(教育问答）六一带孩子出游，健康安全最重要

今年的儿童节和端午节欢聚一堂，很多家长都在制定旅行计划。为了让自己和孩子有一个健康快乐的假期，父母应该提前了解孩子健康的一般知识，以便做好准备。

开车旅行时小心晕车

很多家长喜欢开车出行，但有些孩子因为内耳平衡系统对运动特别敏感，会出现头晕、恶心、呕吐等晕车(俗称晕车)症状。这个时候，家长要注意骑行前不要给孩子。吃油炸或高脂肪食物，提醒孩子不要吃太多；保持空车内空气通畅，禁止吸烟；给孩子一些开胃的食物，及时喝水，防止脱水。

关注天气变化，对抗感冒

最近天气变化很大，孩子容易感冒，容易感冒。父母带孩子旅行时，要注意给孩子增减衣服，防止孩子着凉、受凉。如有感冒症状，应多让孩子休息，多喝温开水，并酌情服用退烧药或止痛药。如果条件允许，他们应该立即就医。

小心处理意外伤害

去景区或景点旅游，孩子对新环境很兴奋，跳舞时经常摔倒、扭伤等意外。如果家长发现孩子淤青发红，要及时热敷或冰敷，强烈建议家长给孩子购买一定的意外险。

饮食节奏确保肠胃健康

旅行时，孩子的健康饮食是父母应该注意的一个主要问题。家长要尽量整体保持孩子原有的饮食节奏，按时吃饭，避免两餐间隔时间过长，防止暴饮暴食，特别注意不要给孩子太多零食。特别注意孩子的食品卫生。家长不妨自备净水片、藿香正气液、任丹等。(本报记者徐从芬整理)