(教育问答）“妈妈们，想教好孩子，请先活好自己！”

一位慈爱的母亲手中的线，为她任性的儿子做衣服。有多少女人为了孩子献出了生命，亏待了自己。妈妈们要知道，要想把孩子教好，首先要过好。

上周末，我参加了一个亲子疗愈课程。

【/h/】老师听完，只问妈妈怎么评价女儿。

母亲一直在抱怨自己已经厌倦了教书，而女儿还存在着各种问题:自私、任性、无知。

【/h/】交流后得知她是全职主妇，没有事业，没有爱好，夫妻关系淡漠。

【/h/】多年来，她一直专注于孩子，但她越是把自己完美的期望转向孩子，越是有孩子往相反的方向走。

当她急切地问有什么方法可以改善关系时，老师只有一个建议:第一，你要爱自己，好好生活。你过得好，孩子自然就好了。

当她按照老师的指示，和自己深深的连在一起的时候，她哭了。

原来这些年来，她自己也一直过得不好。她对孩子的一切不满，其实都是她不满的投射。

一个因为缺乏内心生活而对自己极度不满的母亲，怎么能指望把孩子教育好呢？

【/h/】越没有能力过好，越不满意，然后陷入恶性循环，这就是痛苦的来源。

因为母亲的脾气，母亲的心情，母亲的态度，母亲的行为，真诚或虚伪，乐观或悲观，积极或消极，轻松或沉重，孩子是最敏感的测试代理人，所有这些都可以被感知，然后内化为认知。

这种认知会深刻影响孩子。

只有母亲热爱生命，孩子才会被这种幸福感染；母亲过得灿烂，孩子会悄悄绽放；妈妈每天都带着微笑的花朵荡漾，孩子的眉毛自然舒展得像春天一样。

【/h/】在育儿的路上，每天都像打怪物，但真正难的从来不是这些怪物，而是先活好自己。

记得有一次在兴趣班遇到另一个妈妈，孩子反抗，拒绝上舞蹈课。

经过几次劝说，我妈实在忍不下去了。她把孩子拖到浴室，和孩子扭打在一起。最后，孩子被制服，拖进教室，眼里含着泪。

【/h/】而且我观察到，下一节课，孩子根本学不完整节课，老师好像听不到各种指令，就坐在小板凳上熬夜到下课。

【/h/】我和这个妈妈聊到一半，她很无奈。

她说这孩子从小就对各种事情有抵触心理，和她对峙。她最难受的时候，甚至用针扎孩子，但每次都没有坚持多久，现在打骂都失败了。

【/h/】这几年在孩子身边忙得团团转，迷失了自己，但是孩子越来越固执，越来越抗拒。

“现在其他女生都学跳舞了。她一个人不学怎么办？到时候大家都会，只有她不会，骨头硬了以后就没办法学了。”

母亲的脸上满是愁云。

【/h/】这背后的反应其实是她的攀比，焦虑和试图控制孩子。

许多母亲也是如此，她们首先忘记了好好生活，而是陷入了以下消极的把戏中:

1。比较方法

【/h/】朋友说他从小就生活在表哥的阴影下，每次我妈都是360度无死角的拿他和表哥比。

他不听话，拒绝学习特长等。，而他的耳朵里总是缠着他妈妈的炮轰问题:为什么你觉得你表哥这么聪明懂事能干？

他的表弟成了他的噩梦。

以至于长大后他说即使做了一些好事，也总怀疑自己不够好。

其他家庭的孩子也是很多母亲的参照系统，但他们无形中失去了太多。

2。焦虑的生活方式

不知道听过多少次各种妈妈的声音:

你为什么做事这么慢？

快点，快点，你能快点吗？

孩子现在才几岁，活到80岁，还有70多岁的漫长岁月。你在焦虑什么？为什么孩子越焦虑越慢？我们怕什么？能给孩子带来什么？

从心理学上讲，母亲对孩子来说就像一个容器，可以装下孩子成长过程中的各种情绪和感受。

一个焦虑的母亲，她的容器必须向她的孩子传达同样的焦虑。

【/h/】孩子，这种焦虑是没有办法化解的，带来的是同样的频率和共同振动的负面情绪，也就是变相的。

3。掌握生活方法

同事们在女儿上幼儿园小班的时候，就已经把她送去参加各种儿童模型学习了。

【/h/】她觉得女儿有表演天赋，于是开始全力培养孩子，花很多钱让孩子参与，却对自己吝啬。

【/h/】委屈自己的后果就是对孩子要求更严格，不顾孩子无拘无束的天性，各种作息学习训练都要按照她的要求进行。如果他们不符合她的既定模式，他们将受到斥责。

【/h/】在如此高度的控制下，孩子明显失去了很多的敏捷和活力，这种无形的伤害隐藏了未来的阴影。

【/h/】其实主持人董卿曾经承认，做了母亲之后，她曾经每天都围着孩子转，思想很随意。

【/h/】后来她慢慢想通了，要努力让自己过得更好。她说:“我不希望我的孩子的世界只是我，我也不希望我的世界只是孩子。”

