(教育问答）面对孩子的负面情绪，家长该如何引导？

【/h/】孩子经常容易哭，那么父母通常是怎么处理的呢？他们通常选择让他冷静下来，然后建议他，面对孩子的负面情绪，父母可以这样做。

人们经常把六一比作孩子的脸——当你说它的时候，它就变了。形象刻画了孩子的喜怒无常，喜怒无常，但父母如何面对孩子的情绪化？然而，儿童的情绪化往往更加消极。

孩子和成年人一样，在生活中不可避免地会遇到挫折和负面情绪，也会不开心、暴怒、无理取闹，这是正常的。所以作为父母，要懂得引导孩子在一定程度上把负面情绪转化为积极的动力。

面对孩子的负面情绪，父母应该如何引导孩子进行“情绪解毒”？

三部曲

第一父母首先接受孩子的负面情绪，并说“总是这么无知”是一种否认

“孩子在生活中表现出负面情绪，这只是孩子的一种表达方式。不要想象有多严重。”张说，很多孩子不开心的时候经常会大喊大叫，有些父母经常被孩子的情绪所拖累，不冷静。

【/h/】面对孩子的歇斯底里，父母很有可能会说:“你怎么总是那么无知？”其实这等于否定了孩子的不良情绪。这样做并不会让孩子的负面情绪消失，反而会助长孩子的压抑和否定，对孩子造成伤害。

因为，面对愤怒的父母，孩子不仅要承受自己的负面情绪，还要面对父母的负面情绪。这种双重负担对于一个孩子来说更难摆脱。为了接受孩子的负面情绪，应该允许孩子自由表达自己。

面对孩子的负面情绪，父母要保持冷静。很多时候，虽然你心里爱着孩子，但是你太生气了，不会表现出完全的否定和责备，会让孩子忽视你的言语，关注你的情绪。

比如，孩子因为好玩打翻了旁边已经准备好的牛奶，把地板弄脏了。你很生气，狠狠地骂了他一顿。这时，孩子的注意力会从“牛奶洒了”转移到“妈妈生气了”。这就让孩子认识错误、改正错误的机会溜走了。

2号教孩子接受自己的负面情绪。悲伤和悔恨是正常的

不要担心孩子的恐惧、悲伤或流泪。如果孩子喜欢的东西坏了，会有伤心的情绪。这个时候，我妈最忌讳的就是说:“我早告诉过你，你就是不听。听着，现在你知道错了。”。

在这种情况下，母亲应该做的是倾听和同情，告诉孩子他们为一个坏掉的玩具感到难过。但是，有时候坏了，也会坏。也许做什么都于事无补。他们可以悲伤和遗憾。因为不光你有这种经历，隔壁妹子还丢了一只宠物狗，也是这种心情。

当然，父母不应该因为害怕孩子而难过。他们应该马上告诉孩子，坏了也没关系。他们可以买一个新的。如果你选择用你马上拥有的快乐来代替失去的痛苦，你就失去了体验悲伤的机会，你就无法体验控制它的快乐。只有让孩子学会接受自己的负面情绪，才能调整自己，控制事情不至于变得更糟。

3号合理释放和转化负面情绪

【/h/】作为父母，要清醒地认识到合理释放和转化负面情绪的重要性。只有充分发挥优势，才能尽量压制劣势。如何释放负面情绪？

【/h/】根据孩子的年龄特点，有几种简单的发泄方式。

【/h/】哭是缓解不良情绪的好方法，不仅能释放压力，还能增强免疫力。比如大喊大叫，锻炼身体等。，只要孩子的身体被调动起来，内心的苦闷就会随着身体的每一个动作逐渐发泄出来。

转化负面情绪是对父母和孩子更高的要求。一个非常有效的积极思考方式就是“通过想象满足孩子的愿望”。比如你妈妈说你闺蜜误会你了，不再理你，你很失望很难过。现在，想象一下，如果我们有一个猫小时的空穿梭机，带你的好朋友去看看事情的真相，误会就会消除！

这样可以帮助孩子走出负面情绪，甚至激发他们一起去想象。当孩子的情绪转变为积极情绪时，我们可以引导他们找到更好的解决问题的方法。比如，既然要澄清误会，那怎么办？对于年龄较小的孩子，家长可以提供一些参考答案，供孩子选择，培养解决问题的能力。

误解

【/h/】处理负面情绪的五种方法都是错的，但是在现实生活中，我们经常会看到你作为一个家长到底采取了多少招数。

1。转移

“别哭，妈妈带你去肯德基。好不好？”

“来，爸爸，带你去操场，别发脾气！”

“你还哭，爸爸就不给你买玩具了。”

2。负面

“这一点都不可怕，你太胆小了！”

“为了这么一点小事，值得在这里哭吗？”

“这是你应得的惩罚。有什么不好？”

3。抑制

“你做错了，发脾气了。你想找打架？”

“不听话，不许看电视！”

“我数到三。如果你还哭，我就把你扔在这里。”

4。说教

“我跟你说过多少次了，这样站着危险，容易摔倒，不听话，摔倒怪谁？”

“世界上的事情不可能这么完美。谁不想当第一？你必须学会往好的方面想。等你妈到了你这个年纪，你就完全不用问大人了，这样的小事你也不会哭……”

5。MoMo

“回自己房间，等煤气没了再出来！”

“心情不好就躲起来，别烦，谁想跟你这样的人说话！”

“没事，一会儿就不疼了，别难过。”

经验分享

激起孩子的好奇心，让他忘记自己的不快

旁白:勒·马乐(孩子四岁了)

有一天，我去幼儿园接孩子，他们一直坐车回家。其实幼儿园离家大概15分钟的路程，但是如果要坐车的话，要绕一圈到汽车站，然后绕几个站才能到家。我不愿意带他去公共汽车。儿子欲望得不到满足就发脾气，于是走了一步，或者干脆蹲下来不去和我较劲。

我没有生气。我反而神秘地告诉他:“今天不坐公交是有原因的。可以猜。”

他说:“没什么原因，我就是想坐公交。”

我说:“往前走一段就知道了。”

儿子被我的好奇心激起，乖乖地让我牵着手向前走。

我说:“你看，前院的花都开了，多美啊！”

他说:“这是什么花？”(突然吸引了儿子的注意力)

我说:“我们回家上网查查，好吗？这花太美了，能吸引蝴蝶。”

他的眼睛闪闪发光，他忘了乘公共汽车。

然后，我开导他:“你看，我们坐公交车回家，会错过路上这么美的风景，你也看不到这么美的花和蝴蝶。真可惜！”

儿子笑着说:“明天回幼儿园告诉老师！”

幻想奥特曼让孩子顺利吃药

旁白:何女士(孩子五岁)

【/h/】有一次儿子病了，不肯吃药，父亲哄着骗着也没用。

我蹲下来，一把搂住儿子，对他说:“你以为药是苦的，是不是？”

他说:“对，我不想吃药。我就是不想吃药。”

“你真的不想吃药。”我说接受他的感受。

然后，我用了“幻想”的手法:“如果你生病了，那是一个怪物在你体内工作。只有奥特曼进去，这个怪物才能被打败。吃了这些药，你就是在派奥特曼部队去打败怪物。你支持奥特曼吧？”

儿子点点头:“是的，我想吃药。”吃药的问题就这样解决了。