【要闻】家长必读：三招提升孩子的抗压能力(图)

压力似乎成为了现在最常用的语言之一。 无论是大人的世界，还是孩子的世界，总是能听到“压力有点大”的声音。 作为父母，“微博”容易承认自己世界的现实压力，但在不知不觉中忽视了孩子身上的实际压力，用“只有孩子，知道什么是压力”来掩饰孩子的心情，疏忽了孩子心中的想法。

这里举一二个例子说明。

与幼儿园前后年龄的孩子相比，他们在这个阶段，很多长度都是无意识地过度关心孩子，重视孩子。 有些本能的进步得到了父母夸张的赞扬。 孩子有吃饭、穿衣服伸手的习惯，所以哭闹总是能先处理自己不喜欢的问题。 另外，隐藏在小事中的刻薄和任性等，父母无意中无视，或以“孩子小”为理由被允许。

到目前为止，孩子的习性在于物质的丰富，习性受到表扬，习性以自我为中心……处于一帆风顺的成长经验，逆境中孩子的压力能力和处理问题的能力肯定与期待相差甚远。

孩子一上小学，就面临各种比赛和竞赛，父母的老师也经常鼓励孩子取得好成绩。 父母的心和感情直接影响孩子的心和感情。 父母对结果表示异常关心时(其实这也是父母潜在心理的正常表现)，孩子很快就能敏锐地收到父母的消息。

这时，对孩子来说，赢了比赛，成绩优异，意味着“我很棒。 得到父母的同意和夸奖，他们爱我。”。 但是如果输了，他们自己潜意识里会说:“我不好，我失败了，父母还不爱我吗？ ”出现。 这样几个疑问。

如果此时父母只是轻轻地写“没关系，还有下次”。 “爸爸和妈妈永远爱你！ ”。 对孩子来说没有任何效果，也不太会因为严重的结果不好而批评、谴责孩子。

随着日子的流逝，孩子越大，越脆弱。 这种脆弱性是在某种不正确的诱惑下产生的歪曲引起的。 所以，楼上的纵身一跃，有莫名其妙的离家出走，有性格的突然变化……无数悲剧诞生在这里，原来美丽的家庭从此伤心！

专家指出，如果逆境是从0岁开始伴随每个人的，那么对孩子的压力也可以说是提高他商业能力的培养，应该从0岁开始。 学龄前的孩子在监护人的适当正确培养下，有能力改变逆境，能改变逆商，意味着有“腐烂变成魔法”的力量。 所以，对一个孩子来说，抗压能力的培养非常重要，意味着孩子有能力正确面对困难，面对挫折，调整自己的感情，处理不屈不挠的问题。

要提高孩子的抗压能力，可以从以下三个方面开始。

第一，给孩子任务，给孩子一点痛苦。

给孩子任务不是给孩子完全做不到或者做不到的任务，而是在他们的能力范围内，有很好的或者创造和突破。 比如做作业，可以在既定时间内完成。 比如旅行，委托他策划比如习性的培养，让他自己磨练好几次。

另外，让孩子理解为了得到一个东西或目标，必须学会自己战斗、计算和努力。 在这个过程中，所有的任性，自私，害怕痛苦，害怕疲劳也不能完成自己的计划。 但是要勇敢地告诉孩子自己对事件经过的感受，帮助孩子整理自己。 他们让我相信，在一个家庭中，爱和信任是永恒的，没有任何理由和条件。

培养孩子的抗压能力不是自己打击孩子，抹杀他们的自信。 父母在和他们一起面对的过程中，可以放心地看到他们逐渐放手独立面对。

第二，教孩子等待，自信。

坦率地面对，安静地等待是逆境中最好的抗压武器。 有名的“延迟”实验用很长时间来说明可以等待的孩子，一定有不同的未来吧。 所以学会等待是压力很大的能力。 等待学习，从小就要养成。 宝宝喂奶时，只等奶凉了就不热了。 一年只有一个圣诞节能看到圣诞老人。 ……

孩子期待着，但可以等。 在这个过程中自信的提高是相辅相成的。 只有有足够的自信，才能明确自己所有的等待都是有价值的，经过等待后的收获，才能建立孩子的自信！

对于孩子的自信培养，信任和放手是重要条件，及时给予帮助是前期的辅助条件。 敢于让孩子尝试，充分信任孩子，即使孩子坏了或者失败了，也要及时鼓励，积极帮助，同时以正确的心理状态面对，失败什么都没有，过程非常重要，不断总结失败的过程，一定要最终 这些可以让孩子有默契足够的自信。

第三，帮助孩子原谅，正确面对失败。

宽恕是身体最大的美德之一。 原谅别人，是豁达和大气。 如果你知道原谅自己，就不用抓住重箱子的角落，你可以拥有巨大的潜能！ 孩子一贯纯粹，不能加沙子，所以他们无意识地扩大别人的缺点，有时也扩大自己的缺点。 这个时候，知道原谅，能错过是很重要的！ 只有慷慨的人才能有智慧的一生。

失败同样是每个人都会面对的事件之一。 所以对失败的理解非常重要，即使遇到一时的困难和挫折也不是失败。 能完全打败自己，让自己感觉真的失败了，正是自己。 孩子挖牛角的时候，父母要帮助他们，寻找真正的原因，让孩子相信:世界美好，人生不断面对挑战。 赢了也不骄傲不输也不灰心是基本态度，当然庆祝胜利和总结失败也是好方法，面对失败的心情和不怕乐趣地迎来成功的心理同样重要。

在孩子抗压能力的培养中，最重要的是父母疼爱孩子(准确地说应该是溺爱孩子)。 只有这样束缚孩子自身潜能的发挥，孩子才会在过度的保护和干涉下，总是独立面对问题，处理问题，最终选择避免问题！

本文选自泡沫安静美好岁月的博客，点击看原文