(教育问答）打完孩子又后悔的妈妈，该怎么办？

【/h/】有些母亲会在孩子的教育上打孩子，但又后悔不该打孩子。她们还那么年轻，妈妈们该如何调节自己的情绪？

我的孩子3岁了，越来越爱和我唱反调。我性格比较急躁。看到孩子的行为，我往往会忍不住严厉训斥，有时还会打他，但事后马上后悔，自责。我知道这样不好，怎么调整？

世界上没有完美的父母，但是为了更好的和孩子相处，我们要善于纠正自己性格上的不足。

其实孩子是父母的一面镜子，父母通过孩子的反馈来提升自己。我也是一个脾气暴躁易怒的人，但是作为一个母亲，有一个原则我必须坚持:生气的时候不要发脾气，在怒气平息，心平气和的时候，冷静的指出孩子的错误。

【/h/】如果你生气的时候对孩子发脾气，效果不是那么理想。孩子们不会因为你发脾气而意识到自己的错误，但他们会害怕愤怒的母亲。

心理学研究中有一个有趣的实验。首先，把孩子们分成两组，每组一个盒子。研究员和蔼地对一群孩子说:“盒子里的东西不能碰。”吓了另一群孩子一跳，说:“我要是碰了盒子里的东西，我会生气的！”那就放过他们，让孩子自己玩。结果如何呢？

接触过盒子内容的儿童在两组中几乎占30%。但是三个月后，同样的实验进行的时候，出现了完全不同的结果。70%被吓到的孩子摸过盒子里的东西。相反，只有30%被善意告知的孩子碰过盒子里的东西。

【/h/】可见，严厉斥责一个孩子，对孩子不会有很好的教育效果，虽然母亲可能会暂时放心。孩子做错事，妈妈要告诉孩子为什么不对。另外，如果想让自己的孩子成为“好孩子”还不如告诉他的父母自己的感受:“妈妈这样做会很难过的。”

除此之外，妈妈们也要不断寻求控制情绪的方法。比如生气的时候提醒自己调整呼吸，一边数一边深呼吸。静下心来慢慢观察。没办法的时候可以出去走走。让你自己离开问题现场。

如果以上方法都不行，我妈可以问自己几个问题:“孩子现在想让我做什么？”“这种情况下我能怎么办？”你想想，你是不是要求太高了？母亲们应该随时反思，让自己的育儿原则变得现实、可持续和人性化。