(教育问答）夫妻吵架如何不影响到孩子？

情侣吵架怎么可能不影响孩子？夫妻吵架是难免的，但如何避免伤害孩子，伤害感情，伤害婚姻，对爸爸妈妈来说是一个很大的挑战。

世界上还有不吵架的情侣吗？肯定有。我的一个朋友说，他们结婚快30年了，脸从来没有红过。我真的很佩服他们，但是我问自己做不到。

【/h/】夫妻吵架让孩子畏首畏尾，夫妻吵架，彼此打架，夫妻吵架，离婚，我听多了。

尤其是半夜来问我问题的宝妈们，几乎每个人心里都有一个久而久之形成的火药桶，时刻准备着遇到一点火星，然后就会有大爆炸。

【/h/】这样的话，我们来讨论一下如何在不伤害感情，不伤害宝宝的情况下和孩子的父亲吵架。

两个人出身不同的家庭，性格不同，生活背景不同。他们在婚姻中必然会偶遇，这种偶遇可能会持续很久。在这个过程中，吵架是很难避免的。

【/h/】对于磨合比较好的情侣来说，吵架的频率只是逐渐降低。所以，我觉得没必要把不吵架当成目标，也不觉得吵架就过不了这一天。

真诚地，我的父母经常被称赞为“以梅绮为例”。如果我告诉你，现在的梅绮结婚20多年了，还和“好好打一架”吵架，你信吗？所以，我们身后的每一位导游都是我们“好好打一架”的经历，希望能对你有所帮助。

我家鲍晓一岁左右，是我们吵架最频繁的时期。两个人，带着两个孩子，一个四岁，一个一岁，工作压力真大。两个人都有点生气。有一天，吵架特别激烈。有那么一瞬间，我真的觉得我受不了对方了。

当我安静下来的时候，我想:我们到底想做什么？那天晚上，我们聊了一夜，然后就再也没有那样吵过架。

【/h/】很多年后，看了心理学家、选择理论和现实疗法创始人威廉·格拉斯勒写的《选择理论》一书，发现我们无意中使用了他提出的“婚姻调解圈”这个概念。

【/h/】他认为，如果两个人不打算放弃婚姻，就应该留在“婚姻调解圈”，同意“不管矛盾有多严重，都要留在这个圈子里，通过协商解决分歧”。有了这个共识，夫妻之间的各种纠纷就不会导致婚姻破裂，感情破裂。

这是“打得好”的第一个重要“度”。

有一次，一个两个孩子的母亲和我讨论了这场争吵。她很生气:“我好生气，他为什么不肯承认自己错了？”

看到这个说法，我悄悄笑了。争对错是情侣吵架的深坑。通常情况下，一方坚持认为对方是错的，要认错道歉，而另一方坚持:我是对的，我道歉干什么？于是这两个人就像是两个非赢即输的斗鸡，越打越凶，直到遍体鳞伤。

家务事、孩子的教育、大家庭关系、夫妻吵架，往往是这些生活模块中最小的细节。很难明确区分哪些是对的，哪些是错的。

【/h/】纠缠对错，总会一味指责对方，把争吵引向纯粹的争吵，而不是通过争论或讨论达成相互理解或谅解。所以，想要建设性地吵架，就需要放弃对“对错”的执念。

不争对错，那吵什么？我觉得是为了相互理解。如果能吵架，说明你们遇到了彼此不能理解或认同的事情:

我不明白你为什么不这样认为。！

我不明白你为什么不那样做。！

不懂就要懂。那么最有效的方法就是夫妻双方明确告诉对方我为什么这么想，为什么这么做，我的感受是什么，我想让你做什么。

比如孩子在哭，妈妈在忙着做饭，爸爸在刷手机。这时，母亲通常很生气，战争即将爆发。越吵越不好的方式是指责孩子的父亲:“我整天都知道怎么玩，家里什么都不管。还能过吗？”

【/h/】以理解为目标吵架的方式是告诉孩子的父亲:“我太忙了，你在刷手机的时候不帮忙，我很生气。希望这时候你能帮帮我。”

孩子的父亲可能会说:“我昨天工作很累，所以只想休息一下。”

