(教育问答）孩子为什么怕黑？教你如何帮助孩子克服黑暗恐惧！

每个人都有恐惧，很多孩子怕黑，那么面对这种情况我们该怎么办？为什么孩子怕黑？教你如何帮助孩子克服黑暗恐惧！

【/h/】前段时间和几个朋友聚在一起，一个宝妈说起她的孩子。她儿子今年四岁，是个调皮活泼的孩子，整天无所畏惧。但是最近晚上孩子怕黑，没灯不敢去房间。晚上睡觉的时候不让妈妈关灯，很怕黑。这位宝妈很不解。她的孩子胆子大，不怕抓一条虫子玩。他们为什么这么怕黑？剩下的家长也聊到了孩子，大家都聊到了孩子怕黑的经历。这些孩子中，有开朗勇敢的，也有害羞胆小的，年龄分布基本在2-6岁之间。

为什么孩子怕黑？今天《口袋育儿》(微信:koudaiyuer)将和大家谈谈这个问题，以及父母应该如何帮助孩子克服黑暗恐惧。

孩子怕黑的主要原因

1。幼儿时期特有的普遍心理是孩子对黑暗恐惧的根源

从儿童心理学的角度来说，孩子怕黑是很正常的，几乎没有不怕黑的孩子。瑞士著名心理学家皮亚杰认为，儿童早期，尤其是两三岁的儿童，有一种独特的心理现象，即综合心理。所谓综合心理学，是指这一时期的儿童把一切事物都看作是有生命的、有意义的事物的心理倾向。例如，我们经常看到一些小孩子喜欢玩洋娃娃。他们真的把娃娃当成活生生的个体，甚至想把任何小秘密告诉自己的小娃娃。普适心理学有非常积极的作用，比如可以有效开发孩子的大脑潜能，提高孩子的情商。但也有负面影响，就是让孩子在面对黑暗的时候充满想象力，导致孩子害怕黑暗。

2。对未知的恐惧使孩子们害怕黑暗

孩子两三岁的时候，接触了很多东西，可以说对世界有了一定的了解。在一个孩子见过的所有事情中，总有一件事让他感到害怕。比如某个声音，或者某个bug。因此，当孩子面对黑暗时，他不知道黑暗中有什么。一切未知。会有让他害怕的声音，还是他害怕的虫子从黑暗里出来？因此，孩子害怕黑暗带来的不确定性，黑暗的环境增加了他们的恐惧。

3。儿童接受的外部信息中有恐惧的成分

现代社会的媒体高度发达，儿童获取信息的渠道更多。我们小时候偶尔在家看电视。现在，孩子们有太多的东西可以玩。我的孩子不到四岁。解锁后可以找到自己想看的动画片和各种喜欢的视频。连平板电脑都可以自由操作。当孩子独自看电视或玩电脑时，很容易看到一些带有恐惧元素的信息。有些家长很喜欢战争片或者带血腥色彩的系列片。有孩子在场的时候，也玩高音量，让他们一起看。我记得我很小的时候，和父母一起看了《沈峰棒》、《聊斋》等老电影。我现在能回忆起一些可怕的场景。当时我太害怕了，不敢关灯睡觉。

【/h/】孩子对黑暗的恐惧是很正常的事情，但如果父母能采取有效措施，可以让孩子少承受内心的挣扎和折磨，健康快乐的度过这段特殊时期。我们来看看如何帮助孩子克服对黑暗的恐惧。

解决儿童对黑暗恐惧的方法

1。不要给你的孩子贴上懦夫的标签

【/h/】我之所以把这个放在第一个重点，是因为很多家长在遇到孩子怕黑等问题时，第一反应就是孩子胆小。所以经常会用懦弱之类的话训斥孩子，或者试图用这种消极的激励方式来激励孩子勇敢面对黑暗。其实，在分析了孩子怕黑的原因之后，父母应该明白，2-6岁的孩子怕黑是一种非常正常的现象，与他们的勇气无关。这只是他们长大后必须经历的一个过程。父母要做的就是帮助和陪伴孩子。心理暗示的重要性大家都知道。其实给孩子贴标签是一种强烈的心理暗示。很多时候，你给孩子贴什么样的标签，孩子就会根据你贴的标签表现出相应的行为。也许你说一个成年人是懦夫，也可以激发他面对问题的潜能。但是对于幼儿来说，心智还不够成熟。这样激励孩子是适得其反的，不要盲目给孩子贴标签。

2。抱着孩子说话，他怕什么

(1)为什么孩子会说出自己害怕什么？

有些家长会质疑，既然孩子怕黑，为什么要让孩子说出自己怕什么？这样，孩子不就变得更害怕了吗？事实上，让孩子说出他们害怕什么是帮助孩子克服恐惧的最好方法。因为这种方式会让孩子明白两点:第一，不管害怕什么，都要和父母说，而不是一个人带，这对孩子的成长非常有利。因为很多孩子出现问题的主要原因是孩子不愿意和父母沟通，导致问题的积累。其次，当一个孩子愿意说出自己害怕什么的时候，他已经迈出了一步，开始走在解决问题的道路上，这也是培养孩子勇于面对问题的品质。

