(教育问答）督促孩子努力，不如培养孩子专注力！

你有没有关注过孩子的专注力？做事情有耐心吗？很多父母总是希望孩子努力。其实与其督促孩子努力，不如培养孩子的专注力！

我们总是用“努力”来激励孩子，却忽视了效率是成功的关键。真正决定成绩和学习效率的根本不是努力，而是专注。

以下是不同年龄段的对焦时间统计。相比之下，你的孩子能专注多久？

5 ~ 7岁儿童可以集中注意力15分钟

7-10岁的孩子可以集中注意力20分钟

10-12岁的孩子可以集中注意力20-25分钟

【/h/】这个时间是指孩子学习、写作业等“费神费力”的事情的时间。

学习是一件“费神费力”的事情，需要孩子积极持续地关注自己不感兴趣的目标，而看电视、玩游戏则不需要“费力”，可以“坚持”很久。很多家长认为，如果孩子能长时间看电视、玩游戏，就不会有注意力问题，但事实并非如此。

【/h/】很多孩子上幼儿园，家长心里会笑，终于可以放松了！但是没过多久，有些家长就笑不出来了。为什么？因为幼儿园老师会对家长说-

“你孩子太好动了，坐不住！”

“你孩子自制力差，不听指令，总是在教室里乱跑！”

“你的孩子注意力不集中，动来动去都走神！”

......

【/h/】目前有很多家长被“主动”、“不用心”、“爱小动作”等问题困扰。但是，虽然大部分家长都很苦恼，但是他们不明白为什么自己的孩子会不专心！不知道该怎么做才能让孩子成长为一个安静专注的男孩！

【/h/】以下小艾侧重感觉统合，帮助父母朋友分析注意力不集中的原因。

【/h/】为什么小孩子坐不住？

【/h/】母亲孕期经常躺着看手机，没有通过适当的行走和摇摆给予胎儿适当的前庭感觉刺激，导致先天性前庭感觉功能缺失。儿童早期缺乏爬行和前庭刺激。

【/h/】前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭感知过滤后才能进入大脑(有用入口，无用入口)。而前庭敏感的儿童会向大脑释放大量有用或无用的信息，也会导致大脑压力大，脑神经抑制困难。因此，孩子们表现出注意力不集中和不安分的行为。

【/h/】孩子属于剖腹产(挤压产道是孩子一生中第一个也是最重要的感觉学习过程，剖腹产的孩子没有经历过)，或者前期被父母安排过多，保护过度，没有得到足够丰富的触觉刺激。

触觉敏感的儿童会向大脑传递大量的触觉信息，大量的触觉信息可能通过前庭直接进入大脑，造成脑压增高，脑神经抑制困难。这样大脑过于兴奋，给身体的指令也会相应增加，其外在表现就是注意力不集中和很多小动作。

【/h/】知道了孩子坐不住的原因，你更关心如何提高孩子的坐不住吗？接下来我给大家讲一些提高孩子坐不住感的训练方法:

1。触觉按摩:父母可以用双手给孩子进行触觉按摩，也可以借助大龙球、波波球等感官教具给孩子进行触觉按摩；

2。珠子训练:根据孩子自身能力，选择合适粗细的绳子和合适大小的珠子，让孩子佩戴珠子；

3。夹豆训练:准备两个小碗，其中一个放大豆或其他豆类，让孩子用筷子夹住，放在另一个空碗里；

【/h/】4.88轨迹训练:让孩子将88轨迹拉平，在保证球不掉的前提下不断换轨迹；

5。数数书写板:打印一张书写板，让孩子们在最短的时间内从1到50依次找出每个数字。

【/h/】为了从根本上提高孩子的专注力，还应该给予孩子有针对性的感觉训练，促进孩子感觉系统的发展，改善孩子缺乏触觉和前庭感觉，让我们的孩子更容易学习。