(教育问答）如何保护孩子的专注力？

【/h/】父母希望孩子注意，那么在孩子成长过程中如何保护孩子的注意呢？今天，边肖谈论如何保护孩子们的注意力。

三岁的乐乐正在专心做积木。他想建一个“房子”，但每次没建起来，“房子”就不幸塌了，乐乐很伤脑筋。更让乐乐困扰的是，爷爷奶奶总是“骚扰”他。“乐乐，回头看看你。”“乐乐，给爷爷唱首歌。”“乐乐，快，喝点水。”

你做过类似的事情吗？其实成年人在“骚扰”孩子的时候，是在无意识地充当孩子成长的绊脚石，这恰恰影响了他们的专注力。

专注力是一种有价值的学习品质，直接影响学习速度和学习效果。进入小学后，专注力好的孩子可以更快地适应角色和学校生活的变化，养成良好的学习习惯。注意力的形成和发展在幼儿时期有独特的条件。所以早教不要错过机会。那么，在专注力形成的过程中，父母能做些什么呢？

识别孩子的注意力集中状态

【/h/】孩子的专注力是指孩子全心全意关注一件事，并且“视而不见，听而不闻，食而不知其味”，表现出较强的抗干扰能力。专注力好的孩子在集体教学、游戏、交流等行为上有明显的特点，具体如下:

高度专注，不会或不容易被其他因素干扰。例如，一个孩子在阅读区专注于他正在阅读的绘本，沉浸在故事创造的情境中。旁边施工区孩子的任何动作都不会影响到他。有时候，即使别人叫他，他也听不见。

专注的状态可以持续很长时间。在这段时间里，孩子们致力于眼前的事情，解决问题，满足强烈的好奇心。

专注的过程伴随着孩子的积极努力，尤其是遇到困难或挫折时，孩子表现出坚定的意志和毅力。专注不是无目的的，而是在一定目标的基础上进行的，孩子在行动过程中可以以此为指导，不断努力。比如乐乐的目标是建造一个完美的“房子”，为此他一次又一次的尝试。

所有的父母都希望孩子能专心学习，但他们往往认为只有读书听课才是学习。其实“积木”这种活动本身就是孩子学习的方式。这种活动是培养孩子专注力的好机会。成年人需要做的就是不要打扰他们。

所以，要培养孩子的专注力，父母需要站在孩子的角度，理解孩子的心理，理解孩子的需求，尊重孩子的发展速度和程度，给孩子真正需要的东西——能够满足孩子当前发展需求，服务于孩子长远发展的关心、支持和爱护。

让孩子们的兴趣自由增长

一般来说，孩子更愿意投身于自己感兴趣的事情。所以，要培养孩子的专注力，首先要关心孩子的兴趣。孩子天性好动好问，所以大人要给孩子创造更多接触自然、接触同龄人、接触社会的机会。通过不断的体验和探索，孩子更容易发展出广泛的兴趣。兴趣的培养必须通过操作、互动等亲身体验来进行。成年人需要给予适当的支持、刺激和强化，激发孩子探索和认知的欲望和热情。

【/h/】很多家长打着培养孩子兴趣爱好、发展孩子特长、“比别人更熟练”的旗号，把孩子报各种班、兴趣班，把孩子从一个教室“圈”到另一个教室，把孩子拉出自然和社会，把孩子带入一个又一个缺乏活力、生机和婴儿特质的世界。这样并不会培养孩子的兴趣，反而会让孩子在从一个战场到另一个战场的令人眼花缭乱、疲惫不堪的战斗中，逐渐分散注意力，失去探索的兴趣。孩子真正的兴趣是自己产生的，成年人只需要提供机会。

提供有限的支持

【/h/】很多时候，成年人往往认为，只有给孩子提供足够的刺激，孩子才能发育良好。所以，他们在给孩子提供玩具和绘本的时候，什么都贪图，什么都贪图，什么都贪图新鲜感，什么都贪图新鲜感，但这恰好不利于孩子的发展。根据心理学中的刺激反应理论，材料太多会导致注意力分散。就像小猫钓鱼，小猴子摘西瓜一样，面对太多的选择和诱惑，忘记了自己应该关注什么。有限的满足会在一定程度上加强孩子专注力的可持续发展。因此，并不是要给孩子提供各种高科技学习机、阅读机、智能学习机等学习设备和各种玩具，而是要提供方便、数量多、种类多、能激发孩子认知、操作、思维、互动、创造的学习工具和玩具。

帮助“与时俱进”[h/]

为了提高孩子的注意力质量，成年人不仅要在材料的数量和种类上提供有限的满足感，还要在支持的时机上给予“及时”的帮助。

“与时俱进”体现在三个方面:一是支持的机会，二是支持的频率，三是支持的时长。不要老是处处提供周到的服务型支持和帮助，随叫随到，免得被照顾和照顾不好；不要总是到处提供“权威指导”的教学。对霸道指挥指指点点，唠叨个没完。对于困难的事情，孩子有转移注意力甚至放弃的倾向，要及时提供频率相对较高、持续时间相对较长的帮助、支持和指导；对于兴趣浓厚、难度相对较低的东西，可以延迟支持、缩短持续时间、降低频率，甚至不支持、不帮助、不引导。所以像乐乐的奶奶爷爷一样，随意打扰孩子是非常不可取的。儿童注意力的培养和发展需要自由的心理空和充足的时间，而不了解时事的引导、支持和帮助会适得其反，成为“干扰”因素，阻碍儿童注意力的形成和发展

【/h/】最后要提醒大家，在培养孩子专注力的过程中，“请勿打扰”是最重要的前提。