(教育问答）想和孩子“共情”，这3句魔法话语不能少！

【/h/】很多亲子心理学的文章都建议父母应该“移情”孩子，但是“移情”并不是那么容易的。

如果你想和孩子感同身受，但觉得很难，这里有三个小技巧。

这三个小技巧就是三句话。如果你想和孩子分享感受，就用这三句话，有时候会收到神奇的效果。

第一句:我觉得你也很难过/难受？

一位母亲告诉我一件非常感人的事。

有一天，她的孩子在班上和同学打架了。

【/h/】原因是她孩子这次考的不好，另一个孩子看到了他的分数。

不仅嘲笑他，还把他的试卷递给旁边的同学。

他去抢试卷，他们打了起来。

因为他的孩子比较高，另一个比较矮，他打伤了另一个。

还好，伤不严重。学校医务室处理好了。

因为伤人，老师把重点放在批评孩子上。

这件事处理完后，老师给她打了电话，解释了情况。

听完，她其实很生气。第一，生气的孩子打人，第二，生气的孩子考试考得那么差。

她心里想，等她回来，一定要好好教训他一顿。

【/h/】但是老师特别跟她说，孩子今天考试没考好，被同学批评打架，她就不要再批评孩子了，而是鼓励孩子找到好的学习方法，在下次考试中好好表现。

下班回家前，她深吸一口气，反复告诫自己不要生气。

看到孩子后，她对孩子说:老师打电话给我，跟我说了今天的事。

当她看到孩子的样子时，她突然变得紧张起来。

她走到儿子面前，摸了摸他的头。她说:“你今天在学校一定过得很艰难。”你有什么想对妈妈说的吗？

【/h/】听她这么一说，孩子抱住她的腰，开始大哭起来，仿佛受到了极大的委屈。

当她听到孩子这样哭的时候，她心里有一点愤怒，所有的愤怒都消失了。

她一直抱着宝宝，摸着他的头，让宝宝想哭就哭。

【/h/】等孩子冷静下来，我对她说的第一句话就是:妈妈，我知道打人是不对的，我不会再打人了。

【/h/】第二句话是:我要好好学习，考试不会再那么差了。

妈妈一句教训都没说，但比说一大堆教训好多了。

第二句:我想你这样做一定有你的理由

一对兄妹经常吵架打架。

【/h/】两个人一旦发生争执，就会找妈妈诉苦，妈妈也会头疼。

有一天，哥哥把姐姐刚扎好的头发弄乱了。

看到她花了很长时间给女儿梳头，她又变得像个鸡笼，母亲气得差点爆炸。

我妈梳头的时候，女儿一直哭，我妈越来越暴躁。

妈妈忍着女儿的哭声，诅咒儿子:你怎么老欺负姐姐？你怎么这么不听话？我告诉过你多少次不要打你妹妹？你还没想起来我就让你爸揍你了！

听说爸爸要打我，儿子吓哭了。

【/h/】结果一家人吵起来，我妈觉得自己情绪失控了。她走到儿子面前，打了他两巴掌，把他锁在卧室里。

转身对女儿说，你也别哭！再哭我就把你关起来！

【/h/】气呼呼的给女儿梳头整理衣服，然后去卧室找儿子，儿子已经瘫在地上哭了。

这位母亲太沮丧了，一整天的计划都被这些“意外事故”打乱了...

这两个孩子又哭又累。母亲坐在沙发上慢慢让自己平静下来，然后想:怎么办？

她打算尝试一种新学的方法。

儿子醒来后，她把儿子叫到书房，让儿子坐在一把椅子上，儿子坐在另一把椅子上，两人相对而坐。

她拉着儿子的手说:“妈妈想，你刚才弄乱姐姐的头发一定有你的理由。你能告诉我吗？

看到儿子惊讶的表情，她又说了一遍。

儿子噘着嘴，含泪诉说着自己的委屈。

【/h/】最近发现妈妈给妹妹买了很多衣服，还买了一套漂亮的水彩笔。

他还让妈妈给自己买衣服和玩具，但经常被拒绝。

今天出去玩，看到妈妈把姐姐打扮的漂漂亮亮的，以为妈妈又要给姐姐买衣服了，他很生气。

母亲听了儿子的话后，大吃一惊。她根本没想到。

【/h/】但是她想一想，在这件事情上，真的是偏袒女儿。

因为她心里更喜欢打扮小女孩，所以总是给女儿买衣服，扎漂亮的辫子，把她打扮得漂漂亮亮。

但忽略了儿子的心情。

如果你能给孩子一个说出自己想法的机会，他们都会愿意说出来。

这个机会可以用这句话来完成。

第三句:我知道，其实你也不想这样。

每个父母都讨厌孩子说谎。

但是孩子为什么要撒谎呢？

想必没几个家长知道吧。

【/h/】有一个小女孩，每天回家都跟妈妈说作业做完了，想去玩。

但是实际上，她没有完成作业。

【/h/】有时候老师让家长检查作业签名，小女孩模仿妈妈的签名，每天自己签名。

但是很快就被老师发现了。

【/h/】老师和家长一致认为，撒谎和补妈妈签名是比不写作业更严重的问题，是道德问题。

孩子们的父母不仅生女儿的气，还很失望。

但其实孩子的每一个行为问题背后都有一个积极的意图。

什么是积极意向？

也就是说，孩子们这样做是希望事情会变得更好。

【/h/】对于孩子来说，虽然做了一些不好的事情，但大概不知道有多不好。

这个女孩想玩，所以她不得不对妈妈撒谎说作业做完了。

但是老师想让她的父母再检查一遍她的作业。她可能是担心父母生气，所以干脆假装是妈妈的签名。

那么对于这个孩子，她知道自己的行为有问题吗？

当然。

现在我们知道了，她在做这个的时候，内心是有冲突的。

【/h/】父母要想找到这种冲突，可以更靠近孩子，解开心结，更容易处理孩子的问题行为。

没有哪个孩子愿意别人认为他是罪人。每个孩子在做“坏事”的时候可能都不会有负罪感。

【/h/】从这种感觉，很容易和孩子感同身受。

这一点，就说:我知道，但是你不想这样。

【/h/】其实这三句话可以用在很多人际冲突中，当你需要和对方“感同身受”的时候，可能不仅限于亲子关系。

希望大家都能用。