(教育问答）小学生健康教育知识的9个细节

【/h/】对于小学生来说，人生阅历几乎为零，如果没有正确的引导，会发生很多疾病。今天，我们整理了小学生健康教育的知识，家长应该提前了解这9个细节，以便更好地照顾孩子。

1。学习和休息

适当的休息有益于学习。睡眠是最自然最完全的休息。睡眠过少或过多都不利于健康和学习。小学生每天睡10个小时比较好。除了充足的睡眠，他们还应该有适当的锻炼型休息，以便更好地改善他们的健康和学习效率。

2。如何治疗感冒

感冒了。如果你不适当休息，你的病情可能会恶化。生病时多喝开水，多吃易消化的食物，防止再次感冒。必要的话，吃一点中药或者西药。为了避免感冒复发，平时要加强体育锻炼，增强体质。

3。脑膜炎症状和预防

【/h/】流行性脑脊髓膜炎的流行季节在冬春季。该病主要通过飞沫传播，有发热、头痛、呕吐等症状，皮肤上有手指无法消退的出血点。严重的话会危及生命。预防流行性脑脊髓膜炎，应避免去病人家中，经常开窗通风，经常晾晒被褥，在流行季节前接种流行性脑脊髓膜炎疫苗。病人应该隔离治疗。

4。预防结核病

【/h/】结核病是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病。这种疾病主要是由咳嗽和吐痰引起的。常见症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好。每个人都养成了咳嗽、用手帕捂住口鼻、不吐痰的卫生习惯。儿童可以及时接种卡介苗，防止结核病的流行。

5。预防白喉

【/h/】白喉是由白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病，多见于冬季和春季。病人发烧、咳嗽、喉咙痛。很难看清东西，声音嘶哑等症状，喉咙里有一层白色的薄膜，不容易擦掉。如果治疗不及时，就有生命危险。预防白喉的主要方法是根据免疫计划接种疫苗。

6。预防食物中毒

【/h/】食物中毒是因食用有毒的东西或被某些细菌污染而引起的疾病，严重威胁生命。因此，避免误食有毒的东西，如有毒的野生蘑菇、河豚、发芽土豆等毒物；不吃死的、中毒的或死肉变质的食品；每隔一餐把食物煮回锅里。

7。传染性肝炎的预防

病毒性肝炎包括甲、乙、非甲、非乙等。，对人体健康有严重危害。预防本病，应隔离传染源，对患者使用的生活用品和注射器进行消毒；做好粪便管理、饮用水、饮食卫生和个人卫生；接种疫苗，加强体育锻炼，增强抵抗力。

8。烟草病害及其防治

烟草病是最常见的寄生虫病。可引起胃痛、食欲不振、消瘦。鳞翅目昆虫可以在人体内四处奔跑。穿过肠壁时可引起腹膜炎，侵入胆管，引起胆道烟草病；阑尾炎可由侵犯阑尾引起。预防蛔虫病，要注意个人卫生，如生果蔬清洗去皮、煮蔬菜、饭前饭后洗手等。

9。竞争综合征和医疗保健综述

【/h/】复习备考时压力过大导致的烦恼、食欲不振、失眠、记忆力下降等现象，称为竞技综合症。所以在备考阶段要科学的安排学习和生活。复习功课时，要避免过度紧张和兴奋，适当参加一些体育活动，适当增加营养，注意食品卫生，保证充足的睡眠。