(教育问答）当父母吵架不可避免时，如何减少对孩子的伤害？

【/h/】夫妻因为一件小事吵架是常有的事，但当你有了孩子，当着孩子的面吵架对孩子的影响是非常不好的。父母不可避免的吵架时，如何减少对孩子的伤害？

林宥嘉参加蔡康永男子甜品俱乐部时，蔡康永让他挑三首歌，并让甜品师以歌曲为主题制作甜品。

胡浩友赢了《我要自由》，他做了一道甜点:一顶美丽的荆棘王冠托起一个巧克力木丝蛋糕，然后是一个软糖蛋糕:张开翅膀的鸽子、火烈鸟和笼子。

蛋糕后面是悲伤的回忆:

小时候生活在父母创造的低压环境中。每天放学回家，都要先看看他们的脸。如果他们笑，我敢多说话。如果他们压力小，我不敢说话。感觉自己很累，但是年轻的时候又无法抗拒。

我曾经对他们说:你们能不吵架吗？

但是没用。

我和他们，就像“我要自由”的歌词:有时候互相沟通是没有用的。

我希望我是蛋糕上的一只鸽子，我希望我的家是和谐的。火烈鸟是我想要自由的心；笼子是我内心的枷锁；而荆棘之冠，是我的伤。

即使过了很多年，让我们看看这个孩子是多么的无助和恐惧。

【/h/】现在胡浩友是一个优秀的甜点厨师，但是他童年的伤疤并没有完全愈合。

弗吉尼亚，著名的家庭治疗师？萨提亚说:“一个人与他的出身家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能会影响他的一生。”

每个孩子面对这个未知的世界，总会受到家庭的影响。

【/h/】父母的观念、性格特点、行为举止、夫妻关系等。，都沉浸在自己的心里而不自知。

可以说，每个孩子的人生旅途背后，都有一个隐约的出身家庭的影子。

父母之间的破坏性冲突对他们产生了深远的影响。

【/h/】太多的心理学研究证明，6到12个月的宝宝吵架时，即使是睡着了，也会对父母的语气做出反应。

【/h/】从1岁开始，宝宝就有分辨父母情绪和感知冲突的能力。

即使是成年的孩子，对父母之间的矛盾还是极其敏感的。

孩子永远不会忽视父母之间因为习惯而产生的破坏性冲突。

耶鲁大学医学院儿童青少年研究和教育项目主任琼·考夫曼(Joan Kaufman)长期跟踪研究了两组儿童，一组是快乐健康的，另一组是父母长期不和、被忽视或虐待的儿童。

结果表明，在父母不和的长期环境中遭受情感创伤的儿童，其dna中有近3000个表观遗传变异，23个染色体受损。

受损部分主要是负责稳定应激反应的基因。

这是一个可怕的现象。他们是这样描述的:如果你用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上的一组关键刹车片就失效了。

父母之间每一次破坏性的冲突都会在孩子性格的形成过程中不经意间留下伤痕，就像海浪打在岩石上，总是会激起波澜。

影响孩子的亲密度

我们的情绪会影响他们的情绪，虽然他们不知道如何正确表达。

尤其是7岁前的孩子，是克服羞耻、怀疑和内疚的关键时期，也是从这个世界获得信任、主动和自主的重要时期。

【/h/】他们从社会环境中收到的是家庭和睦的信息，而父母之间的不和与他们收到的信息相反。

他们不知道如何处理人际关系。

【/h/】有很多人害怕婚姻，背后的原因只有一个:父母吵了一辈子架，让他们觉得婚姻没有意义。

影响孩子的责任感

【/h/】儿童从婴儿期到儿童期，处于自我完善的成长阶段，在世界上充满自我。

他们会做一些意想不到的事情(不吃饭，不写作业，生病，自残等。)来转移父母的注意力，尽量不让他们吵架。他们不自觉地承担起家庭救助者的角色。

如果一个孩子天生性格内向，他往往会变得无能或者MoO。

【/h/】当他们发现什么都没有帮助的时候，他们会感到莫名的愧疚:我不好，我没用，我做不了父母的粘合剂。

【/h/】知乎很多网友在谈到小时候吵架的父母时经常会有愧疚感:我没用，帮不了他们。

影响孩子的安全感

当一个孩子看到父母吵架时，他就失去了安全感。

连他最信任的父母都这么暴躁，这个世界上他还能相信谁？

【/h/】所以，如果在孩子面前吵架，最好是夫妻在孩子面前和好。

太早懂事

他们往往比同龄人更成熟、更明智。

过早懂事的孩子很苦恼。

星爷周星驰看着父母一直到最后离婚都没有吵过架，然后他妈妈就靠一个人养活三兄弟姐妹长大。

【/h/】他成名的时候，在一个节目里，他妈妈说:有一次，她特意买了鸡腿给孩子吃，但是星爷竟然把鸡腿掉在地上，让她担心了几十年。

星爷说的是实话:我不把鸡腿扔到地上，你吃鸡腿吗？

生活是一首交响乐，充满了不同的声音，要么美好，要么黑暗。

【/h/】应该怎么做才能让不和谐的声音不伤害孩子的心理？

避免破坏性冲突

有两种冲突，一种是有利于解决问题的建设性冲突，另一种是对身心有害的破坏性冲突。

建设性冲突往往是因为他们的观点和意见不同而形成的。发生的目的是为了界定界限，释放情绪，解决问题。

但是在冲突的过程中，我们要尽量控制自己的情绪，避免成为破坏性的冲突。

破坏性冲突包括:

口头攻击:辱骂、侮辱、威胁...

身体攻击:殴打、推搡...

冷战:避免接触、分离、离家、生闷气...

对你的孩子诚实

【/h/】告诉孩子，爸爸妈妈事事意见不一致很正常。没有两个人能事事一致。

在孩子面前讲和

【/h/】如果在孩子面前有冲突，就在孩子面前和好。

不要在孩子面前互相批评和责骂。

让孩子知道，吵架是暂时的，所有的冲突都会过去。

告诉孩子我们仍然爱他

【/h/】保证孩子的爱，让孩子真正感受到我们爱他。

【/h/】电影《心跳》中，小女孩朱莉和家人感情融洽，却生活贫困。有一天，我爸妈吵得很凶，因为我爸花了家里大部分的钱去照顾他智障的弟弟，日子不好过。

朱莉为自己引起了父母的争吵而感到非常难过。

爸爸妈妈冷静下来后，爸爸告诉朱莉家庭的重要性，也表达了对妈妈和孩子的爱和感激。

妈妈还告诉朱莉，妈妈一直爱爸爸，一直爱她。

于是朱莉从悲伤的情绪中走出来，开心地把院子收拾得井井有条。

不要让孩子们偏袒任何一方

很多时候，我们会把孩子带进来，让他们评判，或者让他们站队，这是不可取的。

【/h/】有的甚至指责孩子在父母吵架时没有替母亲(父亲)说话；还是没劝我们不要吵架。

告诉孩子们:爸爸妈妈和你没有关系。

不要过早给孩子戴上沉重的枷锁。他们没有义务为我们的芥蒂负责。

我们是孩子的心。

他们爱我们胜过我们爱他。

当他们学会用眼睛看世界，用耳朵听世界的开始，他们就靠我们了。这时，我们都是他们的幸福。

在他们的童年，我们能给他们最好的礼物就是父母相爱的环境。

即使不能相爱，也不要伤害孩子！