(教育问答）对孩子大吼大叫后，如何修复亲子关系？

你和孩子的关系怎么样？当你的孩子犯错时，你会对他们大喊大叫吗？那么如何在对孩子大吼大叫之后修复亲子关系呢？

【/h/】每次孩子情绪失控后生气，很多家长一定很苦恼，担心孩子受到精神创伤，担心亲子关系疏远。那么，对孩子大吼大叫后，如何修复亲子关系呢？

part1

理性描述孩子的感受

比如你可以这样说:“宝贝，刚才你妈妈对你说的那些话让你不开心了吗？你还生你妈的气？”当我们用同样的方式描述孩子的感受时，他会觉得你很在乎他，所以他会更愿意和我们积极交流，他会说“我还在生气”。当一个孩子愿意描述自己的感受时，他和你是在同一个沟通渠道上。

part2

向孩子们道歉

对于你的错误，要对你的孩子诚实。只要我们示弱，孩子很容易原谅我们。家长不妨蹲下来给孩子解释一下刚才发脾气的原因，让孩子原谅自己一时的冲动。比如你对孩子说:“宝贝，对不起，我妈对你发脾气了，刚才吓到你了吗？”你现在心情好吗？“父母如果对孩子说对不起，并不会失去威严，但言行会教会孩子认错。让孩子学会反思自己，认清自己的错误，消除误解。一定要坦诚表达，这样你才会尊重孩子，孩子的心才会容易打开，孩子才会愿意告诉你真相。

part3

与儿童讨论解决方案

我们需要和孩子心平气和地交谈，一起讨论解决方案，找出问题的症状。让孩子成为问题的解决者，而不是问题的制造者。可以说“下次出现这个问题怎么办？”如果以前的作业没有做好，孩子们就不会愿意和我们合作。所以在处理孩子的问题时，一定要先处理她的心情和感受，再处理具体的事情和问题。我们也可以让孩子提醒自己“下次妈妈心情不好，你怎么提醒她？”

part4

抱抱孩子

每次发脾气，亲子关系都会受到伤害。通过拥抱你的孩子，你可以拉近与孩子的距离，重新建立联系。父母和孩子最终拥抱在一起，这是爱的互动，是亲子关系的真正修复，甚至是促进。