(教育问答）怎么才能养育好孩子呢？先照顾好自己

怎样才能养出好孩子？其实父母首先要照顾好自己，这是养好孩子的前提。然后看下面，你就明白了。

随着孩子的到来，我们成为了父母，进入了抚养孩子的阶段，这对我们所有人来说都是一种全新的体验。很多父母认为做一个好父母意味着完全牺牲自己的需求，但实际上这样做并不会造就一个好孩子。在为人父母的路上，教导比言语更重要。我们必须让自己成为我们希望自己的孩子成为的人。

要想成为理想的人，首先要照顾好自己。就像在飞机上一样，空的乘客总是教导父母。在紧急情况下，他们必须在照顾孩子之前戴上氧气面罩。因为父母无法帮助没有呼吸的孩子。父母如果不能照顾好自己的需求，保持旺盛的生命力，也许能帮助孩子生存，但会没有生命力，不能给孩子树立榜样。

那么父母如何照顾自己，满足自己的需求呢？

首先，了解自己的需求。很多父母不知道自己的需求是什么，因为我们就是这样被养大的。父母、老师、老板给我们定了很多规矩，要求我们放弃自己的需求，去满足这些外在社会的标准和期望。比如我们下班回家，孩子要求和我们一起玩，我们首先要明白，我们的需要是休息，所以我们可以对孩子说:“妈妈太累了，需要休息，半小时后和你一起玩。”，然后休息半个小时，等精力恢复了再陪孩子。如果忽视了自己的需求，拖着疲惫的身体陪伴孩子就没有素质了，甚至可能会因为孩子的一点点不端行为而生孩子的气。

其次，建立新的习惯。当父母因为需求得不到满足而感到身心疲惫，或者想做一些可能会后悔的事情时，可以尝试:

(1)按下“暂停按钮”立即停止您正在做的事情。

(2)深呼吸几下；

(3)问问自己，我此刻的心情是怎样的，是什么导致了我的心情。

(4)我该如何解决这个问题？

第三，抚平我们的旧伤。在育儿的道路上，很多挑战来自于父母自己过去的痛苦经历。也许我们从来没有意识到这些痛苦的存在，但是孩子某一天的偶然行为会突然引发我们的痛苦经历，我们的反应会异常激烈。比如你想给孩子穿衣服，他把你推开，大声说“不”。这时候你可能会暴怒，甚至打孩子，因为小时候被别人不公平对待的时候，你是无力反抗的。现在你老了，有能力了，不允许被别人粗暴对待。这一刻，不是父母和孩子的冲突，而是父母心中的孩子和真正的孩子的冲突。

第四，从无效的做法中学习。有些事情你可能做得不够好，但人不是圣人。首先，你要接受不完美的自己。然后提醒自己找到行为背后的需求，想办法满足。把自我判断变成自我考虑，给自己更多的正能量，让自己更愿意培养新的习惯。从无效的实践中学习新技能也是给孩子树立榜样，把每一个错误都当成学习的好机会。