(教育问答）如果深爱孩子，那就让他们在“痛苦”里多待一会！！！

刚过d2岁，她爸爸带她去操场玩，一个小男孩抢了她的玩具。当时她想回来，却被男生推了一把，摔倒在地上。后来老公和男孩妈妈及时介入。据丈夫说，小D在哭，丈夫说:“他抢了你的玩具，你很伤心。现在没事了。爸爸会带你去吃冰淇淋。

【/h/】我老公后来跟我描述，小D被抱的时候反复重复了几个字“推倒，玩具，我的”，但是听到“冰淇淋”的时候，好像哭声渐渐小了。后来他们两个很开心的分享了一个冰淇淋，事情好像就解决了。

【/h/】接下来的几天，她总是睡得很好，半夜醒来好几次。查了各种情况，直觉怀疑是那天发生的玩具劫案。证实我想法的是，有一次她半夜醒来，我抱着她的时候，她还在喃喃自语，“我的玩具”。

【/h/】这件事的后遗症太大了，我和老公都没想到。但是她太年轻了，我们不知道该怎么处理。我唯一能做的就是每天晚上她醒来哭的时候安慰她，告诉她“没事，妈妈在，你去睡吧。”

【/h/】后来小D的认知老师给了我一个建议。每天晚上小D有这样的情况，我就用陈述事实的方式来讲述一下小D的经历。之后我每天晚上都这样:

小D哭醒了，找妈妈。我轻轻抱起她，安慰她。听到她小声说“我的玩具”，我会说“对，那天有个男生拿了你的玩具，你不会！”

然后我看到小D下意识的抓着胸前的睡袋，我接着说:“对，这是你的玩具，没有你的同意，谁也不能拿你的玩具。”。

【/h/】说到这里，小D又开始哭了，我悄悄抱着她，轻声告诉她“嗯，我真的很生气很难过，我的玩具被抢了”。

【/h/】过了好一会儿，她慢慢不抽泣了，抬头对我说:“趴下，多萝西boo boo(伤)”【/h/】我继续说:“对，后来那个男生推了你。你掉在哪里了？让妈妈看看”。小D真的向我伸出手，我吻了她，继续跟她说:“接吻不疼，接吻的感觉好多了。”。

【/h/】那天晚上，在那次事件之后的几天里，我第一次觉得小D真的很平静。接下来的一周，她晚上还是会时不时的醒来，我会继续和她重复这个故事。她听故事的时候还是会时不时的再哭一次。

然后慢慢的，她晚上醒来的次数少了，安抚的时间也短了，直到再也没有出现。这件事之后，我白天又和她玩过家家，练习下次遇到玩具被抢等类似情况我们能做什么(这个不在我今天想说的范围内，就不具体开展了。如果想学习方法，可以看今天文章末尾的推荐阅读)。

我想起这个已经过去一年多的故事，因为我最近收到了两位母亲的留言:

我的孩子不能“感同身受”。每次用你教我的三步法，有一次我重复之前发生的故事，他就不哭了，然后又哭了。

【/h/】我老公家有个亲戚，喜欢逗孩子，曾经让我儿子哭过。我老公当时心不在焉，儿子还好。但有几次，他看到那个亲戚来我家，就拉着我，很紧张地对我说:“妈妈，别出去，门关着”。

【/h/】这两条信息，包括d2岁的故事，讲的都不是同一种东西，但背后都有两个相同的育儿关键词:生存和成长。

孩子哭了，叫他不要哭；孩子饿了，让他不饿，这是帮孩子解决生存问题；孩子哭了，让他自己学会面对问题，不要哭了；孩子饿的时候，让他学会求助，让自己不饿，这是引导孩子成长。

育儿最重要的是如何把每一个生存问题的解决变成孩子成长的机会。很难。作为父母，没有人愿意看到孩子受苦，伤心，挣扎。即使我们对育儿有了更多的了解，潜意识里还是希望用这些招数让孩子开心、快乐、顺利。

【/h/】所以小D被欺负的时候，父亲稍微安抚了一下，马上转移话题；在和孩子梳理情绪时，孩子又哭了，我们开始质疑“感同身受”的方法是否正确；当孩子陷入一些负面情绪时，我们的第一反应是马上去解救他们，因为我们看不到孩子难过。每次他们哭的时候，好像都是冲着我们喊。我需要你的帮助！

