(教育问答）你的孩子真的“拖延症”了吗？

首先问父母一个问题，你的孩子是不是“拖延症”？在生活中，你是不是总要督促孩子做事，而孩子却总是拖拖拉拉...

快点起床，你会迟到的；

赶紧换，不然就凉了；

【/h/】赶紧收拾书包，不然就来不及了；

快吃，不然食物凉了；

赶紧洗澡，不然没时间写作业；

快点睡觉，否则你明天就起不来了。

这些“快点”和“不然”熟悉吗？

作为父母，我们经常督促孩子，最后给孩子戴上一顶大“拖油瓶”帽子。每当我在外面听课，我都会问:“老师，老师，孩子拖拉怎么办？”

但是你有没有想过，孩子，真的是拖延症吗？

孩子真的会拖延吗？

恒源的妈妈告诉我，她的孩子才上初二，但是做作业要两三个小时。

她说孩子们经常擦掉和重写他们的作业。只要他觉得字有点歪或者写的不好，就会擦掉重写。

【/h/】最后的结果就是孩子往往十点钟都写不完作业，妈妈着急的时候也会急。但是我妈每次催她，都让孩子哭。

妈妈很矛盾。我担心孩子睡眠不足，又担心催孩子让他情绪化，不知道怎么办。

这时，问题来了。真的是恒源的低效率吗？

我不这么认为。

其实这种孩子很常见，都是“好”孩子。

他们追求完美，渴望得到老师的认可和家长的关注，所以会不断给自己施加压力，希望自己更完美。

与其拖延，不如渴望完美，缺乏自信，害怕做不好。

而这其实只是拖延症的原因之一。

爸爸，你总觉得孩子是“拖”“拖”，其实不是。他们的“拖延”行为背后还有更深层次的原因。

完美主义，缺乏自信

【/h/】第一种情况就是刚才举的例子，就是孩子完美主义，缺乏自信。

孩子总是想做得更好，但总是担心自己做得不够好。

这些孩子大多是在高压的家庭氛围中长大的。爸爸可能会不自觉的要求太高，期望太高。

那么这个时候，如何应对孩子的“拖延症”？

爸爸千万不要催他们，因为越催越着急，孩子越紧张。

所以第一步不要急。

【/h/】第二步，比如借助环境，把孩子的铅笔换成擦不掉的圆珠笔，或者把孩子的橡皮擦收起来，不给孩子随意修改的机会，从而增加他们的修改成本。

第三步，你需要鼓励和加强孩子的自信心。当你看到一个孩子写一个字的时候，真的是光芒四射，给孩子鼓励，增强孩子的自信心。

借助这三个步骤，孩子可以逐渐认同自己，从而变得更加自信，解决所谓的“拖延症”。

2受时间知觉的影响

我们每个人对时间都有一种感知，叫做时间感知。

时间知觉是指对外部环境刺激的同时性、时序性和持续性的认知加工。

研究表明，注意力可以延长主观时间间隔。例如，在一个瞬间的重大车祸中，许多人会以慢动作的形式报告周围发生的事件，一个短暂的瞬间就像一个长长的 (tse，intriligator，rivest &: cavanagh，2004).

而注意力的分散会缩短主观时间(grondin，2010)。

这是什么意思？说明儿童的时间知觉受注意力的影响。

有些爸爸会说，我和孩子约定只给他们五分钟清理，但最后他们会“拖”到十分钟十五分钟。

这可能不是孩子的拖延症，而是因为孩子对时间的感知和你不同。

你能准确感知五分钟，是因为你有一个计时工具提醒你客观时间。

但是孩子不一定有。儿童的时间知觉也会受到注意力集中和分散的影响。所以，孩子可能只是觉得还没到五分钟，而不是想拖延。

这种情况爸爸能怎么办？

【/h/】首先第一步还是不要用语言去催促，你会发现语言催促其实很弱。

【/h/】第二步，习惯给孩子一个计时工具，比如手表、闹钟，这些都有利于孩子对客观时间的感知。

第三步是提醒孩子过时可能带来的后果。

比如和孩子一起去游乐园，可以提醒孩子，如果他们在某个时间出不去，那么我们就会错过某辆公交车，这样我们玩的物品就少了。

【/h/】这样提醒，让孩子自己决定，而不是不断的催促，强迫孩子去做。

【/h/】当然，孩子的行为背后可能有更多的心理原因，这需要父亲去探索。