(教育问答）儿子哭着说怀念以前温柔的妈妈，我一听，心都要碎了......

温柔的父母总是自带“魔力”。

【/h/】前段时间外婆住院，工作上有很多琐事要处理。我的心脏像一团乱麻，情绪一点点积累。我5岁的儿子成了我负面情绪的发泄口。有天晚上从医院回来，已经是凌晨了。看到儿子没睡，就缠着我讨价还价:讲个故事再睡，一起玩个游戏再睡。

我的愤怒从我的胸膛里发出嗖嗖声。他一脸的吵架，结果孩子委屈的拍了一下，说了一句让我心软的话:妈，你最近变了，你不知道我有多想你这个曾经温柔微笑的人。

【/h/】羞愧过后，突然发现孩子其实比我们更爱父母。这样的话，怎么能继续伤他们的心呢？学习控制情绪应该是每个家长的必修课。

摆正心态

【/h/】老公婆婆不给力，工作不顺心，孩子调皮难带，大概是很多妈妈的心吧。但既然现状是这样，就要接受，学会以积极的态度去面对。和老公协商合理分配家务，少对婆婆期望，逐步提高工作效率，明白孩子调皮捣蛋是成长的必然过程，这样你就少了焦虑，少了抱怨。

不要抗拒负面情绪

情绪就像海浪。当此刻激进情绪上升，一会儿就会缓和平静。在抚养孩子的过程中，难免会遇到情绪失控和愤怒。这时候唯一能做的就是一个人呆着。在平静的过程中，不仅情绪得到控制，还可以避免伤害孩子。孩子也可以通过父母的沉默来反思自己的不当行为。

沟通和陪伴非常重要

在亲子关系中，最重要的是沟通和陪伴。很多时候，孩子看起来很调皮，做一些破坏性的行为，其实只是为了引起父母的注意。孩子的成长需要父母的陪伴，及时与孩子沟通不仅可以了解孩子的内心世界，还可以拉近亲子关系。