(教育问答）别让孩子早上哭，家长必看！

【/h/】孩子哭并不稀奇，但是家长千万不要让孩子早上哭，为什么呢？看完文章就知道了。

早上送川哥去学校，路上遇到了他的同学吕霄和吕霄的妈妈。我热情地和吕霄的母亲打招呼，川哥也和吕霄打招呼，却发现孩子低着头，心情不好。

【/h/】马给孩子解释说:“孩子早上起晚了，混日子，几乎找不到红领巾。我忍不住对他说了几句话……”我关切地看着吕霄，他几乎没有抬起脸，眼泪明显地挂在他的眼睛周围。

【/h/】川哥昨天放学跟我说，今天早上有个语言模拟测试，一次90分钟。我们从昨晚开始准备，早睡，然后早起，早上吃了一顿自己做的营养早餐。爸爸祝儿子考试好运，川哥背着书包自信地走了出去。

看到吕霄此刻泪汪汪沮丧的脸，我不禁为他担心:你能带着这种情绪去考试，正常水平去玩吗？如果考不好，不是更差吗？

早上让孩子含着眼泪去上学不是什么好现象。然而，这种现象经常发生。

【/h/】在父母课上，我会要求参与学习的父母每天记录与孩子发生情绪冲突的时间和地点。我上周做了统计，发现了一个很重要的规律:父母和孩子发生矛盾的时间，将近50%是在早上，也就是学校或者幼儿园附近。

最严重的“晨间冲突”是一个爸爸(坤爸爸)给我的反馈。

肖坤是一个小学四年级的男孩。他有很多这个年龄孩子的通病。他大大咧咧，手慢不耐烦。

今天早上，肖坤起床不够快，他父亲再三催促他。当肖坤离开家时，他拉不上新外套的拉链。他的父亲迫不及待地等着，然后激烈地催促他。肖坤很匆忙，拉断了拉链。坤的父亲彻底爆发了，狠狠地扯下肖坤的外套，骂他笨得像头猪，一文不值。

肖坤终于哭着出去了。从家到学校很远。通常，坤的爸爸开车送肖坤去学校。这一天，肖坤很生气，没有坐他父亲的车。他一个人默默地离开了。

坤爸对孩子的叛逆很恼火，同时也担心孩子的安全。上班心情不好，一整天状态都不好。终于到了下班的时候，看到了儿子班级群传来的消息:

在周一的升旗仪式上，肖坤因迟到被扣分，并失去了班级的移动红旗。

坤爸气得牙根都痒了。他问我怎么惩罚他。我和坤的爸爸通了将近半个小时的电话，才劝他不要打骂。否则就是恶性循环。

生活中不可避免地会发生不愉快的意外，从而产生一些负面情绪。当负面情绪出现时，我们最好在第一步就摆脱掉，不要让它传递扩散。否则这种负能量会不断放大扩散，形成恶性传染链。这就是心理学上著名的踢猫效应。

“踢猫效应”描述一种典型的不良情绪感染:

【/h/】一个人在公司被老板批评，回到家就骂在沙发上跳上跳下的儿子。孩子很委屈，也很烦，就伸出脚踢了踢在地上打滚的猫。可怜的猫飞跑到街上，刚好一辆卡车经过，司机赶紧让路，但匆忙间，路边的小孩受伤了。

这样会积累多少委屈和痛苦？怎么才能找到出口？如果没有及时的咨询，肖坤很可能会把他的不满发泄到弱小的个体身上，要么是一只猫，要么是另一个更小的孩子，而这种邪恶会继续传递下去。