(2)如何引导孩子说出自己害怕什么

【/h/】如果你想让孩子说出内心真实的感受，你需要创造一个让他有安全感的环境。比如父母在场的情况下，孩子早点睡觉比较合适。这时，父母一方可以让孩子坐在腿上，会让孩子感到充满安全感。一开始，你可以和你的孩子谈论他感兴趣的话题。比如你可以在题目里插入你孩子喜欢的漫画。我的孩子非常喜欢托马斯的小火车。有一集，一个小火车晚上不敢出门，因为他怕听到奇怪的声音。最后，在托马斯的帮助下，他发现这个奇怪的声音就是风。讲完这个故事后，我告诉我的孩子，其实我害怕的事情很多。如果说清楚了，一点都不可怕，然后让我的孩子告诉我他为什么怕黑。孩子说了自己害怕的话，可能会尴尬害怕。这时，父母可以说一些鼓励的话，甚至可以摸摸孩子的头，拥抱他，用这些肢体语言来传递你给他的能量。

3。用正确的方式解决孩子的恐惧

【/h/】孩子说了自己害怕的话，在父母眼里可能不值一提，所以父母千万不要表现出轻蔑，比如说，这有什么可怕的？如果你的态度和表情表现出轻蔑和不屑，孩子下次遇到困难就会变得不愿意和你交流。这个时候，首先应该鼓励孩子，因为他信任父母，愿意和他们分享自己的感受。同时，他的父母也理解他对黑暗的恐惧。然后告诉孩子们:“爸爸妈妈都是成年人了，他们能解决很多问题，甚至不怕可怕的事情。爸爸妈妈在你身边，会保护你的。不信我妈，你可以先去看看。这时，你可以在房子周围走动，告诉孩子们，他们的母亲什么也没看见。然后牵着孩子的手在房间里走来走去观察，告诉孩子:这是你的衣服，这是你的玩具，等等。甚至和角落里的孩子确认，让孩子知道他害怕的不存在。幼儿时期的孩子对父母有很强的信任感，会觉得父母像超人，无所不能。所以，陪孩子去找自己害怕的东西，会立刻让他们变得更勇敢。

4。和孩子一起探索黑暗，在黑暗中寻找乐趣

黑暗有可怕的一面，也有可爱有趣的一面。比如你可以晚上带着孩子在附近转转，看看月亮，看看闪耀的星星，这样美好的风景只会在晚上出现，所以黑暗也有美好的一面。晚上睡觉的时候，给孩子带上一盏温暖的小夜灯。光线微弱柔和，黑暗中一点点光线可以缓解黑暗带来的恐惧。晚上，让孩子和父母躺在床上，手里拿着小手电筒。在黑暗的房间里，手电筒可以随时照亮孩子们害怕的角落，孩子们会很高兴地发现其中的乐趣。另外，孩子可以把自己喜欢的玩具放在床边，排成一排。这些玩具就像小士兵，守护着孩子，可以帮助孩子克服黑暗带来的恐惧。

5。从外界减少儿童的恐怖分子

【/h/】现在的孩子接受的外界信息更多，但是对于这一代的孩子来说，手机、电脑、电视等电子产品已经是必需品，不可能完全孤立，所以有效的控制非常重要。比如孩子在看手机或者电视的时候，最好是家长提前设置好相关的节目，或者和孩子一起看，了解孩子收到了什么信息。家长在看自己喜欢的节目时，要考虑自己看的东西是否适合孩子一起看。如果你喜欢看的节目不适合孩子看，那就只能等到孩子睡觉了。当然，除了媒体提供的外部信息，家庭的教育方式和家庭环境也会让孩子接触到恐惧的元素。比如有时候老人带孩子，偶尔给孩子讲鬼神之类的故事，也会让孩子害怕。同样不和谐的家庭环境很容易引起孩子的恐惧。比如有些家庭，父母经常吵架打架，或者教育孩子的时候经常打骂，会引起孩子的恐惧。当然，家庭环境不和谐带来的恐怖不仅仅表现在对黑暗的恐惧，还有社会恐惧等一系列问题，所以为孩子提供一个健康的成长环境是非常重要的。

6。带孩子出去走走看看，增加你的体验

孩子长大后，经常看到这个世界，这对孩子克服各种恐惧很有帮助。人害怕不熟悉的东西，孩子也一样。比如一个孩子害怕动物，那么带他出去看动物，让他习惯各种动物的样子和声音，那么孩子的恐惧就会逐渐减少。随着孩子的成长，父母应该多告诉孩子很多现象产生的原因，让孩子明白这些神秘事物背后的真相和本质。当孩子知道更多的事情时，他们会减少恐惧。

通过这些简单的方法，孩子会逐渐消除对黑暗的恐惧。在孩子小的这个阶段，父母应该多做陪伴孩子的事，这可以说是解决很多孩子问题的唯一法宝。