(教育问答）孩子总要玩手机，家长如何面对？

当今社会，很多人都是手机家庭，低头看手机过马路的人比比皆是。这种行为也影响孩子。孩子们总是玩手机。父母如何面对？

现在是我们离不开手机的时代。智能手机让我们的生活更加丰富多彩，给我们带来更多便利。街头随处可见低着头的人。

有些孩子放学回家后开始向父母要手机。许多父母抱怨他们的孩子每天在家玩游戏。有妈妈留言说我家孩子总想玩手机，想被缠也拦不住。要孩子们再回来太难了。基本不可能答应什么条件。

孩子放不下自己就停不下来。如果你也是重度手机依赖患者，你应该知道打开朋友圈，刷微博，刷颤音，玩到手机没电是什么感觉。

为什么上瘾？

说到“上瘾”，大概最可怕的就是“毒瘾”了。心理学家用小白鼠做实验，看它们会不会对毒品上瘾而放弃。

把老鼠放在两个不同的地方:一个是只有食物和水加吗啡的小笼子，另一个是比笼子大200倍的地方，环境好，采光好，有玩具，有食物，有普通的水和水加吗啡——这个地方叫“天堂”。

【/h/】发现关在笼子里的老鼠会不断喝含有吗啡的水，而公园里的老鼠很少喝含有吗啡的水。笼子里的白鼠喝水是天堂里的19倍。同时发现一只小白鼠被关在笼子里65天，然后放在“天堂”里15天。在笼子里，它不停地喝着含吗啡的水，而在“天堂”里，它很少喝。

这说明环境对上瘾有很大作用。

刚说到老鼠，我们再来说说真正的人类的东西。1897年，德国拜耳公司将一种新开发的止痛药物海洛因引入市场，1933年被完全禁止。已经在市场上公开销售了30多年。然而，并不是所有的德国人都成了吸毒者。

美国也发生过类似的情况。越南战争期间，美军为了提高士兵战斗力，分发了“冰毒”，这是冰毒。战争期间分发了近2亿片冰及其衍生物。但是战争结束后，三分之二的士兵停止服用甲基苯丙胺，剩下的三分之一中只有五分之一有严重的毒瘾，需要长期服用。也就是说，越战期间几乎所有的士兵都在吸毒，但战后，只有十五分之一的士兵有毒瘾。这是为什么？

环境不同。根据很多士兵的回忆，在战争期间，当他们没有参与战争的时候，吸毒和在树下哭泣是士兵发泄的唯一途径。但是回国之后，就很不一样了。他们可以工作，锻炼，看电影，和亲戚朋友聊天。就像天堂里的小白鼠。为什么毒品和毒瘾很难戒掉，其实是心理上瘾，因为他有固定的心理模型，觉得自己别无选择，就像小笼子里的小白鼠。

【/h/】看完上面的毒瘾，是父母朋友沉迷手机，心情稍微轻松了一些。我想你已经看到了，上瘾的关键是有没有更多的选择。

孩子沉迷手机的关键

孩子对手机是否上瘾，取决于环境因素。如果他成绩不好，经常在家里和学校被指责训斥，没有地方发泄他的苦恼，而你又不支持他的其他兴趣爱好，相当于把他关进小笼子，挡住了其他选择，那他就得喝吗啡。如果他不这样做，他能做什么？

我该怎么办？

【/h/】孩子对手机的渴望和我们之前对待他的方式密切相关。我们建了一个小笼子，在那里别无选择。因此，我们应该改变与孩子互动的方式，让孩子有更多的“自我意识”，意识到自己在不断地做出选择。

小轩是一个三年级的男孩。他妈每天说的最多的就是起床吃饭洗漱快。托管课晚上七八点结束。妈妈吃饭的时候让孩子多吃点东西，问她作业做完了没有。还剩多少？晚上十点多，赶紧洗漱睡觉。

这是孩子们平凡的一天。和妈妈在一起的时间短暂而机械，仿佛在和一台机器说话。这种交流并没有给孩子自己提供关注和互动。显然，孩子是吃不饱的。没有其他的心理食物比如好玩，肢体接触，肯定等等。我该怎么办？我只能像笼子里的老鼠一样喝吗啡。说白了，有些家庭的孩子和父母是不敢恭维他们对待孩子的方式的。孩子会玩手机就好，或者至少会放出来，不然会抑郁。

孩子就是生命，我们就是生命。我们在一起的几十年是一种关系，一种亲子关系。总想着我是不是在为这段感情做贡献。总是想着我要让你变成什么样子，会适得其反。

【/h/】总有妈妈说某某家庭都是高知，教育投入那么大，孩子没那么好。某某家庭拿着普通工资，孩子上了名牌大学，那我该找谁谈？看细节就明白了。每个母亲都有自己做同样事情的方式。或者温柔或者粗鲁，与学历和财力并不完全对应。谁给孩子提供一个老鼠的“天堂”，孩子就不太容易吸毒成瘾，更有精力去探索和成长。

【/h/】你当年单纯粗暴，没收手机，严惩，现在有效了，但是现在已经停了。其实只是一些软阻力。不玩手机，坐在那里发呆或者玩橡皮擦都学不会。“我还不能收拾你”的措施都是治标不治本。你不妨花点心思打造一个“天堂”。

所有固执的行为都在呼唤爱。