(教育问答）这些育儿知识，真的是错误的！

自从有了宝宝，总有一些育儿司机来告诉自己如何照顾宝宝。虽然我知道是一种善意，但是还是有一些过时的育儿经验。如果再遵循错误的育儿方法，只会伤害宝宝。

那么，有哪些错误的育儿常识让大家迷惑不解？让我们一起看看。

1。添加辅食

【/h/】中国营养学会表示，宝宝的第一份辅食应该从富含铁的糊状食物开始，然后在富含铁的食物的基础上逐步引入其他辅食，最终实现食物多样化。

【/h/】人们之所以喜欢选择高铁婴儿米粉作为宝宝的第一份辅食，是因为高铁米粉比其他高铁糊状食品更容易获得和操作。

【/h/】除了第一种辅食是高铁泥湖状辅食外，其他辅食类型的添加没有先后顺序。最重要的原则是在辅食添加初期保证充足的铁摄入。

【/h/】所以除了强化铁米粉，父母还可以给宝宝添加各种红肉(猪、牛、羊)泥和补铁效果好的食物。

【/h/】在很多人的印象中，你给宝宝添加辅食的时候，一般是先喂谷物，然后是蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼类等。

【/h/】但中国营养学会和美国儿科学会给出的最新建议是，6个月后可以作为婴儿添加谷类、蔬菜、水果、肉类和鸡蛋，没有说要在一个月之后添加蔬菜和水果，下个月才能添加肉类或鸡蛋。

就这样:少量添加，一次一个，由少到多，由薄到厚，由细到厚，循序渐进。

【/h/】每次引入新的食物，都要适应2 ~ 3天。密切观察是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。适应一种食物后，再加入其他新的食物。

【/h/】如果宝宝对这种食物过敏，可以以后避免。没有必要在添加应该添加的食物材料时进行预防性延迟。

2。晒太阳给宝宝补钙？

很多人认为晒太阳就是补钙。但其实晒太阳和补钙并没有直接关系，大部分宝宝并不缺钙。

【/h/】日光浴的主要目的是合成维生素D，维生素D是促进钙吸收的主要因素。因此，大多数人习惯性地认为日光浴是补钙，甚至有些医生会把维生素D缺乏描述为缺钙。

【/h/】在日常生活中，只要宝宝喝够了奶，母乳和配方奶都能保证宝宝对钙的需求。很多时候，钙的摄入虽然充足，但吸收效果不一定好。为了促进小肠对钙的吸收，提高利用率，婴儿应考虑补充维生素D。

维生素D的来源主要来源于补充剂(天然食物中含量很少)，其次是日晒。

【/h/】母乳和辅食的宝宝，母乳和辅食中维生素D很少，需要额外补充维生素D，坚持400 IU/d..

只要保证正常的奶量(1l)，配方奶的宝宝就可以从配方奶中获得相应的钙和维生素D需求。

日光浴无疑是补充维生素D最经济的方式。但是，合成维生素D和防晒护肤不能兼得。如果暴晒方式不当，很容易因故意暴晒或直接暴晒而伤害宝宝娇嫩的皮肤，其强度和转化量也不易控制。

【/h/】所以6个月以下的宝宝要避免阳光直射，12个月以下的宝宝要待在阴凉的地方。婴儿最好通过补充维生素D补充剂来获得。

【/h/】虽然宝宝可以多到户外走走，但是要做好身体防晒。千万不要为了合成维生素d而暴晒，捡芝麻丢西瓜，得不偿失。

3。多吃蛋黄可以给宝宝补铁？

【/h/】一直有一种说法是给宝宝补铁吃蛋黄，但是从前面的内容可以看出，蛋黄并不是补铁的首选。

【/h/】因为补铁不是蛋黄的强度，所以蛋黄中铁的吸收率不高。蛋黄可以提供一些其他重要的营养物质，如核黄素、卵磷脂、维生素A等。

补铁首选富含血红素和铁的高铁辅食，其中铁强化米粉最方便，肉、肝、血也是制作高铁辅食的关键成分。

4。宝宝穿纸尿裤会造成O型腿？

【/h/】很多老人不喜欢给宝宝穿纸尿裤，因为觉得纸尿裤会让宝宝窒息，还有人说纸尿裤会让宝宝有O型腿。

【/h/】其实大部分宝宝在10~12个月大的时候会尝试自己走路，1岁稳定下来。婴幼儿的腿看起来都有点弯，很多1岁左右有轻度O型腿。随着宝宝的发育，会有轻度的X腿，然后恢复正常。

在极少数情况下，O型腿和X型腿是由疾病引起的。与同龄婴儿相比，如果出现严重的腿弯或双腿两侧不对称，需要就医。

5。不喜欢喝白水，改用鲜榨果汁？

有些宝宝不喜欢白水，所以父母会给宝宝喝果汁。他们认为鲜榨果汁也可以在没有添加剂的情况下为婴儿补充维生素C。

然而，美国儿科学会最近发布了一项指南，1岁以下的婴儿不应该喝果汁。

【/h/】由于果汁中的主要营养成分是水，次要营养成分是碳水化合物，起关键作用的膳食纤维几乎为零。

此外，果汁不仅营养丰富，而且对宝宝的健康构成很大威胁。一旦让宝宝养成喝果汁的习惯，你可能只喜欢甜饮料，拒绝喝白水，对超重和肥胖构成了隐患。长期喝果汁也可能导致龋齿。

对于婴儿来说，最好的饮料总是白开水。

6。发烧首选温水浴和酒精浴？

【/h/】大部分家长看着宝宝发烧，习惯性用湿毛巾给宝宝洗澡，贴上退烧贴。更有甚者，为了快速退烧，他们直接用酒精擦拭宝宝。

但是目前没有权威机构把这些方法作为退烧的首选，尤其是用酒精擦身体，就更不对了！

【/h/】美国儿科学会指出，除非是极度高烧，否则发烧不会对宝宝造成伤害，甚至是有益的。

【/h/】退烧的主要目的是保证宝宝的舒适。你可以少穿衣服，打开窗户通风，打开空，服用退烧药如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻发烧的不适。

【/h/】如果宝宝发烧时精神状态正常，无需采取措施；如果体温达到38.5℃，宝宝不舒服，就要吃退烧药。

2016年最新版发热指南不再推荐 -温水浴物理降温法，因为新观点认为在使用退烧药结合温水搓澡的基础上短时间内退热效果更好，但会增加孩子的不适，如哭闹、畏寒、皮肤起鸡皮疙瘩等。不建议用冰水洗澡(冰枕、冰块)。

【/h/】在实践中，现在大部分临床医生都认为如果宝宝抵抗力不是很强，没有表现出剧烈的哭闹和寒战，还是可以做的。

【/h/】发烧指南从未推荐退热贴作为退热治疗方法，但在国内非常流行，可以作为父母的安慰剂。

【/h/】如果宝宝不反抗，可以使用，但是如果宝宝不想贴，家长也不用勉强，因为退热贴的退热效果确实有限。

【/h/】如果宝宝出现体温持续高于39℃，呼吸速度过快，呼吸沉重或呼吸困难，嗜睡，非常烦躁或有其他症状，应立即带宝宝去看医生。其中，3个月内的婴儿如果发烧，应立即就医。

随着社会的进步和发展，我们的育儿知识应该随时更新！其实除了这些育儿指南，我们还应该根据自己宝宝的特点随时进行调整。