(教育问答）怎么培养出一个心理阳光的孩子？

【/h/】作为父母，我们应该思考如何培养孩子积极向上的精神阳光，而不是把注意力放在成绩上。那么如果想让孩子成为积极向上的阳光，应该怎么做呢？

培养孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是一种依赖感。如果一个孩子需要温暖稳定的情感联系，他也需要学会独处，比如待在一个安全的房间里。

当一个孩子感到安全时，他不一定需要他的父母一直在那里。即使他看不见你，他也会知道你在他心里的位置。

专家说，成年人需要“回应”孩子的各种需求，而不是“满足”一切。

对你的孩子满意

【/h/】需要人为设定一些界限，不能无条件满足孩子的要求。

“快乐的另一个前提是孩子能承受生活中不可避免的挫折和失望。”

儿童精神病医生托马斯博士告诉我们，“只有当一个孩子明白了真相，即得到某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实和幸福。”

孩子越早明白这个道理，他遭受的痛苦就越少。

不要总是在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是拖延。

例如，如果一个孩子饿了，他可以等几分钟。

不要屈服于你孩子的所有要求。拒绝孩子的要求会帮助他获得内心的平静。

在家里接受这种“不如意的现实”训练，会让孩子有足够的心理承受能力去面对未来的挫折。

孩子生气时的冷处理

【/h/】孩子生气，第一种方式是转移注意力，想办法让他去自己房间生气。没有观众，他会慢慢安静下来。

适当的惩罚，并贯彻到底。

说“不”的策略:不要干巴巴地说“不”，要解释为什么不能。

即使孩子听不懂，他也能理解你对他的耐心和尊重；

【/h/】父母要同意，一个不能说是，一个不能；禁止一件事，给他做另一件事的自由。

正视他的缺点

【/h/】如果一个孩子和其他孩子不一样，比如孩子太胖，耳型有问题，或者性格和行为极端，家长一定不要否认这些事实，要积极和他商量，找到解决办法，或者接受现实。

【/h/】在这方面，去找专家是最好的办法，因为孩子通常会认真对待专家(比如医生)的话。

批评，不要对人好

批评孩子要踏实。比如孩子弄坏了妈妈的首饰。这样说是对的:“你看，你玩了你无权玩的东西，这样的坏事就会发生。”

这样说不对:“你这么坏，怎么能弄坏我的首饰？你坚决不让你妈穿！”

【/h/】第一句话明确告诉孩子，他的错误是“动了不该动的东西”，并没有否定孩子的性格。

【/h/】第二句话定义了孩子的性取向，让他很压抑，破坏了他做好孩子的自信心。

在现代社会，孩子将面临更具竞争力的未来和不可预测的局面。这一点相信所有家长都有共识，培养心理阳光的孩子尤为重要，而不是只看成绩，不只是告诉孩子怎么做好孩子，而是和孩子一起变得更好。