(教育问答）如何做好餐桌上的家庭教育

你多久没和父母或孩子一起吃过一顿好饭了，不管他们的年龄有多大？

近年来，社会新闻中出现了很多可怕的事件和问题，我们将这些推回到他们的原籍去思考。什么样的情况会养成这样的性格特点？毕竟出身家庭对一个人的成长和未来影响很大，严重的时候会在社会新闻中形成主角。

亲子沟通一直是育儿中非常重要的话题。我思考自己和父母之间的沟通。我父亲和我母亲完全不同。我经常一天不能和爸爸说一句话。相反，我会和妈妈分享学校里的大事小事。说实话，我和父亲的沟通真的很差。很多时候双方都选择不说话，大部分都是我妈作为中介传达的，所以我爸和孩子的距离越来越远；所以，我深深感受到了亲子沟通的重要性。我想做一个让孩子愿意说话的妈妈，不想让孩子面对家人的时候也不想说话。

【/h/】现在生活压力下，坐下来和孩子好好吃饭的时间非常有限。现在家庭一起吃饭的频率很低，冷清的家庭餐桌也很常见。尤其是这几年，人都有了手机，吃饭的时候大家都沉浸在自己的世界里，没有交集。怎么才能谈沟通？虽然同桌，但心不同。

很多孩子和父母的沟通方式都是单向的。父母对孩子的期望，加上交流时间不那么忙，话题也少，形成了亲子沟通的困难。在忙碌的生活中尽量选择优质陪伴，但优质陪伴还是需要一定的时间+刻意的创造；比如你花很多时间准备食物，不如多陪陪孩子，拓展亲子对话的内容，进入孩子的生活，去了解他们。

【/h/】周末一日三餐的准备不仅是妈妈一个人的事，也是全家人的事，也可以由孩子自己决定。从准备开始，全家人都可以一起参与，哪怕是一岁以上的宝宝。为什么晚餐只是妈妈的责任？家庭的相处模式会延长父母和孩子之间的沟通时间。孩子跟着在厨房里，和父母聊天，在学校和同学之间分享事情，敢于直接说话，表达自己的想法和意见。

【/h/】如果孩子害怕说出任何关于性取向或欺负、性骚扰或性侵的话，最好在孩子上幼儿园前做好相关教育，比如身体哪些部位不能被别人触碰，被欺负了怎么办。这是我跟孩子说的。无论在学校有什么开心或者不开心的事，我回家都欢迎和妈妈分享，就像妈妈上班有什么有趣或者不开心的事一样。如果老师告诉我孩子在学校犯了错，我也通过聊天的方式和他沟通，希望他能尽可能多的和我妈沟通，以便更好的了解孩子，及时处理任何问题。

【/h/】孩子从6个月到1.5岁可以教情绪控制，3岁前可以交流和讲道理，但是5岁会影响孩子的人格教育，0-3岁是本质，也是最重要的，会影响孩子的未来。再也不要说:孩子还小不懂事，长大了就可以教了！

【/h/】没有完美的父母，你只需要尽自己最大的努力去抚养孩子，但是要记住，做母亲绝对不仅仅是这种选择的牺牲，更是一种绝对的教养，只要适合孩子和自己，一个懂得自省的父母，愿意倾听，愿意进入孩子的生活，因为教育不仅仅在课堂，教育存在于任何地方，不要用单向的亲子沟通，因为当期望过高时，冲突就开始了。

【/h/】无论你的孩子是婴儿还是已经过了小学、初中、高中，都要通过餐桌了解更多关于父母和孩子之间的问题。我很喜欢这段话:与其多看教育类书籍，不如有个餐桌。因为餐桌是一个凝聚亲人感情，营造爱的瞬间的地方，和孩子一起吃饭吧！