【/h/】如果两个人能用这种方式表达自己，吵架的激烈程度会降低很多。

【/h/】很多经常吵架的情侣往往会陷入一个误区，就是在一件事情上意见不一致，就坚信自己的想法是对的，另一个是错的，就坚持让对方无条件同意自己的观点。如果他们不能达成一致，他们会坚持自己的意见，永远不会妥协。这很容易导致小分歧升级，甚至不得不以分手告终。

有效的沟通应该是你充分表达自己的观点，我充分表达自己的观点，求同存异，不要强迫对方接受自己的想法。我们不得不承认，他们是两个完全不同的活生生的个体，不是同一条流水线上生产的，只是互相匹配的标准件。

结婚20多年，我们可能花了几千个小时讨论各种问题，交流想法。我们都觉得自己收获了很多，心智也变得成熟了。

我们称这种方法为“平等讨论”。两个人各抒己见，互不抱怨，互不攻击，通过讨论达成共识。顶多能达成一致，不能达成一致的时候，也不强求对方采取“求同存异”的态度，积极寻求建设性的解决方案。

当然，有时候热烈的讨论会变成争执，但我们会克制，不会陷入“吵架-讨论-吵架”的恶性循环。这样，即使从争吵开始，这场争吵也会成为建设性的而不是破坏性的开始。

【/h/】家庭生活中的任何不合和争吵都是最坏的方式，心平气和的讨论是一种有益有效的方式，既能增加夫妻之间的相互了解，又能加强夫妻感情，让夫妻成为可以充分沟通、互相理解、密切合作的伴侣，甚至更好，让夫妻成为彼此最好的朋友。

【/h/】好的吵架还有一个重要的技巧，就是理智的控制伤害程度，不要让一场因为鸡毛蒜皮的小事引发的争吵演变成后果更严重的家庭“灾难”。

真诚的父母在控制吵架伤害程度上有几个共识:

【/h/】吵架不晚:不管什么时候开始吵架，都要当天结束。所以有无数个深夜，我们都躺在床上激烈的争论几个小时，直到说清楚。

【/h/】吵架不要骂人:再吵也不要骂人。我们老家有句话叫“没有好嘴骂对方”。吵架就骂人，骂人就口无遮拦。夫妻吵架是禁忌。

【/h/】别打了:我们不光自己追求，还专门在弟弟妹妹结婚的时候叫人过来，特别是告诉他们。吵架一开，各种伤害都有可能发生。

【/h/】而且夫妻吵架会给孩子很不好的示范，孩子很可能变得很有攻击性，成年后也会学会和伴侣做手。

【/h/】吵架不要离家出走:不要摔门，不要离家出走，不要跑回娘家，再激烈的吵架，两个人都要留在这里认真吵架，谁也逃不掉一半。

【/h/】吵架不要求助:不要找哥哥帮你调整，不要找闺蜜帮你判断，不要找家人或者婆家帮你批评，吵架两个大人都要求助。而且，这种帮忙，帮忙的大多是下来的。

【/h/】有一次，我在问答中遇到一个问题:和老公吵架打架，3岁的儿子兴奋地笑着冲过去参加。这个孩子是什么性格？

这个问题令人苦恼。有的回答说孩子觉得大人在玩，或者说孩子是乐观主义者。我们真的不能同意。父母吵架，1岁的孩子就知道是吵架，更何况3岁的孩子！

成年人总是认为孩子什么都不懂，所以经常在他们面前为所欲为。其实孩子什么都懂，就是表达不清楚。心理学家发现，当母亲几个月没有对他表达时，他会感到害怕和失落，然后试图让成年人开心。

毫无疑问，大人吵架或者打架会让孩子感到非常紧张和害怕。三岁的孩子，没有办法阻止大人明确的吵架，所以只能通过撒娇，出轨，或者和大人玩来试图把自己从困境中解救出来。

【/h/】在夫妻经常吵架的家庭里，有些孩子会慢慢变得沉默，有些孩子会故意特别乖巧的讨好大人，有些孩子会觉得和父母吵架是自己的错，不好。无论如何，爸爸妈妈之间的争吵都会对孩子造成很大的伤害，甚至长期影响孩子的心理。成年后，很多人经常回忆起父母吵架带来的不好的感受。

【/h/】当然，如果你能做到这一点，并不代表夫妻俩就能经常、公开、自由地吵架。

相反，如果两个人每次吵架都能保持理智，做好“吵架”，你会发现很多原本觉得有必要的事情，其实没必要为了解决而吵架，因为“讨论”比吵架有趣、愉快得多。