(教育问答）幼儿入园焦虑，该怎么破呢？

【/h/】很多孩子刚进幼儿园的时候总是有一定程度的焦虑，那么面对这种情况家长该怎么办？

首先，作为父母，我们必须认识到这是一个非常正常的现象。孩子从受精卵发育而来，首先要经历从母亲到千万个世界的接触，然后在出生后经历断奶。饮食必须从大自然中获得，然后进入幼儿园，这标志着孩子社会化的开始。这些是孩子成长过程中必须经历的阶段。有些父母在孩子面前已经很焦虑了，会传染给孩子。所以，孩子是否开始感到焦虑。你要一直以轻松的状态面对他，用实际行动暗示他。这是很正常的事情，这是你必须经历的。

【/h/】另外，如果你能把握好合适的入园时间，对缓解焦虑会很有帮助。什么时候进入公园合适？2岁，3岁，3岁半？理论上3岁是比较适合入园的时间。但也因孩子而异。最重要的是观察孩子的行为。如果他表现出特别喜欢和孩子玩，那就是他总是一个人在家无聊的时候。

【/h/】有些家长经常觉得孩子不够独立，送去幼儿园就不放心。然后，家长在送孩子上幼儿园之前，要慢慢培养孩子独立吃饭、独立上厕所的基本技能。这样孩子到了幼儿园就会觉得很自信，一定程度上缓解了焦虑。如果这些技能不错，但是不熟练，不用担心。这个时期孩子的学习能力很强，放心把他们放在幼儿园学习锻炼。

在孩子进入公园之前，给孩子读相关的绘本。最好带孩子去幼儿园熟悉环境和老师，让孩子看到接送孩子放学的场景；并根据上学时间提前给孩子调整生物钟；你也可以让孩子和已经上幼儿园的孩子取得联系，让他亲自意识到自己老了也要上学了。

【/h/】虽然我们在入园前做了很多细致的工作，但大多数孩子实际入园时还是很焦虑。这是完全正常的事情。看到孩子歇斯底里，父母要保持冷静，坚定不移。不要含泪偷看门口，微笑着和他告别，下午放学准时去接他。只要不反应过度，一定坚持发。还没习惯，心就碎了，很难从头再来。

有些孩子比较敏感，会表现出过度焦虑。比如我家宝宝进公园三天后，出现了紧张反应。每天晚上回家，听到“老师”“幼儿园”等关键词，就很紧张地说“我不去幼儿园”。每隔10分钟，我就会对我大喊一声:“妈妈，请不要送我去幼儿园，好吗？”，甚至整夜在梦里说话。这时候我没有采纳一般专家的建议坚持送她，而是向她请假，观察她在家的反应，告诉她“老师说这段时间你放假了”，从来不让她知道是因为不适应才主动请假的。

当她慢慢不再担心这件事的时候，呆在家里又开始无聊了。我会找个合适的时间提前告诉她:“你老师通知我妈，你下周开学。”她的反应自然是不高兴，但已经很无奈很不甘心了。中途停止入园，其实是过滤焦虑孩子的有效缓冲。

再进公园一定要坚持送。大概一个星期，我家宝宝早上进公园就不哭不反抗了。

【/h/】通过孩子入园的焦虑，我们要意识到，解决孩子的问题，要从孩子的角度考虑她所担心的问题，要因为孩子而解决异地的问题，不要盲从他人。