(教育问答）稳定幼儿情绪的有效方法

孩子和我们差别太大，不善于表达。当我们站在孩子的角度看世界时，会突然发现，他已经不再是那个任何时候都有奇怪想法的不可理喻的小东西了。因此，我们的父母必须学会理解孩子的感受，从孩子的角度观察他们。

大概每个家长都会觉得自己的孩子总是不按规矩出牌，这一点总是让你很震惊。我女儿总能以我从未想过的方式行事。当我觉得这次一切都好的时候，她会用新的方式挑战我的想象力和耐力。很多时候，我们会觉得受不了，觉得孩子是故意针对我们，想让我们难堪。

其实没有哪个孩子是别有用心的。孩子的错误是无意的。问题是我们的父母没有足够的耐心去理解孩子的想法。我们不能总是抛开成年人的偏见和自以为是的态度。我们理所当然地认为，成年人的思维和成年人看待世界的方式是唯一正确的。我们不能居高临下，拒绝让自己变小。让我们看看他的小脑袋是怎么工作的。

【/h/】很多时候，我们心里知道孩子的感受和想法，却还是无法感同身受。为什么？因为我们放不下自己。

【/h/】管教孩子时，父母往往把自己和孩子放在对立的位置，父母处于争斗状态，大脑暂时退化为动物模型。所以，父母应该在潜意识里维护自己的正确性和权威性，捍卫自己的控制欲。

所以，我们拒绝放下架子...

所以，我们拒绝同情孩子们...

如果父母能对孩子产生同理心，就应该表达对孩子的同理心。同理心——一种非常有用的情感引导技能

同理心是一种非常有用的纪律技能。共情真的可以帮助我们更有效的解决问题。

同理心是处理几乎所有儿童问题的基本技能。比如，我尝试过很多方法来处理女儿的哭闹。起初，我无法控制自己的情绪。她一出声，我就变脸生气了。当时我也用巴甫洛夫为自己辩护:让她建立一个条件反射，让她哭的妈妈生气。当然，结果很糟糕。这是一条很差的路，没有办法。我在书上看到过同情的忠告。但一开始我并不相信。因为我很清楚，如果我表现出一点点同情，她会更肆无忌惮地哭——这是有道理的。所以没敢尝试。

然后我决定试试。尝试的结果是这种技术是有效的。虽然孩子刚开始可能会哭得更厉害，但很快就会停止。这样不哭对她的心理健康更好。

我记得有一次，我给我的孩子们买了一个新玩具。下午醒来发现装小零件的小塑料袋破了，喜欢的小零件掉了出来。她立刻大哭起来。我心想:老天！你可以为了一个塑料袋哭成这样！太夸张了！但我不得不和蔼地说:“妈妈知道你很喜欢这些小部分(哭得更大声)。这是一个新买的玩具。你很珍惜，不是吗？你是个懂得珍惜玩具的好孩子。”然后我开始回顾买玩具的过程，我们开始看到了什么，最后一个有什么优势。然后她开始用心听，不哭了。当然后来我想起来了，抽泣了几声。最后我领着她把所有的小零件都倒进一个小托盘里，放在一个透明的大盒子里，这样更美观，不会丢失。她欣然同意。装完后，我满意地笑了。

如果我过去很生气，那她会哭很久。所以，同理心技能对处理哭闹是有效的。关键是不要怕孩子哭，也不要急着不哭。孩子每次哭，对他来说都是一个学习处理负面情绪的机会。这种共情比转移注意力等其他方法更有利于孩子情商的发展。

我觉得同理心对于大一点的孩子的其他问题也是一种有效的技巧。孩子大了，问题和表达就不一样了，但基本原则是一样的。移情的过程本身就是对孩子的教育

同理心技能不仅可以帮助我们有效地解决问题，更重要的是，这种做法本身就是对孩子的教育，孩子会学会如何运用同理心和同理心。学习这些技能有助于孩子提高情商，掌握处理问题的技巧。

