(教育问答）如何培养孩子的专注力？这几个错误要规避！

【/h/】昨天在电梯遇到丑同学的妈妈，边等边聊了几句。

【/h/】说到孩子总是爱吵闹的问题，妈妈说她曾经怀疑过孩子是不是多动症或者注意力不足！具体表现为↓ ↓/h/]

坐在凳子上不超过10分钟；

给他一个玩具，他玩一会儿就腻了；

上课不遵守纪律，总是和别人说话，站起来随意走动，这个月被老师批评了两次...

【/h/】我很想找个机会去医院看看是不是真的有问题。

薇薇安听说这不是ADHD或者注意力不足。对于幼儿园的孩子来说，这些行为是完全正常的，充其量是有点活跃。

熊海子≠多动症

注意力不集中

【/h/】很多家长都知道ADHD，但是很容易和活泼好动混淆。其实“多动症”并不代表“多动症”，家长也不应该盲目焦虑地给孩子贴标签。

多动和好动的区别在于:

ADHD是一种自身无法控制的疾病。好动的孩子是由他的性格、气质、生活环境造成的行为倾向。

【/h/】ADHD会导致孩子在社会适应、学习、生活、与他人交往等方面出现很多问题和障碍，给孩子造成痛苦；好动的孩子从这些烦恼中解脱出来，能够在正常的学习、社交、生活中控制自己。

part.2

【/h/】所以，活跃不是什么严重的问题，更不是多动症，只是注意力不集中而已。

孩子越小，注意力越不集中。新生儿的注意力是5-10秒，三个月的孩子是1-2分钟，六个月的孩子是2-3分钟，一岁半的孩子是5-8分钟，两岁的孩子是10-12分钟左右。两岁到三岁之间最长的时间是10分钟以上，可以持续到你六岁左右的时候20分钟左右。(这里指的是需要努力和刻意关注的事情，而不是看电视和玩游戏。)

【/h/】假“多动症”真的是“注意力不集中”，这是儿童处于丑陋阶段的常见情况。但是，孩子三分钟注意力不集中、注意力分散的原因，大部分是父母造成的。

薇薇安在早教机构工作时感情很深。很多孩子都是爷爷奶奶陪着去上课，在教室门口喂一会儿水果；以后提醒我喝水；稍后我会帮忙擦汗；过一会儿帮忙整理衣服...只是让孩子专心玩耍的时间，每隔五分钟就会被家长打扰。

众所周知，你的善良正在破坏孩子的专注力。

part.3

父母经常做的行为有很多，也是破坏孩子专注力的罪魁祸首。薇薇安列出几个，看看是否有你。

01

快点催促孩子们吃饭

丑八怪和他奶奶就是这样。有时候，奶奶不能叫丑八怪，而是会直接关掉丑八怪正在看的电视或者把她手里的玩具拿来，以此来吸引孩子先吃饭。

其实这个小东西是在打断孩子的专注力。后来薇薇安和外婆沟通了一下，在吃饭前提前告诉了丑丑。“还有10分钟吃饭，丑的给自己准备好了。”这样孩子就会意识到马上要吃饭了，有时间调整了。

02

固定时间喝水、吃水果

出去玩丑的时候，经常会遇到这样的情况。孩子在玩的时候，被叫走是因为“半小时后该喝水了，吃水果已经三点半了……”

【/h/】薇薇安每次看到这样的情况，都想说服父母说:“孩子玩游戏的时候，最集中。固定时间喝水吃水果，真的没有孩子的专注力重要。”

03

带孩子旅游，在景点拍照打卡

【/h/】其实我一开始就犯了这个错误，因为去香港留学之前去过几次迪士尼，也知道哪些项目值得一看。后来和丑爸拍《丑》的时候，我忙着在固定的地方拍《丑》的照片，然后就冲到了下一个地方，但是我不在乎丑有没有足够的乐趣，想去。

【/h/】本来是想让丑丑玩更有趣的项目，看更美的景点，但是最后丑丑累了，不开心了，他后悔了。

当父母带孩子去旅行时，一定不能打扰他们的兴趣，更不能催促他们，把他们的愿望强加给他们。拍照留言时，不要强迫沉浸在景点的孩子看相机，坚持拍一张好看的正面照片。其实照片，背面，侧面也不错。

04

总是一时冲动带孩子出去

【/h/】以前吃完饭带丑女去小区散步。刚开始没记得提前打招呼丑丑。有一次出门前自己打包，叫丑丑走路。丑丑对我说:“妈妈，我不想去散步。我想玩一会儿乐高。”

有些家长可能会忽略这一点。孩子们在玩玩具或阅读课外书籍。爸爸妈妈收拾东西准备出门，叫了孩子就走，无视孩子也有自己的打算。

【/h/】不要用大人想安排的事情打断孩子的注意力，给孩子准备时间。就像那个叫吃饭的例子，你可以提前说“吃完饭，我们去散步。看完这本书，我们就出去。”

05

纠正孩子们玩游戏的错误顺序

当你买新玩具时，先看说明书。

【/h/】但是，有些家长总是想帮忙，不停地告诉孩子怎么玩，怎么玩才是对的，其实他们不是在帮别人，而是在打断别人的注意力。

【/h/】玩一个玩具有上千种方法，没有对错之分，没必要按照说明教。当孩子们学习如何玩玩具时，他们会提高注意力。

你赢了多少分？

【/h/】很多时候，不是孩子注意力不集中，而是注意力不集中的孩子背后有家长经常打断他们的注意力。