(教育问答）看不见摸不着，孩子的安全感来自于哪里？

在最近的消息中，很大一部分关键词都是围绕“安全”展开的。

我一离开就哭了。这是因为我没有给她足够的安全感吗？

我一下班回到家就粘着我。这是不是缺乏安全感？

【/h/】为什么我的孩子出门遇到陌生人会躲起来？这是否意味着他们缺乏安全感？

【/h/】安全感是无形的，无形的，常常让我们迷茫。我的孩子安全感强吗？因为我们知道它的重要性，也因为我们没有完全理解“安全感”，所以我们进入了这样一个模式。当孩子有任何不符合我们心理预期的行为时，我们的第一反应是，安全感有问题吗？

安全附件类型

谈这个话题，首先要和大家分享一个故事。20世纪50年代，一位行为主义者约翰·沃森(john watson)提出了一个命题，“孩子哭的时候不要抱，孩子不哭的时候也要抱，否则会宠坏孩子，变得无法独立”。我相信这对每个人来说都不陌生。现在总能听到一些长辈这样跟我说，但要注意的是，这是美国50年代的一个理论命题，很快就被推翻了。

后来，另外两位心理学家，玛丽·安斯沃斯和约翰·鲍比都不同意。为了验证他们的假设，他们进行了一个著名的心理学实验，“奇怪的情况”。实验是在一个有两面镜子的房间里进行的。母亲会和一岁以上的孩子互动，然后母亲会被告知离开孩子一段时间，然后回来。

在这个过程中，将监测儿童的心跳和应激激素水平。之后，他们根据实验结果把孩子分成三类。

1。安全类型

【/h/】和其他孩子一样，这些孩子在妈妈离开后会表现出焦虑和哭泣，哭泣和悲伤的程度一点也不会减少。但当妈妈回来后，他们会立刻伸出手，要求拥抱，他们会主动靠近妈妈，很快就会平静下来，然后就可以像往常一样玩耍了。

2。焦虑型

【/h/】这种孩子和第一种一样，在妈妈走后焦虑，哭闹。唯一不同的是，他们的母亲回来后，他们的情绪不能立即得到安抚，有些甚至会有更大的反应，比如踢啊踢。

3。回避类型

这些孩子在妈妈走后并没有表现出很大的情绪波动，在妈妈回来后也没有表现出太大的兴趣。但在监测过程中，可以清楚地看到，这些孩子在母亲离开后，心跳和应激激素都在上升，说明他们也在关注。

【/h/】这三种类型的孩子分类后，被称为“依恋类型”，这种依恋类型是在很小的时候形成的，会影响他们的安全感，从而影响他们是否愿意尝试探索新事物，是否有调节情绪的能力，是否能有良好的人际交往和亲密关系。

不同附件类型的原因

【/h/】分享这个实验不是为了大家做这种测试，或者只是为了实验中的这个场景。希望大家都能有一个“安全”的全局观。

【/h/】首先，不要简单粗暴地把哭叮当当等同于缺乏安全感。学龄前的孩子哭个不停，也承受不了我们的情绪。有足够安全感的孩子表现出更强的情绪恢复能力。

“焦虑”的孩子在妈妈回来后会继续生气和烦躁，不能马上恢复正常生活。其中一个很大的原因是，他们过去的成长经历中发生了一些事情，让他们感到被忽视，没有及时得到回应，让他们觉得父母是不可靠的依赖对象。所以，妈妈回来了，她很矛盾，想和妈妈亲近，又怕“失望”。

之所以说“回避型”孩子，大概是因为他们习惯了长期被忽视和拒绝，或者父母一直在过度保护和控制孩子，让他们感到窒息，所以选择拒绝和父母联系。

依赖类型代代相传，但也可以更改

当时，在“陌生情境”实验结束后，研究人员采访了每一位参与实验的母亲，了解了她们与孩子的互动模式以及父母对她们的态度。

【/h/】“安全”孩子的父母真的是最能及时回应孩子需求的，自我情绪控制能力更高。更有意思的是，这些母亲的童年和父母的依恋模式和现在一模一样，也就是说，如果她们没有意识，依恋模式就会代代相传。

但并不意味着依恋模式是固定的，它是从出生到学龄前依恋模式形成的阶段。在这个阶段，如果能打破固有的互动习惯，就能建立全新的依恋模式。

建立安全附着模式的关键

孩子从出生起就通过与周围人的互动来了解这个世界。在安全环境中长大的孩子，会逐渐明白自己的世界是可以预测的。“当我有需要的时候，父母会回应我，帮助我”。就像在实验中，哭的孩子很快就被安抚了，因为过往的经验告诉他们“妈妈能满足我的需求”。

之所以“焦虑”的孩子矛盾、焦虑，原因之一是父母给出的回应总是不一致，有时及时回应，无条件接受；有时候直接无视甚至大声喊叫。这让孩子不确定父母下次会怎么回应他，导致焦虑和矛盾，既想亲近父母，又害怕亲近父母。

【/h/】可见，只有持续稳定地及时响应孩子的需求，孩子才能真正感受到父母和家是安全的港湾，让孩子有足够的安全感，有勇气去探索和尝试陌生的环境，迈出独立的第一步。独立不是直接放手训练出来的。独立是内心充实后孕育的力量。

这里特别要强调的是，对孩子的及时回应不仅仅发生在孩子哭闹的时候，最重要的是日常的高质量陪伴。虽然听起来像是老生常谈，但并不是每个人都真正理解其中的含义。写了很多关于陪伴的文章，最有代表性的一篇。推荐你再读一遍，戳->:陪伴和陪伴千差万别，这三点是高质量陪伴的关键

【/h/】依恋模式就像一副眼镜，决定了未来的孩子会如何看待这个世界，如何看待自己。大多数情况下，我们父母现在戴的眼镜，就是我们孩子以后要戴的眼镜，因为我们从出生开始就一直戴着，并不自知，以为这就是“关系”的真面目。

【/h/】学完这些东西我做的第一件事，不是看小D的依恋模式是什么，而是回顾我的童年。在育儿中，了解过去比审视正在发生的事情更重要，否则只能将过去的模式一代代延续下去。

【/h/】现在，我不认为孩子因为一点点小麻烦就缺乏安全感，因为我明白父母稳定的情绪是关键，愿意改变也不迟。

【/h/】我也不会苛求成为一个完美的母亲，因为我明白任何关系都会有坎坷和摩擦，只要保持持续的沟通，一两次关系伤害不可能变成一辈子的裂痕。

最重要的是我有内部检查。因为女儿，我把童年和现在联系了起来，和原籍的家人握了手。

我愿意从我们这里给孩子留下一件“传家宝”，帮助他们在这个世界上用自己的力量随意雇佣！