(教育问答）你现在和我有100%的交感率，我觉得很nice！

交感神经率

清晨，天快亮了。

“妈妈，我要尿尿。”奇奇急忙下床，

“好的。”我迷路了，继续睡我的觉。

奇奇打开门，出去，回来，上床，上床...一个动作。

【/h/】突然想起儿子上幼儿园的时候尿床好几次的经历，每次都要换床单之类的。对比两者，我对现状并没有太大的安慰。“儿子长大了，很好，很多事情都可以自己做。”

说完，摸了摸自己的头。

奇奇躺回我身边，继续睡觉。“妈妈，你现在对我有100%的同情率，我觉得很舒服。”

“交感率？是什么？”突然听到一个新名词就困了，引起了我的兴趣，本能的问。我心想:这是新学期吗？我怎么没听说过？

“即使你能理解我的想法和感受，我也能理解你的。”奇奇解释道。

“哦，我明白了。这是你自己的话吗？”我疑惑地问。

“是。”我儿子不这么认为。

“共鸣率”——相互理解和感受的程度？心理学上没有这个词，生活中也没有用过。听起来像是心理咨询中的“共情”“共情”这两个词。心理咨询中的共情，也称共情，是指深入他人主观世界，理解他人感受的能力。但是，这里奇奇加了一个“十字”，意思不是一方对另一方，而是对方；还加了个“率”字，表示互相同情的程度？

奇奇是怎么想出这么一句话的？我很好奇，不禁想，真的是一句好话，让我想到了另一层的共情！孩子的创造能力比我们成年人高，往往会有意想不到的言行，让人充满惊喜。

“妈妈，你知道我现在想让你对我做什么吗？”奇奇问道。

“不知道。”我回去用手摸了摸他的背。

“这就是我想要的。”他开心地笑了。原来他想让我摸他的背。我的头脑不知道他想要什么，但是我的身体已经有了这样的反应。我哭笑不得地帮他摸背，因为我们这时的“交感率”超高。

“我觉得人与人之间不可能有100%的共情，因为我们都是独立的个体，都有自己独立的想法，有时候可能无法理解别人的感受和想法。就像妈妈并不总是知道你的想法和感受，所以我们需要互相交流。你怎么看？”我说。

奇奇点点头。

内心深处，我们都渴望被理解

有时候人会生气难过，不是因为事件本身，

但因为它没有被真正看到和理解。

一天早上，起床后，我准备吃早饭。

“妈，快来看这一段，很有意思！”奇奇拿了一本书，《饭圈里的学校》，开始读其中一个故事。

“好的”。这时，我在整理包的时候，心不在焉地回答。婆婆又在和我说话，我在做这些事情的时候，回应了几句。

“哼……”儿子见我没注意他在看的故事，气得拿着书跑进屋，砰的一声关上门。

“什么？再把门关上！”奶奶生气道。

【/h/】我也对奇奇生气后关门的行为不满。我想批评这种行为。转念一想，还是先处理情绪吧。我觉得他生气的是，当他看到一个很有意思的故事，想和我分享的时候，我没有给他想要的关注和关注。

进房间的时候，我看到他躺在床上，头朝一边，拒绝和人说话。

我走到他面前，蹲下来，用手把他转过来，半抱着他，告诉他:

“奇奇，对不起，妈妈刚才太忙着和奶奶说话，没有注意到你想给我讲的故事。我想你想告诉我的一定很有趣。现在你能再告诉我一次吗？我会非常认真地听。”

此时我可以清晰的感觉到，一堵情感的墙已经被逐渐的推倒，他的情绪已经由多云转晴，他的防御也一下子被移除了。他开始愉快地和我分享米小焕和同学讨论“三八妇女节”的情节。我觉得，这个改变最重要的是，他觉得自己的感受被看到了，被理解了。

如果我当时说的是:“没什么好生气的，我跟奶奶说一两句就听你的故事。你生这种鸡毛蒜皮的气是男人吗？”所以，他的怒火会继续积累，甚至最后爆发。而这并不是因为你跟奶奶说了几句话，而是因为你并没有真正看到他——看到他的感受，看到他的需求，看到他有多想和你分享。

情感本身没有什么应该或不应该的，

【/h/】很多时候，解决的办法就是停下来，看看明白，然后把你看到明白的给他看，让他知道。

也许，这就是相互共情，也就是奇奇所说的“共鸣率”——看到对方，理解对方——这样你会觉得更舒服，更真实。