(教育问答）面对发脾气的孩子，我们要怎么做？

【/h/】如今，父母注重科学育儿。“孩子出生前，积累的育儿知识已经到了青春期”。当孩子发脾气(或有其他负面情绪)时，很多父母不再责骂孩子，而是开始同情孩子。当孩子觉得父母理解他，接受他的时候，孩子真的很快就会平静下来。

【/h/】同理心，又称共情、共情，是指体验他人内心世界的能力，比如理解他人的意图，感受他人的情绪。很多父母都知道要和孩子“感同身受”，但要做好并不是一件容易的事情。芝麻酱今天在这里和你的父母谈谈打开“感同身受”的正确方法。

让孩子释放自己的负面情绪

【/h/】孩子一哭，很多家长第一反应就是马上哄孩子，恨不得孩子不哭了。“不要哭”“不要发脾气”，这些建议不仅没有用，孩子听了可能会哭得更厉害。

【/h/】孩子还想再玩滑梯，妈妈非要把她拖走，她肯定不开心；孩子想吃冰淇淋，妈妈不让吃，肯定会难过……这些都是孩子最本能最正常的反应，放生就好。如果不让孩子释放自己的负面情绪，只会积累更多的负面情绪，总有一天孩子会大爆发。

单纯的不让孩子哭只会让孩子觉得自己的情绪不被接受，父母不关心自己，不爱自己。所以，当孩子发脾气哭的时候，父母不应该在第一时间阻止，而应该让孩子哭，温柔安静的陪在孩子身边。

帮助孩子表达情感

【/h/】当孩子的负面情绪快要释放的时候，父母可以紧紧抱着孩子，帮助孩子慢慢平静下来，然后慢慢解释孩子刚刚经历了什么事情和情绪。

“喜怒哀乐”只是简单的情绪划分。其实人类的情感有上百种。对于一个孩子来说，他分不清悲伤、委屈和愤怒，只会哭着喊着发脾气。这个时候，父母应该帮助孩子表达自己的情感，用言语委婉地描述自己的感受，教会孩子知道自己发生了什么。同时也表达了父母对孩子情绪的理解和接受。

教孩子们如何处理情绪

接受孩子的情绪不一定意味着接受孩子的行为。孩子的负面情绪处理好后，会进入一个相对理性的回顾和展望，及时回顾刚刚发生的事情，期待遇到类似的问题该怎么办。这是非常重要的一步。毕竟父母不可能一辈子陪着孩子，孩子以后要独自面对社会。

在现实生活中，很多父母只是试图去理解和接受孩子的情绪，并没有教会孩子如何去感知别人的情绪。这种共情只有一半。其实家长可以把刚刚经历的事情作为故事讲给孩子听，故事一般包含“刚才发生了什么，孩子怎么样了，心情怎么样，孩子是怎么静下来的，下次遇到类似的问题可以怎么办”这样的内容。通过讲故事，让孩子明白“有情绪是正常的；父母随时理解和接受我的情绪；以后类似问题还有很多解决方法。能解决问题的不仅仅是哭。”

同理心，

让孩子感受到父母的理解、接纳和信任。

因此，

孩子内心会更加自信和勇敢。

社会，

是人与人之间关系的总和。

我们都需要和别人交流。

需要别人的认可和关心，

我们也需要理解别人。

让别人理解自己。

同理心就是为人父母，

给孩子最好的生活礼物。