一个能被父母以同理心对待的人，

经常得到父母同情的孩子，

必须能够以同理心对待他人，

也可以学习运用同理心技巧与他人沟通。

同理心教育可以在孩子懂事的时候开始

【/h/】女儿白天在奶奶家玩，所以和奶奶的保姆关系很好。只要我们告诉她，不要弄得太脏，宋轶会很累地收拾东西，而且她通常会更加注意。

她和奶奶或者保姆出去的时候，总是跑的很开心。跟我出来，让我不走几步就抱住你。通常我会平静地说:“我们累了，就回家玩吧。”这句话基本上可以让她打消让我马上抱她的念头。后来我经常有意识的让她搬重物。让她把买的东西拿走。她太重的时候我会开玩笑说她比你轻多了！慢慢的，她也意识到我抱着她有多难。

但是有时候她真的很累，抱不动她。有一次我抱起她抱怨。她骄傲地在我怀里挺直了身子，笑着拍拍我，大声说:“妈妈，你要控制情绪！”共情教育有很多有趣的方式

除了说教，我们还可以想出很多其他有趣的方法来教育同理心。

比如让孩子参与家务；让孩子参观和体验各行各业的人的工作；带孩子去不同地区旅游，了解不同地区的文化习俗。我听说老师让学生带一天生鸡蛋，在10月份体验妈妈的辛苦。总之，只要家长真正认识到共情教育的重要性，我们就可以有创造力，想出各种各样的教育方式。

然而我认为——最关键的教育是家长以身作则的教学。

举个例子。我见过一些人一边开车一边讽刺、嘲笑、用各种方式骂其他司机。他似乎在广播对路况的奇怪解释。在他开车的路上，其他的司机都是疯子或者智障。我们常说，世界是一面镜子，你对别人的评价往往反映的只是你自己。

【/h/】这样的司机如果能想一想，其他司机可能是初来乍到，可能会想到什么事情做，临时改变路线，可能会很匆忙，也可能会分心一段时间。简而言之，可能有各种原因导致他的驾驶风格与你的预期不同。如果你能这样想，那么他就不会有什么公路暴怒，也不会一直走在不愉快的路上。

如果一个父亲坐在车里对路况做出如此恶劣的评价，想想吧，多么失败的教育。他不仅没有给他的孩子一个快乐的时光，更糟糕的是，他给了他们一副扭曲的眼镜来看世界！戴上这样的眼镜，孩子一生看到的世界，会像他的路况一样扭曲，疯狂，不快乐！

不光是开车。每当我们的父母想要做出任何负面的评价或抱怨时，他们都要停下来想想这是不是又一次共情教育的好时机。为了孩子，可以放下抱怨和责备，给自己和孩子一个生动的共情教育。然后，我们会发现一个大惊喜——世界又变好了！甚至比以前更好！

前面提到过——每个人在一定程度上都生活在一个以自我为中心的世界里，尤其是对孩子来说，因为这是他们成长的必要阶段。学会从别人的角度看问题，是孩子心智逐渐成熟的标志。

【/h/】但是现在的孩子被养尊处优到了相当程度，如果不谈同理心，恐怕很容易成长为世界上最自我中心的群体。记得某一年的儿童节，我看到两条新闻:有些父母为了取悦孩子，成群结队地追逐孔雀，想拔掉孔雀漂亮的尾羽，送给孩子玩耍；一位父亲送给女儿的礼物是让她14岁的女儿开车上路，结果他们在警察局度过了6月1日。

看看我们的父母。他们真的会尽一切努力逗孩子们笑。为什么不去想孔雀和其他路人？！

我记得秋天的时候，我看见一个小男孩抓着一只蜻蜓玩，我告诉那个孩子放开它，否则它会死的。男孩的爷爷说:“马上就要凉了，这些蜻蜓活不了几天了。”表面上我说要培养孩子的爱心。我心里想，那我们就让蜻蜓平静地度过余生吧。你已经到了生命的秋天，我们能不珍惜你的生命吗？

所以，孩子共情能力的教育，更多的取决于我们父母的想法和做法。如果我们自己不培养同理心，只能指望孩子来教育我们。