(教育问答）你知道这些亲子沟通的秘密吗？

【/h/】有些家长觉得和孩子沟通非常困难，不能每次都和孩子有效沟通。你知道亲子沟通的秘诀吗？

亲子沟通是一个大学问题。很多时候，孩子犯错或者不遵守规则，不是因为他们刻意去做，而是因为他们根本不理解父母。为了避免这种无效的沟通，父母必须掌握一些沟通技巧，避免一些常见的沟通误解。

【/h/】今天的文章，我们再来说说亲子沟通。

当孩子情绪化说话时，父母应该“倾听、确认、反应和引导”，而不是批评和指责

孩子有情绪变化很正常。许多父母经常通过主观猜测、武断的判断、指控、殴打、MoMo隔离或各种物质引诱来停止哭泣。这些都只会加重或压抑孩子的负面情绪。其实父母应该做的四个步骤:

听着:“怎么回事？”首先，放下你的主观猜测和看法，站在孩子的立场上，认真听他们讲故事。

确认:“你是说孩子们把你的玩具拿走了？你把他的铅笔盒掉到地上了，是吗？”

反应:“我可以想象你玩不了玩具，不开心。”“我能理解……”这样的话向孩子发出信号，你相信孩子说的是实话，你理解他们的情绪。然而，这并不意味着你同意他的方法。

导游:“我看看，除了扔铅笔盒还有别的办法吗？”给孩子几秒钟等他回答。酌情给出提示“你会很快回来，让他玩5分钟，还是和他交换玩具？”给孩子们更多的选择和探索他的想象力空教孩子们如何处理这样的事件。

当孩子情绪化说话时，父母应该“听、确认、反应、引导”，而不是批评、指责。

给孩子选择的权利，而不是父母

【/h/】在纠正孩子的行为习惯时，要明确给孩子一些具体的选择。妈妈可以理解以下例子中A和B的区别和作用。你会用哪个？

当孩子不睡觉时，母亲说:

a:“该睡觉了，别磨蹭了。”

结果:孩子不愿意或者干脆充耳不闻。

b:“你现在要睡觉了吗？还是睡前看10分钟书？”

结果:孩子可以从中选择一个。

房间乱七八糟的时候，我妈说:

a:“你的房间太乱了。你不收拾，我们就不出去玩了。”

结果:如果孩子习惯了“如果你不习惯”这种消极的语言模式...我不会……”，不利于积极情绪的形成，但是孩子也会学习这个句型，和父母讨价还价。

b:“是现在收拾好饭后出去玩，还是现在不收拾好饭后出去玩？”

【/h/】结果:孩子可能会选择现在收拾，吃完饭出去玩。(如果选择不整理，家长可以进一步督促，比如“什么时候整理？”把主动权交给孩子，让孩子答应什么时候收拾。)

在交谈中，向孩子传递积极的情绪

很多父母发现，只有发脾气，说难听的话，孩子才能听自己的话。然后你会奇怪，为什么要努力把积极的情绪传递给孩子。有用吗？

【/h/】这些家长不知道的是，抱怨、斥责、命令式的负面语言和语气会伤害孩子的自尊心，孩子不会有被尊重的感觉。父母的教导再正确，他们也很难真正去倾听。到了后期，只有通过父母的暴力恐吓，才能暂时制止孩子的行为。但是，孩子的不良行为会持续下去。父母和孩子陷入了一个不好的循环。

那么，在亲子沟通的过程中，如何向孩子传递积极的情绪呢？接下来我们以带孩子上下学为例。

在中国，父母带孩子回家的第一句话是:

1。你今天在幼儿园吃了什么？

2。你今天学到了什么知识？

3。会有人欺负你吗？

4。老师今天布置了什么作业？

在国外，父母问孩子的第一句话是:

1。今天开心吗？

2。今天发生了什么有趣的事情吗？

3。你今天有作品吗？

4。你今天和每个人都玩得开心吗？

不同的提问反映了不同的教育理念和方法。

不同的提问反映了不同的教育理念和方法。在中国，父母更关注孩子的生活条件和学习生活。在国外，父母更关注孩子的情绪、兴趣、能力，自身成功感的建立，以及与伴侣的沟通。前者一味地关心孩子的生活和学习过程，而忽略了孩子情感变化和成功感的建立。后者的提问会让孩子产生说话的想法，会让孩子了解自己的行为，向往自己的学习和生活。

除了掌握必要的亲子沟通技巧外，家长还需要了解以下原则:

不要与儿童“交谈”超过2分钟

最长时间不得超过5分钟。最好用一两句话把真相说清楚，告诉孩子对错，或者给孩子一个选择做决定。然后给孩子留点时间思考。

尽量避免说反话

孩子理解能力有限，无法理解父母的核心意思。举个例子，一个3岁的孩子在吃早饭的时候，不小心打翻了牛奶，他妈妈生气地说:“你看看你都干了什么。”。第二天吃早饭时，孩子又把牛奶倒在桌子上，然后兴奋地叫妈妈:“妈妈，我又做了一件好事！”

如果你心情不好，不要和孩子交流

【/h/】否则很容易把你的负面情绪传递给孩子，孩子在回应的时候心情也不好，可能会进一步激怒父母，造成不必要的沟通中断。

最好一次说一件事

特别是对于6岁以前的孩子，很难一次接收并记住一条以上的指令信息。换句话说，一次给出两条以上的指导信息，只会主观上超出孩子有限的记忆范围，影响理解能力。

避免使用抽象和华而不实的词语

尤其是不要写得太文质彬彬。比如孩子撕书，妈妈就问:“你怎么不懂得爱护书？”孩子们依次问:“妈妈，爱是什么意思？”。在这样的对话中，孩子不明白妈妈的意思，不明白自己做错了什么。这么说吧:“书不是用来撕的，是用来读的。”

避免恐吓儿童

【/h/】当很多家长发现沟通无效时，会说下面的话:“我再把你一个人留在这里”“你不听话，我就不要你了”等。其实这只是父母无能的表现，并不能真正有效的阻止孩子正在进行的不端行为。反而会让孩子产生恐惧和害怕，或者产生逆反心理。