(教育问答）孩子不宜过早接触这几种运动，会影响孩子的身体发育！

【/h/】父母认为多给宝宝运动可以让宝宝更有抵抗力，成为一个健康的好孩子，但是有些运动并不适合一定年龄的孩子。父母知道吗？

【/h/】对于父母来说，最希望看到的就是宝宝健康顺利的成长。如今，许多孩子的健康逐渐受到缺乏体育锻炼的影响，所以父母开始慢慢重视孩子的锻炼。即使他们的孩子不是特别聪明，优秀，没有完美的身体，他们也希望自己的孩子有一个健康的身体。

当婴儿很小的时候，父母就开始教他们一些简单的运动。虽然他们的父母本意是好的，但他们有时会忽略他们。因为他们的年龄不同，有些运动不适合他们的宝宝。尤其是这几种运动，宝宝不宜过早接触，否则会影响宝宝的健康，阻碍宝宝的正常发育。

一、倒立(不适合3岁以下儿童)

【/h/】很多妈妈希望宝宝长大后成为舞者，所以想从小锻炼宝宝，既能增强体质，又能达到舞者的身材，但妈妈也不要太心急，这种倒立锻炼不适合3岁以下的宝宝。三岁以下婴儿骨骼太脆弱，不小心容易导致危险，倒立会损害孩子眼压的调节，妈妈们要注意。

二、蛙跳(不适合6岁以下儿童)

【/h/】你还记得上体育课的时候要跳，跳的时候膝盖骨要承受全身的重量，对膝盖骨影响很大，对身体伤害很大吗？这种运动不适合6岁以下的儿童，容易导致膝关节和韧带劳损，影响儿童健康，阻碍发育，影响身高。

三、长跑(不适合6岁以下儿童)

【/h/】长跑可以起到锻炼身体的作用，但是对于6岁以下的孩子来说，过度的长跑对孩子是有害的。长跑对膝关节影响很大，增加心脏负荷。而且，儿童过早长跑可能会引起骨骺炎症，从而影响身高。

第四，健身器材(不适合6岁以下儿童)

【/h/】现在小区或者公园都有相应的健身器材，但是这些健身器材都是成人用的，不适合6岁以下的孩子，容易出现安全问题。如果使用不当，后果会很严重，所以父母一定要照顾好孩子。其实孩子可以玩儿童滑梯、秋千等适合孩子的设备。

V .力量训练(不适合10岁以下儿童)

【/h/】一般来说，孩子的成长规律是先长骨头，后长肌肉。如果孩子过早进行力量锻炼，肌肉会变得更强壮，这会阻碍骨骼的生长，阻碍孩子的正常发育，并可能增加心脏的负担，影响孩子的健康。

这些运动，孩子在合适的年龄锻炼吗？