(教育问答）“妈妈说，我是一个废物！！”

【/h/】很多时候，我们对孩子说的话，往往会像一把锋利的刀刃，刺进孩子的心里！父母觉得孩子不小，所以什么都不说。

【/h/】前几天小新妈看了一个关于少年犯的采访视频，里面一个16岁男孩的经历让我不知所措。

【/h/】母亲再婚后，他与母亲和继父生活在一起，母亲和继父都不喜欢他，经常辱骂他是“失败者”。

十六岁的一天，他在台球厅被一个中年人欺负。他不在乎什么时候开始被打几次。

【/h/】但中年男子随后指着自己的脑袋骂了一句“废物”，瞬间唤醒了少年童年被继父欺负骂的痛苦记忆。

一时冲动，他用台球杆打死了那个中年人。

对于这个16岁的男孩来说，“废物”这个词就像一把锋利的刀片，一次又一次地在幼小的心灵上刻下深深的伤口。

【/h/】当他长大了，在一个特别的时刻听到同样的话，他又把伤疤撕开了，于是他痛苦地做了一件冲动的事。

语言暴力无处不在

青少年的经历可能只是一个极端的例子，但不可否认的是，我们的许多孩子都受到过言语暴力的伤害。

常见的有:

身体缺陷引起的嘲讽、讽刺、外号；

【/h/】长辈因为孩子行为不当，骂“浪费”、“猪脑”、“不值钱”。

印度非暴力协会创始人圣雄甘地将暴力分为两种:

一种是涉及使用武力造成身体伤害的“身体暴力”，另一种是造成精神伤害的“隐性暴力”。

我们都知道前者是一种错误的行为，但我们往往忽略了“隐性暴力”所带来的精神伤害。

孩子还小，缺乏社会经验，对问题的看法片面，判断力和心理承受能力相对较弱。

【/h/】这种情况下，也许你身边人的无心之语和玩笑，就成了语言暴力的利刃，刺进了孩子的心里。

【/h/】长期伤害孩子的自尊心和自信心，导致孩子情绪低落，阻碍健康亲子关系的发展，甚至造成孩子长大后厌学、抑郁、暴力等心理问题。

语言暴力的原因

首先，我们要搞清楚为什么人会忍不住有语言暴力。

语言暴力实际上发生在与任何人的交流中。通常伴随着愤怒、失望、悲伤甚至不公等强烈的负面情绪。

【/h/】当人有负面情绪时，通常会采取两种方式处理抑郁或发泄。

我们都知道压抑情绪会造成心理负担，发泄情绪可以分为合理和不合理。

跑步、听音乐等合理的方式...

不讲道理的就是打人，生气的时候骂人，就是用负面情绪伤害别人，语言暴力就是其中之一。

当父母用语言暴力伤害孩子时，其实是在发泄自己的负面情绪，尤其是当负面情绪与自己的预期有关时。

【/h/】比如你想让孩子在班上前五，但他是第七，很容易产生失望、悲伤等负面情绪，然后骂孩子。

再举个例子，如果一个孩子做不好一件事，反复教导之后，失去了耐心，他就会指责这个孩子“太笨”。

不遵守我们要求的孩子就是“不听话”...

【/h/】在这样的情况下，父母处于负面情绪中，语言表达的内容其实与他们的初衷大相径庭。

【/h/】不仅不能表达内心对孩子的期望，更不能解决问题。反而会引起孩子的反感，对孩子的心灵造成一定程度的伤害。

【/h/】所以我们说，和孩子相处最基本的原则是尊重孩子的真实意愿，而不是强迫孩子去完成他们“过高的期望”。

【/h/】其次，学会使用正确的沟通方式，用爱的语言表达自己真实的感受和合理的期望。

著名的《非暴力沟通》中的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式:他不使用反思性反应，而是理解自己的观察、感受和愿望，有意识地组织自己的语言，使人们能够诚实、清晰地表达自己，尊重和倾听他人。

教授称这种交流为“非暴力交流”，更多人称之为“爱的语言”。

【/h/】「爱的语言」和一般的沟通有什么区别？

【/h/】比如:孩子把房间搞得乱七八糟，妈妈反复提醒他收拾，孩子却忙着玩积木，没理。

这时候我妈就会说:“你怎么这么不听话！”这样，母亲的负面情绪就会传递给孩子，孩子也会有不好的情绪。

但是如果你用“爱的语言”，你妈妈会说:“我看到你的房间乱七八糟，我不太高兴，因为我希望你能养成干净整洁的好习惯。能不能花点时间清理一下？”

有了这两种不同的表达方式，小新马相信大家都会更喜欢听第二种。

如何实现非暴力沟通

1。意见

【/h/】关注发生的事情，不带感情的表达出来，让孩子清楚的知道是什么，比如房间乱七八糟的事实。

2。表达感情

【/h/】明确告诉孩子自己的情绪是什么，让他明白自己的感受，比如“我不是很开心”。

3。说出你的需求或期望

【/h/】告诉孩子你的期望和产生这种(不开心)情绪的原因，让他们有同理心，比如“希望你能养成整洁的好习惯。”

4。表达你的请求

【/h/】给孩子一个明确的指示，让他更清楚的知道这件事该怎么做，比如“能不能花点时间清理一下？”

每个父母都希望自己的孩子健康成长，拥有完美的人生。

但也许我们没有想到，最无心伤害孩子的是父母。

这就是为什么我们需要不断学习、提高和调整自己。

照顾和陪伴孩子科学正确的成长，让他成为一个健康有趣的人。

不要让我们的“没有心”变成孩子的“没有心”！