(教育问答）孩子上学了，怎么发现有没有受“欺负”？

父母总是特别关注孩子的一切。当孩子在父母看不见的学校里，他们的心总是悬着。如何保护孩子不受欺负？如何陪伴孩子健康成长？.....已经成为父母非常关心的问题。事实上，父母可以通过关注孩子身上的一些线索来发现孩子是否被“欺负”。

其实家长可以掌握一些方法和技巧，知道孩子在学校是否被“欺负”，减少孩子被“欺负”的几率。或者孩子真的被“欺负”了，家长可以及时发现，理性干预，给予合理指导，帮助孩子快乐成长，不受负面因素影响。

突然不愿意去上学

【/h/】如果孩子刚上幼儿园，早上进幼儿园有反抗可能是正常的。但家长要关注那些上幼儿园前表现良好，但最近表现出怨恨和严重分离焦虑的孩子。

【/h/】这说明在最近的幼儿园生活中，一定有什么事情让孩子行为异常。家长应该及时从幼儿园了解情况，以防止孩子出现危险情况。

如厕习惯的改变

【/h/】对于很多孩子来说，在学校敢不敢上厕所，反映了他们在幼儿园是否放松，是否有安全感。从心理学角度来说，器质性变化往往反映出孩子隐藏的情感压力。如果一个在幼儿园小便没有问题的孩子，突然拒绝使用学校的厕所，很有可能学校的厕所变成了暴力场所。

当我身上有伤疤时，我不想告诉父母

【/h/】孩子平时打架、跳跃，难免受伤。很多时候，孩子受伤了，父母问他，他一般会直接说“我玩的时候不小心撞到他了”“我撞到他了”等等。但是如果孩子支支吾吾不肯说出来，甚至表现出一种不情愿和困扰的表情，这种情况家长一定要注意。

抱怨一些老师和同学针对他

【/h/】如果孩子向家长抱怨幼儿园有老师或同学欺负他，其实是孩子求助的信号，需要家长的关注，但也需要家长有正确的提问技巧，不要表现得太紧张，不要推送问题。

异常的气质变化和行为

孩子放学回家经常不开心，厌学。原本活泼开朗的孩子突然变得不确定。有可能是学校的什么事情影响了他。

睡眠问题

失眠、噩梦、尿床等问题也是儿童遭受暴力时可能出现的表现。

儿童可能被“欺负”的表现有14种:

经常头痛、胃痛或呕吐；做噩梦(尤其是周日晚上或者周一到周五)；上学前总是发脾气；行为突然改变；一旦放学，情绪和行为会发生很大变化；爱说些自嘲的话；拒绝离家；找借口在家休息不上学；对学校一点兴趣都没有；告诉家长老师不喜欢自己；抱怨老师总是挑自己的刺；抱怨总是被老师大声骂；抱怨老师羞辱自己；抱怨老师太粗鲁，太讽刺，或者对自己不尊重。

作为父母，他们更关心的是如何对待受伤的孩子。不安的父母，这一刻他们能为我们的孩子做些什么？以下是给家长的几点建议:

控制你的情绪

【/h/】当你知道自己的孩子被欺负了，感到非常生气是很正常的。但是，父母需要控制自己的情绪，不要让情绪在孩子面前爆发，因为这可能会吓到他们，让他们很难坦率地告诉你他们的问题。所以在你开始说霸凌之前，先调整好自己的情绪。

应用辩证行为疗法:观察和描述

一旦调整好情绪，就可以慢慢介绍话题了。你可以向孩子描述你通常观察到的异常现象，例如:

“妈妈/爸爸发现这周每天早上，你好像都很不愿意去上学。你还跟妈妈/爸爸说你天天肚子疼。你能告诉我为什么吗？”

“宝贝，妈妈/爸爸发现你每个周日晚上都很不开心，有时候还偷偷哭。你能告诉妈妈/爸爸为什么吗？跟周一上学有关系吗？”

平等开放的沟通氛围很重要

这个听起来很难，其实很简单。辅导员在工作时，经常听自己的辅导员讲述开心和不开心的事情，可以为自己的诊断提供重要信息。

【/h/】同样，父母也可以尝试每天和孩子分享自己开心和不开心的事情。父母坦诚地与孩子分享一天中不愉快的部分，以及他们如何解决问题的过程，这也是帮助孩子提高适应能力和同理心的过程。

【/h/】另外，可以通过和孩子一起画画写字来描述自己一天经历的场景，可以帮助你和孩子建立一种开放坦诚的交流氛围。

告诉你的孩子保护他是你的责任

如果一个孩子被欺负，他可能会觉得这是一种耻辱。这时，你可以这样说:

“妈妈/爸爸听说有些孩子因为在学校被欺负而逃学。你听说过吗？”

【/h/】你这样跟孩子说，孩子可能还是否认被欺负。这个时候你要提出一些你认为可能有问题的原因，和孩子商量，确定你会站在他这边。

此外，可以鼓励儿童通过肯定他们的经验来分享他们的经验，包括:

首先，可以肯定的是，孩子的情绪反应(羞耻、恐惧等。)经历过这样的事件之后是正常的，可以理解的；

其次，肯定孩子有权利产生这些情绪。

我们可以这样对孩子说:

【/h/】很多人觉得被欺负是一种耻辱，所以不愿意承认。他们担心如果他们说了，事情可能会变得更糟。妈妈/爸爸认为这种感觉是可以理解的，但我有责任确保你没有受到不公平的对待。

父母还是可以这样

家长也要学会主动了解孩子的一些情况，养成平日定期与孩子交流的习惯。

当然，掌握孩子的情况需要一些方法，在提问和交流的时候也需要一些小技巧:

【/h/】如果孩子所在的幼儿园配备了智能摄像头等监控设备，家长可以要求学校定期检查监控屏幕。如果花园里没有安装类似的摄像头，可以打电话或者推荐花园安装网络摄像头，向家长透露孩子的学习和生活情况。

父母在学校接孩子时问的第一句话，不要问“你今天过得怎么样？”“你表现好吗？”诸如此类。这样模糊封闭的问题，只能得到“好”“坏”这样的答案。建议:“老师今天带你玩什么有趣的游戏了吗？”“你最喜欢哪个孩子？”“发生了什么特别的事情，要不要和妈妈分享一下？”等等，这样你会听到越来越详细的信息。

每天回家的第一件事

【/h/】不要只关注孩子的表现、作业或者考试成绩，要关注孩子的感受和情绪状态，让孩子知道:我可以和父母分享我的快乐，我可以和父母分享我的悲伤。

不要只关心孩子。多聊聊学校里发生的各种有趣的事情，还有学校里的孩子和老师。这种交流有助于家长客观地把握孩子在学校的真实状态。

不安的父母，其实事情并没有我们想象的那么糟糕。无论如何，一定不能灰心。这样，当伤害发生时，我们就可以成为孩子们的避难所。