【/h/】很多家长都把呵斥骂当成教育孩子的手段。先不说这种方法是否科学，但至少要选机会。

在批评教育孩子的时候，一定要选择时机。

【/h/】早在春秋战国时期，古人就在《黄帝内经·生养智慧》中提出了“七无责”，即七次不适于惩子:【/h/】

1。不要当众责备:不要当众责备孩子，要在众人面前给孩子尊严。

2。羞耻和后悔:如果孩子已经逐渐为自己的错误感到羞耻并后悔，大人就不应该责怪孩子。

3。晚上不怪:晚上睡觉前或睡觉后不怪孩子。这个时候，孩子受到责备，孩子带着抑郁和失落入睡，要么晚上睡觉，要么做噩梦。如果这个时候离家出走，那就更危险了。

4。吃饭不怪:吃饭不怪孩子。这个时候责备孩子，会造成脾胃虚弱。

5。无怨无悔的庆祝:不要在孩子很开心的时候责怪他。人开心的时候，经络处于通畅的状态。如果孩子突然受到责备，经络会立即憋住，对孩子的伤害很大。

6。不要在孩子哭的时候责备他。当他需要帮助时，他没有得到同情，相反，他责备他，并倾向于走极端。

7。不要怪孩子生病。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关心和温暖，比什么药都有效。

结合当今时代的特点，可以加一句“早上不负责”。俗话说，一天的工作在早上。如果孩子早上被处罚，心情不好可能会影响孩子一整天。

但是为什么有孩子的家庭会有那么多“晨间烦恼”？

【/h/】对于孩子来说，可能是“起床”，但对于父母来说，是“对迟到的焦虑”。

原因都是“时间”。因为时间紧，孩子从“睡”到“醒”没有足够的缓冲，所以起床；也是因为时间紧，家长担心孩子上学迟到，上班迟到，所以很难控制孩子的责骂和呵斥，反过来又加重了孩子的起床。

所以，要解决这类事件，必须从“时间管理”入手。

早睡早起

这是治疗晨间烦恼最简单的方法。根据我爸妈班上的统计，如果父母和孩子都能早起30分钟，80%的晨间烦恼都会消失。

【/h/】虽然孩子还是迟到傻傻的，但是父母也不是因为时间够了才这么着急的。

【/h/】大家都不着急的时候，呼吸顺畅，心情放松，家里氛围好，人感觉好了就能做的更好，各种冲突和意外的概率也降低了。

比如肖坤拉拉链，如果给他足够的时间拉，慢慢学，或者他爸爸花5分钟耐心教他，就不会有“悲剧”发生。

但是早起并不容易。必须能够早睡，这是保证充足睡眠的前提。

【/h/】给孩子制定一个时间表，建立一个完美的睡前仪式，慢慢培养孩子的作息规律，是实现“早睡早起”的技术路线，当然需要父母的耐心和坚持。

但是晚睡的母亲很难抚养早睡早起的孩子。

【/h/】所以，对每个人来说都是比较简单的一招:父母也以身作则，早睡早起，到时候全家关灯。

提前准备

【/h/】第一天睡觉前，安排好第二天早上的事务，包括早餐计划、衣服鞋袜、上班上学的各种设备等。

【/h/】很多幼儿园小朋友早上出门，都会有一场争取穿衣权利的斗争。他们天气好的时候穿雨鞋，冬天穿长裙，浪费了很多时间。然后最好第一天晚上和孩子商量，第二天穿什么。另外，存放过期、过季的衣服，不要让孩子选择。

小学生早上经常找不到红领巾。解决办法是放学第一天把红领巾摘下来放在书包里。

【/h/】至于第二天要穿的校服、书包、装备，第一天就要放在固定的位置。

上述方法的实施因人而异。口头建议无效的时候，让孩子写下来，记不住的话，让孩子把写好的过程贴在门上。

如何处理“事故”

【/h/】不管你做不做以上两点，有一天早上，孩子还没好，那又怎么样？

【/h/】是骂还是喊，还是伸出援手？

有些家长认为，如果你帮孩子收拾东西、穿衣、提鞋，会影响孩子的独立性，让他失去一些能力。

专注于事情

早晨像战场，训练很正常。如果“时间”是最关键的，那么先保证时间是明智的。

争论和叫喊是最浪费时间的愚蠢行为。

【/h/】对于有点叛逆的小伙伴来说，在关键时刻往往会和父母陷入一场权利之争，那又如何？

解决权利之争的方法主要有两种，一是化竞争为合作，二是适度满足儿童权利，为儿童提供有限的选择。

比如孩子坚持出门不穿外套，父母担心不穿会冷。

父母一般直接点“外面温度很低，一定要穿外套，不穿会凉的！”

小孩子就是不听。

【/h/】这时候你可以把“顺序”改成让孩子配合讨论的语气:“我不想让孩子生病不舒服。你能满足我的愿望吗？”

或者，给孩子有限的选择。“你现在有两个选择。一种是现在穿衬衫出门，把外套拿在手里，外面冷就穿上；第二，现在穿上外套。如果出门还觉得热，那就脱掉。妈妈会帮你带回家的。你想选哪个？由你决定。我相信你的选择能力。”

……

正确引导孩子的方法有很多，前提是你能控制自己的情绪。

当然，情绪管理并不容易。没有人能一天24小时都是圣人。那么，至少，早上请做一个温柔的母亲/父亲，不要让孩子脆弱的身体里含着泪水走出家门，独自面对外面世界的风雨。