(教育问答）孩子青春期脾气差，家长可以这样解决！

【/h/】孩子青春期后思想比较多，会抛弃父母的啰嗦，和父母作对。孩子处于青春期，脾气不好怎么办？

【/h/】很多家长评论说孩子青春期后情绪反复无常。父母有时候不明白是怎么回事，孩子的不满就上来了，让父母感到莫名其妙，甚至不知道怎么和孩子相处。

让我们学习如何与青春期的孩子相处。

青少年情绪的特点

青春期的孩子和以前的孩子在心理和生理上都有很大的不同。除了生理变化，心理变化更重要。

【/h/】在此期间，孩子的情绪相当强烈，情绪波动很大，有时甚至出现无法控制的情绪。有人用“不确定的阴晴”和“猛烈的暴风雨”来形容这个时期孩子的脾气，真的很贴切。

一秒钟，他们还兴高采烈，满腔热情；接下来，他们变得沮丧和沉默。这些情绪是无法控制的。在这种持续的状态下，他们更容易变得敏感和脆弱。当他们遇到心中的不满和不平衡时，长期积累的情绪会突然爆发出来，尤其是在亲人面前。

【/h/】很多孩子和父母闹情绪后会后悔，但下次也一样。所以，家长也要了解孩子在这期间的心理特点，了解孩子的感受，帮助孩子克服不良情绪，而不是“以暴制暴”。

【/h/】孩子的不良情绪处理不好，会有一些不好的后果。

青少年可以采取的控制愤怒的措施

【/h/】这期间孩子内心的想法越来越多，对自己的看法也越来越多，比如对异性的好奇，对父母管教方式的不满，但由于环境和习惯的限制，不得不压抑。这个时候，如果父母干涉过多，会让孩子感到烦躁，自尊心受挫，很容易与父母发生冲突，甚至离家出走进行抗议。

【/h/】父母有时候会觉得很委屈，觉得给孩子的是爱，但是为什么孩子会和他们产生矛盾呢？在这种委屈中，父母无法克制自己的脾气，想要“以暴制暴”，结果是和孩子的斗争更加激烈。

【/h/】面对这种情况，父母束手无策，不知道如何处理这些问题。对孩子说温柔，温柔也没用。孩子还是那样。这让父母头疼:

建议家长可以这样:

1。避免易激惹的因素

尽量避开让你生气的人和事，减少生气的机会。还有，心情不好的时候，可以告诉孩子自己的心情，让孩子理解，避免心情失控时对孩子造成不良影响。

告诉孩子们:爸爸妈妈都是人，每个人都会有烦恼和不开心的时候。你发脾气的时候，爸爸妈妈理解你；爸爸妈妈脾气不好的时候，一定要体贴吗？我们发脾气，让你觉得不开心，你发脾气我们也会不开心。

2，转移注意力，缓解情绪

当孩子无法控制自己的情绪时，一定要理智对待。把注意力转移到其他事情上，关注一些愉快有趣的事情，让不愉快的事情在你面前消失。所谓“眼不见，心不烦”，愤怒自然会消失。

【/h/】告诉自己:所有的孩子都有不听话的时候，长大后会更懂事。每次和孩子对峙，不仅会让自己不开心，还会增加孩子的逆反心。还不如给孩子和自己一点自由。孩子犯了错，给他一点提醒，让他自己去发现错误。

3。独立发泄情绪

心情不好的时候，为了驱散愤怒，可以把自己的不满和委屈告诉好朋友。通过别人的安慰和分析来缓解自己的愤怒，然后向朋友学习一些解决问题的经验。此外，你可以通过写日记和写信来发泄情绪。

【/h/】我建议家长:下次孩子惹你生气的时候，最好和朋友聊聊。也许你会听到你的朋友批评你的孩子有多坏，这样会有一些心理安慰。

【/h/】或者你可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你为什么生气，希望他不要再这样了。不要忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真诚的信，比你骂他多少次都有用。

4。控制意识法

通过心理协调抑制内心的不满。孩子在面对不愉快的事情时，要保持冷静清醒，深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下这个时候生气的后果。我们应该防止自己犯不可挽回的错误。

【/h/】告诉孩子:让他想想发脾气的后果，问他每次发脾气会不会后悔。大多数孩子冷静下来后会后悔生父母的气。父母可以让孩子在每次生气前回忆起自己的遗憾，让孩子有效控制自己的脾气。

5。升华法

把不满和愤怒转化为力量，激励自己，做一些有意义的事情来提升自己。比如把情绪投入到学习中，多读一些心理学方面的书，不仅可以消除愤怒，还可以学到很多知识。

【/h/】建议家长不仅要让孩子多读书，还要让孩子自己多读书。平时多读一些心理学的内容，分析孩子工作背后的心理动机，按照这些心理动机去教孩子，肯定会事半功倍。

6。积极思考

【/h/】心情不好的时候，尤其是发现自己有一些不好的负面想法的时候，要安慰自己的情绪，尽可能积极正面的思考。比如早上起来，心情不好。今天不要考虑你的计划。如果你完成了，你会得到回报，你会感觉更好。

告诉爸爸妈妈

有一个故事:从前，有一个脾气暴躁的小男孩，他总是很生气。他父亲给了他一盒钉子和一把锤子，让他每次想发脾气的时候，就在木桩上敲一颗钉子，每次敲钉子，男孩的脾气就被克制住了。

【/h/】孩子脾气好了以后，爸爸每次克制脾气都让孩子拔个钉子。爸爸对孩子说:你看你发脾气了，你觉得已经来不及了，但是你在木桩上留下了痕迹，无法消失，就像你每次对父母发脾气，他们心里都会有无法愈合的伤口。

爸爸妈妈教育孩子一定要知道:我们都是人，都有自己的喜怒哀乐。在教育孩子的时候，要把自己推给别人，多从孩子的角度去想他们。

对孩子和自己要有耐心，对爸爸妈妈要有耐心，对爸爸妈妈要有责任心。

教育孩子需要时间和坚持。

【/h/】下次孩子再生气，你不妨试一试。从长远来看，你一定会取得好的结果。