(教育问答）【2016年高考时间是几月几号】2016年高考时间安排表

【/h/】高考时间为每年7月7日、8日、9日，具体高考时间以各省市公告为准。

6月7日

上午9: 00-11: 30中文

下午15: 00-17: 00数学

6月8日

上午9: 00-11: 30艺术/科学融合

下午15: 00-17: 00外语(英语笔试15:00-16:40)

(下图为全国6月7日至6月9日高考时间表)

另外，7、8月份主要有以下几点需要注意

1。大学录取

2。录取通知书

3。高校补充记录

4。高考准备

关于饮食:

【/h/】这段时间父母会很关心孩子的营养状况，有想法的父母难免会有高考前给孩子补课的想法，但不知道这种临时补课的方式特别容易拉肚子，不想吃。而且吃多了消化不了，容易造成大脑思维效率低下等问题。

【/h/】在备考准备期，建议添加对大脑和神经有益的食物，如谷类、蛋白质、核桃、牛奶等。。。注意绿色蔬菜食品，少补肉。注意天气变化，注意食品安全卫生，少吃或尽量不吃辛辣、冷冻食品，以免胃消化不良引起腹泻发热，影响考试复习。

舒缓身心:

【/h/】面对家长和老师的期望，说没有压力是假的。每一个学生在一万人过独木桥的过程中都会感受到巨大的心理压力。所以，要想得到好成绩来回报父母，学会缓解身心压力尤为重要。为了避免在考试中筋疲力尽，让我们和边肖一起学一些技巧。！！

学会鼓励自己，暗示自己。毫无疑问，心理力量在任何时候都是极其强大的。它能让人发挥出无穷的潜能。 告诉自己:我是最棒的，我能做到。大声对自己说出来。注意你的语气，对自己的情绪要有信心。一个自信的人在任何时候都是最好的。如果你相信你能做到，你就成功了一半。

【/h/】静坐呼吸:面对高考的临近，给学生带来更多的紧张和焦虑。适当的冥想或太极可以有效地缓解紧张的神经，放松它们。

【/h/】方法如下:盘腿而坐，保持身体直立。调整呼吸，张嘴呼气。闭上眼睛，轻轻闭上牙齿，舌头抵住下颌。让空不要“数数”和呼吸。一个通话，一个兴趣，就是一个号码，1到10或者到100的号码不中断。

进入场地前，准备六次步行

【/h/】首先，所有考生必须严格遵守考场纪律，服从监考老师和领导的管理和安排。

【/h/】二、准考证要及时保管、领取、归还。考试时，认真填写姓名、准考证号等。在指定地点，然后阅读考试说明，看清楚要求、试卷页数等。答题时，审视问题的含义，认真答题，大胆细心。准时进场，不早。

【/h/】第三，考试结束后，在指定地点集合，在带队老师的带领下，到导学处学习。如果你走了，你必须征得领导老师的同意。

【/h/】第四，爱护学校的公物、花草树木，如有损坏赔偿。不要扔掉水果和纸屑，把随身物品都带回来。

5。服从领导老师的管理和安排，饭后在指定地点休息，文明饮食，按时吃饭，注意文明卫生，遵守饮食纪律，不得无故。注意食品卫生，尽量少吃冷的食物和水果，尤其是不干净的食物，以保证身体健康，使检查顺利进行。如果觉得身体不适，要及时向领导老师报告。

6。考试期间，按平时作息时间按时休息睡觉，提高学习效率，劳逸结合；不要刻意改变什么！按时参加高考，保证人身安全。

进出体育场后8杆获胜

首先，“穿”和“带”进考场。

【/h/】考场着装整洁，不穿拖鞋、背心等。带上所有的考试用品:计算器，2b铅笔，数学，物理，化学的准考证。如果忘记带准考证，要及时找到带队老师，考完一定要把准考证还回去。

第二，把握时间不要慌。

掌握考试时间。不允许迟到15分钟进场，一般提前20分钟(初试提前30分钟到考场，英语考试必须在考试前15分钟进场)。充分利用考前五分钟。认真听监考老师朗读相关规则和注意事项，避免事后麻烦。收到试卷后，先填写姓名、学校、准考证号、座位号等。，只需检查是否有缺页或白页，不需要从头到尾详细阅读题目，只需看解题要求，试卷页数，大致了解试卷的轻重和难度即可。然后针对某个问题回答...认真审题，准确解题。把题目看两遍，慢慢复习，快速解决(仔细看题目，想清楚再解决问题)，一次最好准确。从容易的地方开始，因为从一开始感觉顺利，可以放松自己的心情，以好感推至下一个问题，引起“自信”的连锁反应，有利于情绪的稳定。

