(教育问答）孩子注意力不集中家长该怎么办

注意力对孩子的学习成绩影响很大。当父母责备孩子成绩不好时，他们可能希望观察他们的日常生活。通常，注意力不集中会有以下表现:

01，见六道

我们经常看到这样的孩子，他们在课堂上有很多小动作。他们玩了一会儿笔，跟同桌聊了一会儿话，然后觉得没事就干脆用手指玩。

被老师形容为“睁大眼睛，闭上耳朵”。上课的时候，只要听到教室里有一点点动静，我的眼睛立刻跟着声音走，当有人走到窗外的时候，我立刻转过头，四处张望。

02拖动

每天都要磨蹭到晚上十点。10分钟没写作业，屁股坐不住。我想喝一会儿水，上一会儿厕所，把铅笔芯弄断................一段时间。其实老师布置的作业不多，但是孩子要很晚才能完成。

03太安静了

上课太安静了，不知道在想什么。其实孩子根本不认真听讲，心一直在教室外徘徊。老师提问时，答非所问。

04冷门

【/h/】在课堂上，往往老师还没讲完，他就接下一句，答非所问；与人交流时，听完别人的话不要插嘴，不能耐心听别人说话；在集体游戏或比赛中，不能按照游戏规则，不能等着按顺序轮流，但可以先插队。经常干扰其他孩子的活动，与同龄人发生冲突，不得人心。

05从不空闲

【/h/】放学回家的路上，我不在路边静静地走，而是在路边跳来跳去，或者绕着障碍物走。过马路时要跑得快，不怕危险。需要安静的公共场所并不安静，所以大人总是给他串门，担心他的安全。

这些都是注意力不集中的表现，不能怪孩子。下一步是分析孩子注意力不集中的原因:

环境影响:外部环境包括学校和家庭环境。如果家庭经常吵闹不安，父母家庭关系不稳定，或者家里亲戚邻居太多，社交频繁，孩子长期兴奋浮躁，也会失去注意力。

触觉敏感:有触觉敏感的儿童会向大脑传递大量的触觉信息，大量的触觉信息可能直接突破前庭进入大脑，导致大脑压力大，神经抑制困难。这样，如果大脑过于兴奋，给予身体的指令也会相应地大大增加，其外在表现就是注意力不集中，坐立不安。

【/h/】前庭觉缺失:前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能进入大脑。而对前庭感觉敏感的儿童，即抑制前庭感觉有困难的儿童，会将大量有用或无用的信息释放到大脑中，这也将导致较高的脑压和抑制脑神经的困难。因此，孩子们表现出注意力不集中和不安分的行为。

但是有什么具体的方法可以培养孩子的注意力呢？今天，我想分享一些游戏，希望大家可以使用。

猜猜看

看嘴巴猜名字，猜物体，猜玩具，猜植物，猜动物。妈妈只给出单词的口型，不给出发音。让孩子们猜猜妈妈说了什么名字。也可以让孩子说妈妈猜。

【/h/】目的是训练儿童的视觉注意力，提高与注意力直接相关的视觉功能。

数字复述

父母读一组数字，比如347，让孩子倒过来重复，比如743。从三个数字开始。当孩子们觉得容易相处时，他们会升到四岁，然后升到五岁，以此类推。一天只能升职一次。每次训练十分钟。

目的是锻炼听觉注意力。

我来写猜

孩子背对着妈妈，穿着一件薄连衣裙。母亲用手指在孩子的背上写了一个数字。一开始，她会写一个数字，比如1-9。写完后，让孩子猜写的数字。

这个游戏充满了神秘和挑战，能让孩子享受到成功的喜悦。同时还能让孩子与父母互动，既能培养孩子的专注力，又能在愉快的氛围中建立良好的家庭关系。

【/h/】每天三到五场，时间不要太长，既能促进亲子关系，又能提高孩子的注意力质量。为什么不可以？

儿童注意力不集中是幼儿园和小学的普遍现象。很多家长忙于让孩子上各种各样的课，却忽视了孩子基本能力的培养。没有专注力，多报几节课给孩子也没用。如果孩子注意力不集中，一定要抓紧时间训练，为孩子的未来打好基础。