她的教育理念变得很明确:“你想让你的孩子成为什么样的人，很简单，你可以成为一个人。”

有能力在生活中过得好的妈妈有哪些？

上次，我去了一个朋友的新家。

小家庭简单而优雅。宣光有一幅自己画的淡蓝色水彩睡莲。小阳台装饰田园风格，绿植生机盎然。

【/h/】她自学了各种烘焙技巧，能做出用时令草莓和猕猴桃装饰的美味蛋糕，色泽和口感都很好。

【/h/】周末她请孩子们到她家，教他们做巧克力棒棒糖，上面撒着五颜六色的果冻豆，受到孩子们的称赞。

她喜欢阅读。她家里到处都是书。她的手提包里有一本书。当有一个等待空的空档时，研究一会儿。

【/h/】女儿学芭蕾，长期练习瑜伽；女儿画画的时候也一起报了成人水彩班；当她和女儿一起读书时，她已经对书籍着迷多年了。

她的工作不容易。她是一家大型民营企业的会计，九点到五点上班忙得飞不起来。

单身的时候，我就已经养成了这种把兴趣爱好融入闲暇时间，坚持不懈地做自己喜欢的事情，成为自己眼中真正的“生活家园”。

【/h/】所以她对孩子的教育一直是春雨的熏陶，润物细无声，因为她对生活总是充满感情，心中有爱，眼中有光。

孩子自然而然地学会了学习的热情，体会到了坚持的动力，感受到了一个母亲的丰富和丰富。

当然，这并不意味着每个母亲都需要18项技能才能活得好。

这是为了理解生活得好的母亲有一些共同的特点。

他们清楚地知道:

我们是独立的个体。要想把孩子教好，首先要把自己过好，所以我们永远不会放弃自我成长，也不会限制生活的可能性。我们会看起来像生活在我们喜欢的高处。

【/h/】在这个过程中，母亲的朝气、活力、轻盈、放松才是最好的生活方式。

那么妈妈们怎么过得好呢？请尝试以下操作:

1。精神独立，真正学会爱自己

我们有无数的角色，现实中的丛林有很多荆棘。每一个母亲都是灾难后重生。不要批评自己是无所不能的母亲，导致各种愧疚，但要有真正接纳和爱自己的勇气，活得高尚。

2。理性思考，培养乐观思维

很多时候，我们消极的生活方式，其实是由各种悲观的非理性思想造成的。

【/h/】当我们有意识的用积极的思维去训练日常生活中出现的亲子隔阂时，我们会发现每一个阴影背后的光芒，我们会发现各种问题更多的取决于你的认知和你的选择。

你永远自由。

3。经济独立，培养自己的爱好

拥有一份自己热爱的事业或工作，不仅是物质上的回报，更是过程中的眼界、见识和能力。

这些都是好好生活的理由。另外，业余爱好者有自己的爱好，会大大减少固有的稀缺性感。

发现身边有一个现象。母亲生活得越好，亲子关系就越和谐，即使她并不总是关注她的孩子。

这样的母亲给孩子开放、爱和自由。

【/h/】妈妈的衣服很好看，很辣妈妈的气质，女儿的衣服也很精致，辫子很漂亮，干净清爽。

【/h/】我妈爱学习，博览群书，家里的书飘来飘去，孩子读书往往不会成为问题。

妈妈坚持跑步健身，经常影响孩子的是运动带来的自律、意志力和快感。

很少看到一个母亲过得很好，但是她的孩子却有各种让她抓狂的严重问题。

【/h/】其实东汉语言学家徐深在《说文解字》中对“教育”的解释是:“教学，上有所为，下有所不为”，“教育，收养孩子，做好事”。

【/h/】可见，真正的教育的源头其实是我们自己的“上面做什么”，其次是孩子的“下面做什么”，然后是“让他们做好”。

说过同样的话。我们过好自己，给孩子做好榜样，孩子自然就学会了。

心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中也说过，母爱有两种:牛奶和蜂蜜。

牛奶象征着母亲对孩子的关爱，而蜂蜜则是母亲给孩子的生命之爱。

【/h/】这个给孩子送蜂蜜的意义，其实就是说母亲本身不仅仅是母亲的角色，更是一个独立的个体，她要拥抱对自己，对生活，对世界的爱。

只有这样的爱才能让她爱自己，让爱流向孩子，让爱融化在亲子关系中。这时候教孩子只会变得简单自然。

还记得萨提亚曾经戳中无数人眼泪的诗句吗？

请在爱我之前先爱自己/同时爱自己/如果不爱自己/你就不能爱我/这是爱的法则/因为你不能给予/你没有的东西

我知道妈妈总想给孩子更多更好的爱，但是你能不能多拥抱自己，多问问自己:我们给自己的爱够不够？我们的爱够滋养自己吗？

因为母亲对孩子最大的爱就是好好活着。

【/h/】这不仅仅是一个本能的阶段，而是主动自我意识的“迭代升级”。

从好好爱自己开始，在每天的认知和成长中完善自己的“活法”。

愿所有的母亲都明白，只有自己的生活方式才是教育孩子的最好方式。