【/h/】第三，开始高考第一杆。

在第一科成绩很好。进入考场，调整好姿势，舒服地坐在座位上；设置文具，摘下眼镜擦拭，尽快进入角色；这个时候我满脑子想的都是考试的注意事项。不要太担心考试成绩，成败得失。第一科的考试很重要，但考试前不宜过早在教室外等待考试，可以在操场等地方自觉放松。冷静，自由，不要慌张。有心跳节奏轻快、手脚颤抖等神经现象是正常的，可以适当调整，比如深呼吸，告诉自己不要紧张、不要害怕，或者可以在嘴里放一块口香糖，分散紧张的情绪。

第四，先容易后难。

【/h/】先容易后难:按照问题的顺序复习问题，就一起做，一时做不出来就先跳过(有问题就不在草稿纸上做记录)。这样做的好处是:1)可以快速进入答题状态；2)随着答案数量的增加，你知道的会越来越多，你的信心会不断增加，你的智力操作效率会越来越高。

【/h/】第五，弃车留帅无所谓。

【/h/】弃车留帅，自己建议。一套卷有三个难点:低、中、高。所有能做的题都尽量做到正确，避免错的或者不完整的，尽量多拿分。对于根本不会的难题，要敢于果断放弃，因为在这方面没有留的价值和必要。同时，遇到自己做不到的难题时，也要静下心来安慰自己:考试总会有难题。我做不到，别人也做不到。我80分，别人70分，还是我强。不要空题目，尽你所能，大胆猜测你真的不会做的选择题，根据自己的感觉做你真的不会做的题。我相信“第一感觉”在两种状态下都是正确的。

如果你突然记不住平时熟记于心的东西，头脑“冻结”了，那多半是你的焦虑悄悄涌起。首先，你要确信，知识一旦进入记忆，就不容易丢失。调整方法如下:(1)把这个问题放在一边，用于其他问题；(2)一笔勾销就好。暂停一下，伸个懒腰，绕着脖子转一圈。往往一个轻松的心态，一个清醒的头脑，也许在有“灵感”的时候回头看看这个问题。

当你遇到一个无法解决的难题时，交论文的时间就要到了。记住:一定不要盯着它，要保持平静的心情。自言自语就是:“我尽力把损失降到最低。”“我觉得难，大家也会觉得难。”“最坏的情况会发生什么？仅此而已。”这样你就可以在平静的心情下，抓住时间解决其他的考题。

六.离开考场，学会及时忘记。

及时忘记。考完马上离开考点，不要在考点外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为不准确的地方太多了。做一个考试，忘记一个，不要回忆，不要纠结，不要追求答案，不要把时间浪费在已经学过的科目上，专心下一个。胜不骄，败不馁。当某科不及格或者不理想的时候，学会安慰自己:每个学生都不能不及格。七科有一两科总是不理想，但不说出来，也不表现出来，因为我对别人很难，我做不到，他也不一定能做到。关键是总结经验教训，调整考试方法，争取在接下来的几次考试中弥补损失。当某次考试很好，感觉很高的时候，我应该告诉自己:我浅薄，别人浅薄。我考得很好，所以我应该非常小心，因为如果我不小心，我下次考试就会不及格。因为成功往往在于更加努力，一定要胜不骄，败不馁，及时调整心态，争分夺秒，发挥水平，取得满意的结果。

VII .字迹工整，卷面整齐。

【/h/】试卷表面工整，导致扣分答题卡书写不工整，书写规范美观，会给阅卷老师造成愉悦感，增加评价分数；反而会导致印象不好，扣分(尤其是作文)。仔细检查，做最后一级 ，检查试卷要求，答题思路，解题步骤，答题结果，千万不要提前交卷。

八.选择后及时申请卡。

关于卡申请的问题。不要把卡片放在每个科目的最后。做完选择题后，你应该申请卡片。边做边应用是浪费时间。空在使用卡片时不要错过问题！

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