美国心理学家deci和ryan总结了包括儿童在内的人的心理需求:归属感、自主性和胜任能力。归属感是指孩子能感受到爱、尊重和接纳;自主感是指孩子觉得自己的行为可以由自己决定;胜任意味着孩子觉得自己可以做到。
满足三种心理需求,会让孩子感受到更高的幸福感。父母往往可以给孩子足够的爱,但他们可能缺乏自主意识和能力,这是培养他们自信的基础。萧艾总结了几种简单实用的方法,希望能帮助你培养孩子的自信心。
1。尊重孩子的想法。这个很基础,但是不容易做到。孩子和大人一样,都希望被认真对待。比如有时候你可能会觉得孩子因为一件小事生气了,过了一段时间就忘了,所以不在乎。久而久之,孩子就不愿意分享自己的想法了。如果你能认真倾听,关注孩子的想法,你会发现孩子的视角让你惊喜。
2。学个技能。比如让孩子学一门乐器,做一顿早餐。当孩子学会一项技能时,也是一个刻意练习的过程。随着技能越来越熟练,自信心也就建立起来了。
3。在家展示儿童作品。荣誉可以激发孩子的自信心。无论是孩子参与获奖作品还是自己动手做,你不妨为孩子设立一个专门的区域来陈方,让孩子可以直观地感受到自己的进步。
4。培养孩子的成长思维。孩子经历失败,比如堆木头的时候没有造出“房子”。告诉他是临时的,帮孩子搭建,让孩子有能力感。即使暂时失败,也不会挫败你的自信;如果一个孩子经历了成功,比如踢足球得到一个位置,也要告诉他,那是因为他努力培养孩子以成长为导向的思维模式。
5。让孩子们成为你的老师。让孩子相信他们知道一些你不知道的事情:不管是乐器还是故事。鼓励孩子与你或他人分享自己的知识,你会发现孩子的自信在悄悄增长。
6。表现出你的自信。父母是孩子最模仿的对象。如果你经常在孩子面前表现出不自信,你怎么能指望孩子成为自信的人呢?所以,找到自己的优点,哪怕是一点点爱好,让孩子感受到你的投入,都是在为他们播下自信的种子。
标题:(教育问答)培养一个自信孩子,你需要这几个简单招数!
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