(教育问答）如何帮孩子面对失望情绪？父母可以这样做！

你会照顾孩子的情绪吗？有的孩子面对一些事情会反应过度，有的孩子会蒙在鼓里。如何帮助孩子面对失望？父母可以这样！

早在几天前，鲁生就和父母约定带上刚买的小球，周日去公园的草地上玩。

【/h/】周六晚上，睡觉前，小聪把小球放在床边的袋子里。第二天，一直想让妈妈醒来的芦笙早早醒来，为妈妈穿好衣服。

刚要出门，就下起了大雨。等了又等，雨一直没停，脸上失望，眼里闪着泪光...

生活总是充满失望。与其试图让孩子远离失望，不如教他们遇到挫折后如何重新振作。专家指出，有能力应对失望的孩子通常更快乐。

【/h/】当孩子失望时，父母要让孩子知道如何寻找合理的帮助，与他人沟通，保持乐观的态度。其中最有效的方法是根据孩子对失望的反应给予必要的帮助。

反应1:情绪型

【/h/】如果孩子对失望的反应是放声大哭或者倒地，情绪反应很强烈，那么父母首先要让他知道什么可以改变，什么不能改变；其次，让他知道任何不合理的东西都不能带来他想要的东西。

【/h/】但是，需要注意的是，在这个时候，家长一定不能因为孩子心情不好而影响自己，进而给孩子施加压力。

提案:

【/h/】告诉孩子你很了解他的失落感，安慰他“觉得失落没关系，这种情况我也会失落”，让孩子知道失望是正常的，然后和他讨论有效的解决问题的方法。

或者让孩子参加各种活动，直到找到自己喜欢的为止。一般来说，如果一个孩子能在他擅长的事情上找到乐趣，他就知道他有能力控制一些事情。

这种训练通常可以让孩子的思维模式从失望变成“做其他事情也一样快乐”。

反应2:独立气体发生类型

面对失望，这些孩子通常不哭不喊，而是酝酿愤怒的情绪。这时，父母应该帮助孩子摆脱不良情绪。他们可以提示孩子“让我们改变事情，去做吧。你有什么好主意吗？”

这样做能让孩子相信自己能找到问题的解决办法，有能力把不好的情况变好。

提案:

给孩子一个选择的机会，比如“我们现在不能去公园打球，那就在家玩你喜欢的玩具，好吗？”或者你可以问:“下周日你愿意再去吗？”

你也可以在准备晚餐的时候帮孩子一把。虽然这样会让你更忙，但有助于调节孩子的情绪，以积极的心态从悲观中恢复过来。

反应3:转到遗忘型

这种孩子不会把令人失望的事情当回事。当他们知道自己不能去公园的时候，他们会马上要求另一个项目去玩。但是父母还是需要帮助孩子掌握更多的抗挫折方法。

提案:

【/h/】给孩子创建一个人际交往的圈子，让他们在迷路的时候可以寻求帮助。这个圈子里不仅有父母，还有家里的其他亲戚和孩子的孩子。

研究表明，能够迅速从损失中恢复的孩子通常能够要求他人帮助自己。此外，你可以问一些暗示性的问题来激励孩子学会应对他们面临的失望。