但是我们有没有想过，只有适当的让孩子在痛苦中多呆一段时间，才能把这些生存问题变成成长的机会？

众所周知，要想健康，所有的器官都需要配合和综合操作。器官一旦偏离，身体就会变得不平衡，生病。人脑也是如此，需要在感性和理性之间取得平衡，才能保持“心理健康”。

我们成年人经常对一个极度疯狂愤怒的人说“请找自己的理由”。其实也不是没有道理。当一个人极度兴奋时，他大脑中感性与理性的平衡就被打破了。就算大人这样，孩子在这方面也更容易失去平衡，表现也会更严重。

【/h/】育儿的本质是，在孩子生命的最初几年，在大脑可塑性最强的几年，通过父母的反馈和引导，孩子可以构建一个平衡的心智模型:感性与理性的平衡，本能与思辨的平衡，自我与外围的平衡。

这种平衡可以让孩子身心健康，更好的成长，与世界交流。但是，我们都习惯了孩子处于平衡状态时的“锦上添花”，却往往忘记了，孩子每哭一次，就意味着平衡模式被打破，所谓的“不打破，不立”，此时的“雪中送炭”更有利于孩子的成长。

作为父母，我们都是儿童健康专家。发烧或者瘀伤怎么办？一切都在家里。但是很多父母，即使孩子是青少年，仍然不知道如何处理孩子的大脑失衡。

第一次接触这个概念是d2岁以后的nicu随访。她的主治医生也是纽约的神经科医生。当时医生跟我分享了一个概念。在他看来，任何启蒙或教育的本质都是整合大脑，让大脑的各个部分都可以整合、合作。

当时我突然有一种醍醐灌顶的感觉。是的，我们说的是早期教育和启蒙，我们说的是“全脑启蒙”，保证孩子大脑的每一个部位都能得到刺激。回到孩子的心理和情绪管理，其实本质核心是“整合”，让占了上风的负责情绪感受的部分回归。

当孩子陷入一些负面情绪时，这是大脑失衡的一个指标。这个时候不要用什么招数去救他们，比如转移注意力，强行止住哭声等等。这些招数的本质是人为掩盖孩子不平衡的问题，而不是从源头上解决问题，最终会从其他方面表现出来。

相反，我们应该能够让孩子在这样的“痛苦”中停留一段时间，同时帮助孩子引入“理智”这一部分，帮助孩子重建大脑的平衡。这是D老师提供的方法:复述事实。

【/h/】通过讲故事，帮助孩子回忆当时发生的事情，让孩子重新面对当时消化的痛苦，但更重要的是，帮助孩子理解发生了什么，为什么会这样。在这个过程中，要注意解读孩子的反馈，不要泛泛而谈。比如小D当时反复说的关键词是“玩具，我的，推下去”，所以我的复述都是围绕着这些关键词。

【/h/】同时，我们需要明白，在引入“理性”帮助孩子恢复大脑平衡的过程中，孩子会再次产生情绪波动。这就跟“排毒”一样。每一次情绪波动都是对这些情绪的自我消化，直到能够被真正接受，然后成为他们的人生经历之一。

这个过程需要时间，也考验着我们父母的智慧。当我们能够一次又一次地和孩子一起度过这些艰难的时光时，我们不仅让孩子活下来，也教会了他们应对未来困难的人生武器。

【/h/】和每一个父母一样，从我出生开始，我就一直在问自己一个问题:我希望她以后成为什么样的人？这个答案随着我妈工作年限越来越长一直在变，但越来越清晰。

我现在对小D的第一个期望就是，她能成为一个心态平衡的人，一个理智温暖的人。我记不起哪本书的那一段了。当时看的时候不太懂，现在突然更明白它的意思了:

“心理健康是让自己置身于幸福河中央的能力。 想象我们的生活是一条河，一边的河岸代表着混乱(也就是我们的情感感受)，会让我们失去控制，陷入激流，被迷茫和焦虑包围。【/h/】对岸的河岸意味着僵化(也就是我们的理性逻辑)，让我们想要用武力控制所有人和一切，不愿意改变或妥协。

我们都是划独木舟的。我们需要做的是，无论周围环境如何变化，我们都可以一直待在河中央，避免撞到两岸，漂浮在中央享受生活。"

儿童救生船一开始就需要我们导航。航海的第一步，是让他们教自己上岸后如何找到回河中心的路。

如果你爱孩子，请让他们在“痛苦”中停留一段时间！