(教育问答）"你再玩手机，我就扔了！"比这句话更有效的是这5招！

不要让手机毁了孩子的未来

【/h/】随着智能时代的发展，手机已经渗透到了人们生活的方方面面，外出付账、打车、订餐时几乎都在使用手机。但原本只是方便大家生活的工具，现在却引起了很多家长的困扰。

【/h/】因为沉迷手机，很多孩子变得不愿意学习，不仅影响视力和大脑发育，还会导致睡眠障碍，危害健康，甚至影响亲子沟通。

俗话说“治标不治本。”与其简单粗暴的扔掉孩子的手机，不让孩子玩，不如试试这五招，肯定会更有效。

多陪陪孩子

其实有些孩子玩手机只是因为刚开始没人说话。父母要么不在家，要么在家做其他事情，很少和孩子互动聊天。以至于他们为了找人倾诉而疯狂玩手机。

韩妈认识的一些朋友的孩子就是这样。很多时候爸爸晚上要加班，回来的比较晚，几乎没有时间陪孩子。至于妈妈，即使在家里，她也很少和孩子说话。有时候，孩子们会毫不犹豫地大喊大叫，以引起母亲的注意。但是次数多了，孩子觉得没意思，只好玩手机代替看别的东西。

【/h/】很多孩子把手机当成知心朋友，在社交平台上吐露心声，或者半夜和朋友聊天，这是很常见的。面对父母，他们沉默寡言，不愿说实话，或者根本不在意。

所以，父母应该尽可能多的抽出时间陪伴孩子。当你的孩子需要你的时候，及时回应，而不是忽视。同时，多和孩子聊天、谈心，了解孩子在想什么，随时做好孩子的倾听者。

父母以身作则

【/h/】不难发现，很多孩子玩手机是因为父母经常在自己面前玩。毕竟孩子天生就是很强的模仿者。一般来说，如果父母生活习惯不同，孩子会被感染。

如果爸爸妈妈经常或整天面对手机、电脑或平板电脑，随着时间的推移，孩子很难不跟着他们走。一旦他们在手机上发现了很多有趣的东西，意识到玩手机的乐趣，他们就很难放下。

要改变这种情况，家长需要在合适的时间放下手机，不要在孩子面前玩，给孩子树立好榜样。只有整体家庭氛围得到改善，孩子的心理状态才能得到改变。

【/h/】当然，如果上班要看手机和电脑，不妨先跟孩子说明情况。如果只是想花时间玩手机，那就先放下手机，和孩子一起做其他事情。比如看电视剧，玩游戏，看书，讲故事等等。

过滤高质量内容

很多父母担心手机会毁了孩子的未来，因为手机里有很多不好的信息。如果让孩子随意玩手机，很可能会上瘾，甚至会陷入一些误区。

【/h/】比如有的孩子在手机上加了一些按钮，让人家一直发红包。但是这些孩子，在团主的欺骗下，往往信以为真，于是充值很多，互相发红包，最后把父母的钱都赔光了。有的孩子随意点击手机上的链接，进入一些色情网站，观看不良视频。或者，在一些微信群里转发血淋淋的图片。

【/h/】这就需要家长在玩手机之前帮孩子筛选一些高质量的内容。对于那些红包，暴力团，购物团等等。，及时向孩子说明危害并退出。对于那些特别贵的直播网站或者传播不良信息的链接，要及时删除。

【/h/】最重要的是，成年人要帮助孩子控制第一层次，提高辨别能力，学会主动拒绝不良信息。可以下载一些适合孩子学习的益智游戏或者应用，供孩子玩或者学习。

提前讨论玩手机的时间

【/h/】要么是受不了孩子的软磨硬泡或者发脾气，要么是一直纵容孩子。很多家长看到孩子玩手机都知道对孩子不好，但还是让孩子继续玩。

【/h/】结果就是孩子越玩越想玩，越上瘾。想着父母最后无论如何都会妥协，我玩不玩无所谓。随着时间的推移，越来越不可控。

其实孩子玩手机要适当控制时间。但这不能强令要求孩子下线。你可以在玩手机之前和孩子商量一下玩手机的时间，约定好规则——比如该放下手机的时候不放下，就要适当接受一些惩罚。

【/h/】需要注意的是，孩子在3岁之前，视力正在高速发展，最好不要给孩子玩，甚至不要看手机。孩子3岁以后可以适当玩手机，但是时间一定要控制，一次最长不能超过10分钟。

【/h/】如果孩子上小学或初中，时间可以适当延长，但不超过2小时。如果孩子想看电视剧和动画片，尽量在电视上看。

发展其他爱好

有些孩子用手机作为摆脱无聊的工具，玩游戏，看电视剧，看直播等等，结果却越来越深。观察这些孩子，不难发现他们都有一个共同点:没有其他爱好，手机是唯一的爱好。

【/h/】相比于直接没收孩子手机这种极端操作，帮助孩子找到一些其他爱好是一个长久之计。

当一个孩子喜欢其他的东西，比如音乐、舞蹈、书法、绘画、体育等等，他自然会把时间花在学习上。这样可以大大减少玩手机的时间。

分散孩子的注意力，培养他们的其他爱好，丰富他们的生活。这是帮助孩子学习技能，走出虚拟世界的最好方法。