(教育问答）宝妈做到这三点，带娃无压力！

【/h/】生完宝宝，生活的重心在变，一切似乎都围绕着宝宝。其实如果宝宝出生后你能做好这三件事，你就轻松多了！

【/h/】宝宝出生后，宝妈要面对的问题很多，接下来的事件会让宝妈毫无准备，尤其是新手妈妈。如果宝妈能做好以下三件事，照顾宝宝就容易多了。

1。不喜欢就是不喜欢

【/h/】生完孩子，新妈妈要学会“一只耳朵听，另一只耳朵冒”，“睁一只眼，闭一只眼”，尤其是别人说的话，婆媳之间的琐事。比如有人说“宝宝胖不好，但是宝宝减肥不好，宝宝不应该穿成那样”，宝宝妈妈就要学会对自己不爱听的话漠不关心。不要被一些零散的小事影响。受苦的是你和你的孩子。

【/h/】新妈妈要掌握更多科学的育儿知识，这样在带宝宝的路上就不会手足无措，更容易照顾。

2。给自己减压

晋升为新妈妈后，马宝的压力会不自觉地增加。但是，过度的压力会影响健康，甚至导致退奶。新妈妈压力大，容易产后抑郁。严重的产后抑郁症会导致马宝产生自杀念头，这是非常危险的。

当丈夫和家人的关心和理解不到位的时候，当别人无法从马宝的角度理解的时候，新妈妈们必须学会“自救”，解压自己，努力熬过最艰难的日子。以后看着宝宝一天天健康成长，会觉得没什么。新妈妈们，给自己减压。你做到了吗？努力去做，为自己和宝宝好。

3。科学照顾婴儿，不相信民间疗法

【/h/】作为第一次做妈妈的新妈妈，在带宝宝的路上没有经验可循，难免有时候会很着急。一些不科学的偏方和不良的育儿习惯不仅会伤害到宝宝，还会再次增加妈妈的负担。新妈妈要注意科学，照顾好宝宝，不要盲目相信偏方，这样照顾宝宝就轻松多了。

【/h/】一些被长期使用的不良育儿习惯包括:向新生婴儿扔大小便、用扔来扔去的方式哄婴儿、给婴儿剪睫毛、挤乳头、用针扎马牙等等。新妈妈们，你们遇到过这样的事情吗？要注意科学育儿，不要盲目相信偏方。

昨天的大事件明天就会变成故事。新妈妈遇到困难时，要认为一切都会过去的，在照顾好宝宝的同时，照顾好自己的身体和心灵，这样才能有更好的精力养宝宝。