(教育问答）孩子沉迷于电子产品，家长们可以这样做！

【/h/】电子产品给人们带来极大的诱惑，尤其是对孩子。等孩子上瘾了，父母会出台禁令，但效果没那么明显。事实上，我们可以尝试这样做。

很多学生沉迷于电子产品，喜欢用手机看电脑。但由于姿势不正确，起床后总是头晕，脖子酸痛，眼睛酸痛。他曾经咨询过一个15岁的中学生，因为长期玩手机，颈椎严重畸形，功能像五六十岁的老人一样退化。

【/h/】由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本老人独有的颈椎病变得越来越年轻，越来越像婴儿，希望能引起家长和老师的重视。

01。孩子为什么要依赖手机？

孩子依赖手机的原因不同:

社会依赖。手机通讯录有200个好友，微信朋友圈有300个好友，各种qq群有4000多个好友。如此强烈的人际关系，让孩子难以割舍。

基于游戏的依赖。手机里有很多网络游戏，在长期的战斗中积累的成绩和经验让孩子感到充实和满足。

娱乐依赖。手机里的朋友和游戏不多，都是电影、音乐和照片，让孩子兴高采烈，总是想摸手机而不写作业。

【/h/】如果孩子特别依赖手机，作为父母，最好先分析自己属于什么样的孩子，然后对症下药，找到解决办法。

02，盲目禁止只会适得其反

【/h/】家长要意识到，不管怎么预防，孩子对电子科技产品的好奇心永远不会减少！

即使我们禁止孩子在家里接触，孩子迟早也会在学校和社会上接触。

【/h/】在这个时代，手机和电脑就像剪刀和钳子一样，已经完全融入到我们的生活中，并且在未来会更加深入地融入到孩子的生活中。如果把这样的生活工具当成怪物，让孩子不接触不一定是孩子成长的好事。

另外，我们用“围堵”把孩子和手机分开，这样只会加剧孩子的好奇心，让孩子对手机更感兴趣，抓住机会和孩子一起玩，让孩子更上瘾。大多数禁止孩子玩手机的家庭都没有达到预期的效果。

所以，给孩子适当的指导和规定，让他们正确使用手机，才是最好的办法！

寒假的一天，熊海子照常起床。早饭后，她想玩ipad，却发现ipad上贴了一张小纸条:

妈妈从今天开始实施ipad新用法，ipad锁定，密码每天更新。每天要完成三个随机选择的杂务，只有按指定顺序完成杂务才能找到密码。这项新规定将持续1~2周，并将根据情况进行调整。如果不接受，你有权利拒绝，但是你的ipad后天就给你表弟了。如果你接受了，就开始行动。请记住，下午2点后，您将错过获取密码的机会。现在先打扫你的小桌子。

安迪目瞪口呆，又气又烦，但他妈妈不在家，他的毒瘾像蚂蚁一样爬来爬去。当他收拾桌上凌乱的书时，发现桌面上粘着另一张纸条:

太好了。做完一件家务后，请把地板拖干净！

小男孩打了一桶水，拿起拖把拖着地板。当他爬到地板上时，他发现沙发下面贴着另一张纸条:

加油，妈妈，看你的努力！把厨房的垃圾扔掉，你会找到密码的。

【/h/】小男孩在厨房捡起垃圾袋扔到街上的垃圾桶时，突然看到垃圾桶旁边有一行类似密码的字幕，那只是他妈妈的笔迹！怪不得妈妈说下午2点以后就作废了，因为小区的垃圾车每天下午2点来收垃圾！

不得不表扬这位妈妈的新规定，不仅在一定程度上限制了孩子玩ipad，也让孩子养成了做家务的好习惯。事实证明，仅仅一周后，安迪对ipad就不那么感兴趣了，他的注意力开始转向打篮球。不能说这是家庭教育的胜利！

03。与孩子签订智能手机使用协议

【/h/】实践证明，事前约定比当时的处罚更好更容易执行。父母可以参考一个母亲给孩子做的手机使用协议。

孩子，现在你骄傲地成为了一部智能手机的主人。干得好！你是一个优秀负责的14岁男孩，值得拥有这份礼物。然而，在接受这份礼物的同时，你必须遵守一些规章制度。

请从头到尾阅读以下协议。希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面的、身心健康的、对社会有益的年轻人，让他能够适应新技术而不受其影响。

如果您未能遵守以下协议，我将终止您对此手机的所有权。

第一:这是我的手机。我付钱了。我现在借给你了。我很棒吗？

第二点:我必须知道手机密码。

【/h/】第三点:如果电话铃响了，一定要接，因为是电话。打招呼，拿起电话要有礼貌。从来没有，只是因为来电显示是“妈妈”或“爸爸”，故意不接电话。千万不要这样。

【/h/】点4:周一到周五晚上7: 30，周末晚上9: 00，准时把手机给我或者你爸。我们将在第二天早上7: 30关闭电话并打开它。如果你不想打朋友的座机，因为他父母可能会先接电话，那就不要打，也不要用手机给他发短信。我们应该服从自己的直觉，尊重别人的家庭，就像我们希望被别人尊重一样。

【/h/】第五点:手机不能带到学校。你要学会和短信联系的人面对面聊天，因为这是一种生活技能。如果只是上半天课，出去逛逛，有课外活动，可以分开考虑。

【/h/】第六点:手机掉到马桶里，掉在地上或者消失，你要承担更换零件的费用或者负责维修。你可以用你的压岁钱。这样的事情发生是必然的，你要做好准备。

【/h/】第七点:不要用这个高科技产品来骗人、忽悠、欺骗别人。不要在电话里说任何伤害别人的话。做个好朋友，或者干脆远离纷争。

第八点:远离不良内容。用手机上网时，只能搜索浏览可以和自己分享的信息。如果你有任何问题，你可以问别人，最好是我或你父亲。

【/h/】第九点:在公共场合把手机静音，放好，尤其是在餐厅、电影院或者和别人说话的时候。你不是一个粗鲁的人，不要让你的手机改变这一点。

第10点:不要发送或接收你或其他任何人的私处照片。不要笑。不要以为自己很聪明，总有一天会被诱惑去做这样的事。风险很大，可能毁了你的中学、大学甚至成年后的生活。这总是一个坏主意。空的网络很广阔，它的力量远比你想象的强大。你很难不留下任何此类事件的痕迹，包括坏名声。

【/h/】第十一条:不要无休止的拍照、录像，没必要什么都录。用心体验生活，这些生活经历会永远留在你的记忆里。

【/h/】第十二点:有时候出门不用手机也可以，决定了就不要觉得不安。手机不是生物，也不是长在你身上的东西。学会没有它的生活。不要总是害怕自己错过了什么，而是让自己的心变得更强大。

【/h/】第13点:下载一些新潮、古典或不寻常的音乐，不要像无数同龄人一样听同一首歌。你们这一代人有无与伦比的便利，可以接触到各种音乐。好好利用这个优势，开阔眼界。

【/h/】第14点:不要一直盯着手机，抬起头，注意周围发生的事情，看看窗外，听听鸟叫，散散步，和陌生人聊聊天。保持一颗好奇的心，不要老是用谷歌找答案。

【/h/】第十五点:假设有一天你把生活搞得一团糟，那我就把你的手机拿回来。我们坐下来谈谈，然后重新开始。你我都在不断学习* *。我是你这边的“队友”。让我们一起面对吧。我希望你能同意这些条款。上面列出的大部分警告不仅适用于这款手机，也适用于你的生活。