【要闻】北京多所中小学将武术和跳绳融入课间操

以街舞、民族舞、校长衣领体操、网络热曲为背景的音乐……最近，各地中小学相继出现的多元化授课体操在网络上备受欢迎，引起了网民“毕业太早”的感慨。

新京报记者访问北京的中小学时发现，动态活跃的音乐和流行的动作刺激了同学的运动热情，特别是习惯了以前做广播体操的高年级学生。 因此，北京的临时学校通过自习操作提高了学生的趣味性，武术、跳绳等动作和流行音乐也融入了课间操作。

父母认为自习操作从“应对”到全面投资都是创新的。 也有人质疑这些多样性的课间体操能否组织科学，达到锻炼效果。

对此，首都体育学院体操教室的老师从以前开始广播体操和学校的自习体操就没有优点和缺点，最重要的是让学生喜欢，让他们动起来，课间体操的目的是让学生锻炼身体，显示整齐的展示， 他还警告说，自控操作需要注意学生生理发育的优势。

一个街舞迷的网友说是领先学生“c位出道”。

在甘肃天水市罗玉中学，9点50分，第2节课结束的小学生从教学楼里鱼贯而出，在操场上排起了队。 随着动态音乐的响起，近千名穿着蓝色制服的学生突然叫醒“范儿”，有板凝视着街舞课间体操。 这个视频最近在网上转载了很多媒体，有网民感叹“毕业太早了”。

教孩子们跳操的是罗玉中学的小学音乐教师刘佳，穿着这件宽松的运动服，戴黑鸭舌帽的老师跳街舞已经十年多了。 从去年开始，她通过第二教室、有趣的社团和音乐课教学生简单的街景动作。

刘佳承认自己小时候对广播体操没意思，没有意识到课间体操是锻炼身体的方法。 体操说:“只是为了完成任务。” 在这次创编中，刘佳特意根据学生的有趣之处，将街舞的要素纳入了以前流传下来的课间体操中。 “这不是专业的舞蹈，课间体操的大部分动作没有变化，只是增加了街舞的动作，采用了动态的街舞音乐”。

“以前做体操的学生没有力量，得不到运动效果。 其他一些同学很害羞按照标准动作大幅度做操，害怕被同学嘲笑。 但是教街舞的时候，这些动作越夸张，宽度越大越美。 学生看了老师的榜样，开始模仿。 ”。

认真做五分钟街舞课期间的体操，学生们有点出汗，有点喘。 “这达到了锻炼的效果，孩子跳了一年后，体力也比以前好了。 ”。 刘佳说，学校的未来将音乐融入跳绳和足球等运动，计划让大家在身体和精神上都享受音乐。

罗玉中学六年级的李嘉庆和张钰学习街景已经一年了，但在视频中领先的他们被网友称为“c位出道”。 两个孩子说他们喜欢跳街舞作为广播体操。 理由很简单，因为我认为街舞有热情和活力。

跳《好汉歌》的许多流行音乐融入了课间体操

你在北京中小学课上跳什么舞？ 采访发现，武术和跳绳等动作也出现在课间体操中。

广凉门中学课间体操的录像最近也成了“网红”。 录像中伴随着“好汉歌”“小鸡”等节奏感很强的音乐，非常投入了少量的学生。

在芳草原国际学校日坛校区，30分钟的课程时间内，除了通常的小学生广播体操外，小学生还可以做队形变换体操、指健脑体操、跳绳模拟体操、裁判手语体操、武术体操等自编体操。 在欢快的音乐中，操场上的老师也“动”了。 手指健脑操包括弹手指、模仿雄鹰翅膀、成为徒弟等动作。 其中，在打枪动作中，双手不断改变打枪和数字的动作，大人没有反应，但孩子们兴奋，敏捷地反应。 “平时做作业、练习的话，手指会变酸。 这个操作让我们的手指更长，更灵活。 ”五年级的同学说。

从事体育教育29年市级骨干教师关伟说，她创作这几项体操的初衷是激发孩子的有趣，引导他们从被动体操走向自主运动。 日坛校区有国际部的学生，课间操背景乐选择了《中国功夫》、印度流行歌曲等，融合了国际文化。 “现在韩国的汽缸体操在网上很流行。 我选择适合孩子的动作改编，阶段性地教。 孩子们很喜欢，有时会想出好的动作，和我交流。 ”。 关伟说，这些自编体操运动量适中，既能达到运动目的，又不会使孩子太累，保证他们能继续认真上课。

■声音

课间体操创新应符合学生生理发育的优势

首都体育学院体操教室的一位老师说，现在学校经常举行的广播体操有第三套小学生广播体操“希望帆”和“七彩阳光”、第三套中学生广播体操“舞蹈青春”和“放鸟理想”，还有第九套广播体操 “中小学的体操难度比第9套大众广播体操高，感觉像健美操，有点融入舞蹈动作，不是原来的古板”。

学生做广播体操期待什么运动效果？ 据该老师介绍，中小学的运动生理学上，运动时的最高心率最好是每分钟120-140次，广播体操的运动接近5分钟，学生认真做一次就会出轻汗。

现在，有些中小学的课间体操采取街舞等形式，而这位老师说以前传来的课间体操总是躺着，缺乏变化，学生就厌烦了。 他们认为井然有序很无聊，喜欢动态优美的音乐。 因此，每个学校用自习操作等其他形式来补充教育也是有益的尝试。 “街舞也很好，但在强度方面需要编辑教师来控制。 学生的跳跃操作必须符合生理发育的优势。 你必须避免音乐太强，强度太大而发生事故。

“没有优点也没有缺点，首先喜欢学生，让他们动起来，我们的目的是通过课间体操让学生锻炼身体，不是为了有条理的展示。 现在体育美育越来越科学和人性化。 广播体操能让孩子从繁重的学业中放松就好了。 ”。 那位老师说。 (新京报记者张璐)