(教育问答）值得借鉴的九条家庭教育常识，让快乐远多于痛苦！

【/h/】在很多家长眼里，教育孩子是一件费时又有经验的事情。可以说痛苦大于快乐。可能是你的教育方式错误造成的，家长朋友可以参考一下。

1。孩子带给父母的快乐多于痛苦。

【/h/】很多新父母面对宝宝的哭闹、调皮、挑食等，往往不知所措。，甚至称这孩子为“小恶魔”。然而，加州大学河滨分校的尼尔森教授发现，孩子给父母带来的快乐多于痛苦。尤其是父亲从孩子身上获得了很多正能量和幸福感。所以建议父母从照顾孩子的经历中体会快乐，而不是一味的抱怨。把为人父母当成一种成就，更容易摆正心态。

2。把孩子放在第一位更幸福。

荷兰阿姆斯特丹自由大学的阿什顿·詹姆斯(Ashton James)教授发现，把孩子放在第一位的父母更快乐，更能感受到生活的真正意义。但是要提醒的是，这并不意味着你可以宠坏你的孩子。犯错误的孩子可以得到适当的惩罚；孩子要什么，不该买什么，绝不妥协。

3。不要整天围着孩子们走。

【/h/】有些父母认为，爱情就是整天围着孩子转，就像直升机一样，一出事就会立刻飞过去灭火。美国玛丽·华盛顿大学的教授西韦林认为，无微不至的照顾使孩子更容易抑郁，自理能力差。父母要学会适度放手，让孩子自己解决问题。尤其是当孩子觉得自己被控制得太厉害的时候，家长更应该接受而不是抱怨“不被理解”。

4。避免严厉批评。

根据调查，大约90%的美国父母承认他们至少严厉批评过孩子一次。这种情况在中国并不少见。美国匹兹堡大学的心理学家王明特发现，严厉批评13岁左右的青少年可能会让他们表现得更加放肆。建议家长在孩子犯错时优先教育，可以选择合适的时机讲道理。如果忍不住对孩子发脾气，事后要向孩子道歉，以身作则。

5。规律作息有助于孩子大脑发育。

【/h/】伦敦大学学院的凯利教授在对11000名儿童进行调查后发现，3岁时作息不规律会导致阅读和计算能力差、意识淡薄。研究还发现，规律的作息对男孩和女孩同样重要，越早养成习惯，对孩子的认知能力越有利。

6。如果孩子们一起做家务，他们会更开心。

很多夫妻在为谁做家务的问题上有矛盾。根据密苏里大学戈德温的研究，父母和孩子一起做家务，孩子更容易快乐。比如让孩子扫地，爸爸拖地，妈妈洗碗，大家分享做家务的快乐，就是一个好办法。

7。让孩子少看电视。

加拿大蒙特利尔大学的琳达·帕加尼(Linda pagani)跟踪调查了2000名儿童，发现当儿童大约两岁半的时候，他们每天看一个多小时的电视，在幼儿园表现更差，尤其是在词汇、计算和运动方面。对此，美国儿科学会近日建议，儿童两岁前不要看电视，两岁后每天最多看两个小时。

8。锻炼使孩子表现得更好。

【/h/】英国斯特拉斯克莱德大学的布斯教授对11岁的青少年进行了研究，发现适当的锻炼可以提高孩子的语言、计算等能力，对男孩和女孩同样有效。建议父母不要把孩子留在家里，而是和孩子一起跑步和玩球类游戏。

9。不要完全牺牲自己。

很多父母把孩子当作唯一的希望，甚至放弃了自己的爱好和事业。然而，玛丽·华盛顿大学的里佐教授发现，这些自我牺牲的父母对自己的生活不太满意，尤其是女性。这样的牺牲也可能导致父母对孩子过于严格。如果孩子犯了一个小错误，父母很容易感到沮丧，并把它发泄在孩子身上。要知道孩子只是生活的一部分，健康的心理是靠很多因素共同支撑的。