨慎，容易与人合作。这些特点各有千秋。

4。如何让孩子有适当的自尊

既不是傲慢和极高的自尊，也不是消极和低自尊。我们需要的是一个稳定而适当的自尊水平:

【/h/】不要骄傲，不要气馁，面对胜利，开心而不骄傲，面对失败，勇敢而不气馁的承受。

对自己有一个积极客观的评价，接纳自己，相信自己的能力。

如何从小培养孩子应有的自尊？

首先，给孩子足够的爱和认可

孩子的安全感，一定是从幼年的父母那里获得的。越是无条件的爱和接纳，他们的安全感越强。

他们得到的爱越多，他们就越相信自己在任何情况下都应该得到爱和尊重。

自爱来源于此。

第二，适当的教育和要求可以让孩子有真正的信心

【/h/】如果安全感来源于父母，那么价值感需要在努力证明某人在某一领域的行为有价值之后才能获得。

与安全感不同，价值感的获得不是无条件的，而是通过教育和后天努力获得的。

比如一个孩子参加象棋训练，经过一段时间的练习，做出了相应的努力，然后在一场比赛中取得了不错的成绩。他因此增加了自信心和对自己能力的积极评价。

父母能做的就是引导孩子找到自己擅长的领域，给孩子提供培训资源，鼓励孩子坚持下去，进步了表扬孩子，遇到问题学会分析问题。慢慢帮他建立稳定的自信和积极的自我评价。

帮助孩子建立自信，要多鼓励孩子，还要注意方法。很多父母都习惯于赞美孩子的一切:你真棒！众所周知，这种空式的赞美对孩子是有害的，因为孩子不知道他们在哪里。

我们鼓励孩子确切地告诉他们你做了什么，为什么做得好，让孩子明白正确的努力方向。

第三，学会设定合适的目标，通过努力可以达到，建立积极的自我评价体系

自尊不是一蹴而就的，也不是一成不变的，需要不断的投入来巩固。

教孩子设定合理的目标，并朝着目标不断努力。在不断的行动中，他们可能会失败，所以要学会调整和向前推进。这整个过程是一个人获得自信的必不可少的阶段。

【/h/】对于孩子来说，从小就要学会设定小目标，从小目标做起，设定更大的目标，脚踏实地的完成，学会在挫折中谈事情，在胜利的信心上加分。

最后，让他们知道，自信不是不能输，而是不服输。

是父母的关注，是适当的教育，是目标的制定和实现，是无数次失败和失败后的重新出现，一点一滴，铸就一个人应有的自尊。

不是每个家庭都能给孩子提供强大的背景和丰富的资源，但每个家长都可以用正确的方式帮助孩子建立适当的自尊。